Family Relax

25/01/2026

✨ Yoga prénatal – cette semaine ✨

Un moment rien que pour vous…
Pour respirer, relâcher les tensions, bouger en douceur et créer du lien avec votre bébé 💛

🌿 Séances ouvertes à toutes les futures mamans, dès le 4ème mois de grossesse.

📍 Saint-Gaudens
➡️ Jeudi à 17h30

📍 Salies-du-Salat
➡️ Vendredi à 15h00
➡️ Vendredi à 16h30

Un espace de bienveillance, de détente et de confiance pour accompagner votre grossesse avec sérénité ✨

📩 Réservation en message privé ou via familyrelax@hotmail.com

À très vite pour ce temps suspendu 🤍
Vanessa – Family Relax

19/01/2026

🌿 Nouveaux ateliers au Café des Familles Homoparentales ! 🌈

Je suis très heureuse de vous partager l’affiche de mes nouveaux ateliers qui auront lieu au sein de Accept - L'association

Ces temps de rencontre ont été pensés comme des espaces doux, bienveillants et chaleureux.

📩 N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

Vanessa — Family Relax 💛

☕🌈 NOUVEAU : Café des familles homoparentales
Parce qu’avoir deux mamans, deux papas, ou vivre une parentalité avec une histoire particulière, ça mérite aussi… un café et des échanges. 😊

📅 On démarre samedi 24, de 10h à 12h
📌 Maison de la Diversité – Saint-Gaudens
Puis rendez-vous tous les 3ᵉ samedis du mois, même heure, même bonne humeur.

👨‍👩‍👧‍👦 Pour les parents : convivialité, échanges, rencontres, dans un espace sécurisant.
👧🧒 Pour les enfants : ateliers animés par Family Relax :
✨ éveil sensoriel • 🧘 yoga enfants • 🤸 motricité & jeux d’équilibre

✅ Toutes les activités sont gratuites (oui, oui, même le droit de papoter 😄)
📍 17 rue de la République, 31800 Saint-Gaudens
📞 Renseignements / inscriptions : 06 15 03 76 95

17/01/2026

Le massage prénatal…
c’est souvent le premier cadeau qu’une femme s’autorise pendant sa grossesse ✨

Un moment pour :
• ralentir sans culpabiliser
• déposer ce qui pèse
• soulager ce qui tire
• accueillir le corps qui change
• nourrir le lien avec bébé 🤰🧡

Un espace où l’on ne cherche pas à être “forte”, juste à être soignée, soutenue et entendue.

🎁 Le soin peut aussi être offert en bon cadeau

👉 Écris-moi pour réserver ton moment

Crédit photo .photographie SOLÉA Photographie

15/01/2026

Chaque grossesse est unique.
Chaque corps aussi.

C’est pour cela que mes massages prénataux sont :
✨ 100% adaptés à tes besoins du moment
✨ réalisés dans un rythme doux
✨ avec un toucher bienveillant, respectueux et sécurisant
✨ pensés pour t’aider à habiter ton corps avec plus de confiance 🧡

Le soin peut être reçu :
• en position latérale, semi-allongée ou assise selon confort
• tu choisis l'huile qui te donne envie
• dans l’échange et la fluidité (si tu aimes les séances vivantes et non silencieuses)

Parce que prendre soin de la femme, c’est prendre soin de la future maman.

👉 Réservation en message ou via le site

Crédit photo .photographie SOLÉA Photographie

13/01/2026

Le massage prénatal n’est pas un “simple massage”, c’est un temps où le corps qui crée la vie peut relâcher, souffler et se sentir respecté 🤰🌿

Chez Family Relax, il est pensé pour :
• diminuer les tensions du dos, du bassin et des jambes
• améliorer le sommeil
• apaiser le mental et la charge émotionnelle
• offrir un toucher sécurisant et adapté à la grossesse
• renforcer la connexion à soi et à bébé 🧡

Un moment pour dire au corps :
merci pour tout ce que tu traverses et tout ce que tu construis.

