27/10/2025
🌸 Comment lâcher prise émotionnellement ? 🪷
On nous dit souvent : « Il faut lâcher prise », comme si c’était facile...
Mais lâcher prise émotionnellement, ce n’est pas "oublier" ou "faire semblant que tout va bien". C’est un processus intérieur, profond, doux, et libérateur.
C''est difficile parce qu'il y a :
- Des attachements (à une situation, à une image de soi, à ce qu’on aurait voulu…),
- Des peurs (du vide, de perdre le contrôle, de souffrir encore),
- Des blessures non guéries qui restent actives.
Lâcher prise ne veut pas dire abandonner. Cela signifie accepter ce qu’on ne peut pas contrôler, et reprendre son pouvoir intérieur.
💡 Voici quelques pistes pour ce lâcher-prise émotionnel :
- Accueillir ce que l’on ressent, sans se juger
- Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Elles ont un message. Écoute-les avec bienveillance.
- Exprimer : écrire, parler, pleurer, créer… Le corps a besoin d’évacuer ce qu’il porte.
- Revenir à l’instant présent.
- S’autoriser à ne pas tout contrôler : ne pas tout porter...
🌸 Et si tu te faisais accompagner dans ce chemin ?
Les Fleurs de Bach peuvent t’aider à traverser ces vagues émotionnelles en douceur :
🌾Rescue pour apaiser une émotion forte dans l’instant,
🌾Honeysuckle pour relâcher les attachements au passé,
🌾Willow pour sortir de la rancune ou de la frustration,
🌾Sweet Chestnut pour les moments de désespoir profond.
Et en lithothérapie, des pierres comme :
💎Améthyste : apaisement, sagesse, sérénité,
💎Lépidolite : calme les pensées obsédantes, libère les tensions émotionnelles,
💎Pierre de lune : favorise l’acceptation et le lien à l’intuition.
Tu vis une période émotionnellement chargée ?
Tu sens que tu as besoin de lâcher… mais tu ne sais pas comment ?
Je peux t’accompagner avec douceur et sans jugement. 🌷
Prendre soin de ses émotions, c’est un acte de courage et d’amour envers soi.
👉 https://www.emilie-corbon.fr/
👉 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/125711_corbon-emilie