26/10/2025
🍂👀 Heure d’hiver : et vos yeux dans tout ça ?
Avec les journées plus courtes et la baisse de luminosité, nos yeux sont mis à rude épreuve : fatigue visuelle, sécheresse ou encore gêne face aux écrans peuvent vite se faire sentir.
✨ Quelques réflexes simples pour les protéger :
🔹 Profiter de la lumière naturelle dès que possible
🔹 Soigner l’éclairage à la maison ou au bureau
🔹 Faire des pauses régulières devant les écrans (20-20-20)
🔹 Hydrater ses yeux si besoin
🔹 Vérifier sa correction visuelle pour éviter les efforts inutiles
👉 N’hésitez pas à venir nous voir pour un contrôle ou des conseils personnalisés !