👉 Sur rendez-vous a Saint-Gaudens

Crédit photo SOLÉA Photographie SOLÉA Photographie

09/01/2026

🎉 COURS DÉCOUVERTE YOGA PRÉNATAL 🎉

Offre-toi un moment pour tester, ressentir et t’autoriser à ralentir 🧡

📆 Vendredi 23 janvier 15H ou 16H30
📍 – Salies du Salat
✨ Gratuit

Au programme :
• Mouvements doux adaptés à la grossesse
• Respiration et relaxation
• Connexion maman-bébé
• Un temps pour poser les mains sur son cœur et dire : je me choisis aussi

Les places sont limitées — écris-moi pour réserver 💌

07/01/2026

🌿 Le Yoga Prénatal s’invite aussi au 🌿

En plus des cours hebdomadaires à St-Gaudens, je propose des sessions collectives sur des dates précises, dans un cadre cocooning, intime et chaleureux ✨

📍 Cabinet Maïa – Salies du Salat
🧘‍♀️ Cours collectifs prénataux:
16 Janvier 17H
30 Janvier 14H30 ou 16H
📍Sur inscription

Ces séances sont pensées pour :
• S’accorder une vraie pause
• Explorer son corps qui change
• Partager avec d’autres mamans
• Apprendre des outils simples à refaire à la maison.

💛 Un espace doux où l’on prend soin de la femme, avant tout.

📆 Les dates sont annoncées régulièrement sur la page et les réseaux

🔔 Active les notifications pour ne rien manquer !

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05/01/2026

"Cours Yoga prénatal collectifs à St-Gaudens"

✨ 2026 démarre avec douceur et mouvement ✨

Parce que donner la vie mérite aussi un espace pour respirer, relâcher et se reconnecter à soi, j’ai créé des cours de Yoga Prénatal collectifs chez Family Relax 🤰🌿

🧡 Tous les jeudis à 17h30
📍 St-Gaudens
📍 Inscription obligatoire

Un moment rien que pour toi (ou à partager en couple si tu le souhaites), pour :
• Apaiser les tensions du corps
• Renforcer le lien avec ton bébé
• Te préparer à l’accouchement avec confiance
• Trouver un espace où tu peux juste… être

💫 Ici, on bouge, on respire, on rit parfois, on se pose.

👉 1h de douceur chaque semaine pour cultiver le calme avant la rencontre la plus magique de ta vie.

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04/01/2026

2025 s’est refermée, et avec elle une année charnière dans ma vie professionnelle ✨

Je suis Vanessa, accompagnante en périnatalité et parentalité, fondatrice de Family Relax 🌿

Si 2025 devait se résumer, ce serait :
un grand saut vers le changement, un alignement plus profond, et l’audace de créer un espace encore plus juste.

Cette année a été celle :
✨ du déménagement de mon cabinet,
🌸 de nouvelles rencontres humaines qui m’ont inspirée et fait grandir,
🤝 de partenariats précieux autour du bain enveloppé, du yoga prénatal, de la parentalité
et d’une conviction renforcée :
👉 accompagner les corps et les cœurs avec douceur, respect et sans précipitation 🤍

Family Relax, je l’ai voulu comme un lieu qui me ressemble :
un espace où l’on peut déposer la charge mentale, apaiser les tensions, et se reconnecter à soi et à son bébé.

Concrètement, à travers Family Relax, je propose :
🌿 Massage prénatal, pour soulager et créer le lien avec bébé
🌸 Yoga prénatal collectif, pour se déposer et respirer ensemble
🤍 Massage post-natal & serrage du bassin, pour se retrouver après la naissance
👶 Ateliers massage bébé & relaxation, pour nourrir le lien parent-enfant
🥀 Soin rituel Rebozo, pour accompagner les transitions de vie
💆‍♀️ Et cette année, je me suis aussi donné un objectif important : finir ma formation spécialisée massage & fibromyalgie, pour mieux accompagner les corps qui vivent avec des douleurs chroniques 🌿

✨ Chaque jour, je choisis d’accompagner avec écoute, respect et bienveillance.

Et pour 2026 ?
Je souhaite continuer à grandir, à apprendre, à créer, et surtout à apporter encore plus de magie professionnelle à Family Relax ✨

Merci d’être ici, merci pour votre confiance,
merci de me permettre de faire ce métier avec le cœur 🤍

📩 Rendez-vous en message privé ou lien en bio.



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