Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 19:30 Mardi 19:30 - 20:30 Mercredi 10:00 - 23:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/471209346578101/

Alnilam YOGA

COURS DE YOGA & AYURVEDA
🤎Collectifs
🤎Individuels
🤎Massages et réflexologie Massage Abhyanga

Tarif collectif : 80 euros les 10 cours
10 euros le cours.

YOGA

Cours de yoga collectifs et yogathérapie
Pour Adultes, enfants, ado, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite. COURS DE GROUPE:

- Saint Gaudens-

Mardi 19h30

-Aspet-

Lundi 18h30
Mercredi 10h

-Soueich-
Sur rdv
Cours individualisés
Soins Ayurvédiques aux pierres et bol kansu. Tarif individuel :
Adultes: 300 euros les 10 séances ou 45 euros la séance

Tarif soins ayurvediques : 55 euros
Tarif massages 90min : 80 euros

-50% pour un membre de la même famille. Mon intention est d'amener les gens à s'assouplir et se tonifier, concentrer leur mental, et cultiver leur espace intérieur. Aider à découvrir les forces inutilisées, au dépassement de soi tout en apprenant à ne plus se faire mal. Faire émerger nos capacités à nous respecter, à trouver nos propres limites tout en prenant soin de nous-même. Enraciner ses appuis dans le sol, engager la globalité du corps dans la posture, ressentir l'alignement juste, accorder le mouvement au flux de sa respiration être dans une écoute douce et patiente de ses sensations. Thérapie par la
MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE Formation par Stéphany Pelissolo-Jon Kabat Zinn. Pour Dépression, comportement addictif, trouble de l'humeur, trouble de l'anxiété, trouble de l'attention, et problème de peau ou syndrome du côlon irritable.

25/08/2025

22/07/2025

°•bleun•°

20/07/2025

🌿 Week‑end Yoga & Randonnée – Reconnexion au Solayan, Pyrénées

Avec Cynthia Dupont & Florise Ordonneau

Un week‑end pour se ressourcer au cœur des Pyrénées, entre yoga, méditation, balades en montagne et bien-être dans un chalet-spa de charme.

📅 Dates : 13 & 14 septembre 2025

📍 Lieu : Le Solayan, Couledoux (31160 Haute‑Garonne)

👥 Niveau : Ouvert à toutes et tous, débutants bienvenus

Tarif : 190 euros. Tout compris.
Arrhes : 90 euros.

Pendant deux jours, laissez-vous guider dans un rythme naturel, alternant pratiques douces, randonnées et temps de repos profond.

Organisation du séjour :

- Samedi 13

9h30 : départ de la randonnée choisie avec soin dans le cœur des Pyrénées avec vue imprenable.

En fin de matinée : Séance de yoga en montagne avec Cynthia

17H : Accueil au Solayan - mise à disposition des chambres

17h à 19H : Accès à l’Espace bien être

19H30 - 21H : Diner végétarien

21H : Méditation guidée dans la yourte.

- Dimanche 14

7H30 - 8H30 : Petit déjeuner

9H - 11H30 : Cercle d'ouverture et séance de yoga pour réveiller votre corps en douceur.

12H : départ en randonnée avec pique nique préparé avec soin par le Solayan.

Au cours de la randonnée, pratique d'une marche en pleine conscience et d'une séance de yoga en montagne.

17H00 : Retour de randonnée guidée par Florise.

CLÔTURE DES RÉSERVATIONS LE 20 AOÛT

Adresse

Saint-Gaudens
31160

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 19:30
Mardi	19:30 - 20:30
Mercredi	10:00 - 23:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

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