Douce heure en corps

15/11/2025

Un matin comme tous les autres
Un nouveau Paris

Rechercher un peu de magie
Dans cette inertie morose

Clopin clopan sous la pluie
Jouer le rôle de sa vie

Puis un soir le rideau tombe
C'est pareil pour tout l'monde

Rester debout mais à quel prix
Sacrifier son instinct et ses envies
Les plus essentielles

Mais tout peut changer aujourd'hui
Et le premier jour du reste de ta vie
Plus confidentiel

Pourquoi vouloir toujours plus beau
Plus loin plus haut
Et vouloir décrocher la lune
Quand on a les étoiles
Quand les certitudes s'effondrent
En quelques secondes

Sache que du berceau à la tombe
C'est dur pour tout l'monde

Rester debout mais à quel prix
Sacrifier son instinct et ses envies
Les plus confidentielles

Mais tout peut changer aujourd'hui
Et le premier jour du reste de ta vie
C'est providentiel

Debout peu importe le prix
Suivre son instinct et ses envies
Les plus essentielles

Tu peux exploser aujourd'hui
Et le premier jour du reste de ta vie
Non accidentel

Oui tout peut changer aujourd'hui
Et le premier jour du reste de ta vie
Plus confidentiel

Etienne Dahot


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14/11/2025

🤩🥰

Ce monde est en train de s’effondrer.Et toi… tu te réveilles.Pas par curiosité.Parce que ton âme l’a choisi.---00:00 – Ce n’est pas un hasard si tu es ici03:...

13/11/2025

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08/11/2025

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A vouloir être trop parfait, selon un mécanisme mis en place depuis l'enfance, ton corps souffre de tensions et crispations.Je te propose ce soin LaHoChi qui...

08/11/2025

Tu es un être estimable

Habitué(e) à ne remarquer que tes défauts, tu oublies de t'estimer à ta juste valeur.

Ce n'est pas en te comparant aux autres que tu vas découvrir ta propre luminosité.

Tu restes bien souvent cachée par habitude de te dévaloriser.
Chaque âme sur terre à sa propre valeur d'exister, peu importe les jugements reçus.

Tu es maintenant en capacité de ne plus les accepter, ta vie est entre tes mains, ne laisse personne en décider autrement.

Témoigne de la reconnaissance pour tout ce que tu es et fais. T'apporter quelques notes de positivité t'amènera à la plus grande clarté.

Prends du recul sur ta façon de te traiter.
Vois le nombre d'injonctions que tu t'imposes pour être parfait(e)
C'est un contrôle sur toi-même à ne laisser paraître que ce qui plait aux autres.
L'avis des autres n'est que la vie des autres.
Tu n'as pas à te transformer pour te faire accepter.

Fais le choix de vivre tel(le) que tu es et tu verras ton monde se transformer.

Ton coeur a besoin d'être apaisé
Ton corps souffre de crispations internes à force de te maintenir dans un contrôle incessant.

C'est une façon d'être répétitive qui te maintient dans la douleur.
Il est temps de lâcher ce mécanisme souffrant qui t'amène à être contre toi même.

Apporte toi cette douceur que tu n'as jamais reçu et tu verras l'horizon se dégager.

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01/11/2025

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Faites le choix de l'une ou l'ensemble des cartes pour recevoir leur message et la guidance du jour.00:00 : Intro01:35 : 1er Choix, la gratitude03:03 : 2ème ...

10/10/2025

Ton âme n'a pas besoin d'être validée

Reflet de l'âme au parfum délicat et à la lumière de ta véritable personnalité, cette rose blanche est comme une dédicace à ta douceur et bienveillance envers toi-même.

L'élégance de cette fleur te renvoie à la profondeur de ton être.
Libérée de tous tes fardeaux, tu illumines le paysage de toutes tes facettes.

La blancheur immaculée de ses pétales correspond à la pureté de ton âme, la lumière au dessus du mal.

Tu rayonnes en tant que femme

Cette rose blanche est une ode à ta féminité difficile à incarner dans cette société encore bien trop patriarcale.
Non pas que l'homme domine mais que le mental prédomine.

Nos corps oubliés, traités comme des machines, remisés au second plan dans un monde ou tout doit être fait dans la précipitation à grands coups d'injonctions à être parfaits en tout et tout le temps.

Comme elle, prends le temps de t'épanouir, de te montrer à la vie.
Comme elle, tu es éphémère et n'a qu'une seule vie sur terre, alors, est-il nécessaire de tant te faire souffrir ?

Le temps est venu pour toi de t'ouvrir sans contrôle et perfection exigés pour une si modeste récompense de validité.

Ta rose, ton âme, n'a pas besoin d'être validée, elle rayonne tout simplement dans tout ce qu'elle est.

Prends soin de toi
Marie-Christine
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23/07/2025

CONSCIENCE DE "SOIE"

Prends le temps de poser un regard sur tout ce qui t'entoure.
Le quotidien nous amène à fonctionner comme des robots.
La plupart de nos actes sont inconscients

Et si le temps d'un instant, tu t'arrêtais pour regarder ce que ton corps fait, te lever, t'habiller, déjeuner...

Et si tu le faisais en prenant vraiment le temps de regarder ce que tu fais ? Oui ça s'appelle la pleine conscience

Il existe tout un tas d'outils pour s'exercer à cela mais dans l'instant, porte juste un regard sur tes mouvements quotidiens, un regard bienveillant, patient, juste un peu d'attention à ce qui est sous tes yeux, ton imagination devient d'une grande richesse.

Tel l'enfant qui s'extasie devant chaque nouvel découverte, découvre toi dans tes actions de routine et laisse toi émerveiller par tout ce que ton corps peut faire sans que tu lui demande quoi que ce soit.

En portant une attention particulière à toi et tout ce qui t'entoure, tu es connecté(e) à ton coeur d'enfant et un joyeux chemin s'ouvre.

Ton coeur et ton âme te guident pour accomplir ta raison d'être

Soin Body Scan sur ce thème à disposition
👇en cliquant sur le lien suivant 👇
https://youtu.be/sfgFgNDGKCU?si=pyHV2Hb4Djxen-6u

Prends soin de toi
Marie-Christine
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13/07/2025

GARDE LE CAP

Tous tes efforts te guident dans le passage vers la nouveauté
Du temps et une réelle volonté d'aboutir te donnent le résultat désiré.
Sens toi mériter le meilleur sans aucun condition en contrepartie.
Sois attentif(ve) à tous ce et ceux qui t'entourent, l'abondance est dans les échanges, les gens que tu côtoies, les situations que tu vis, les paysages qui t'entourent, tout ce qui t'es donné naturellement dans la vie de tous les jours.

Ca peut être une abondance d'obstacles afin que tu puisses prendre conscience que tu es capable de les franchir en avançant à ton propre rythme.

Ne tiens pas compte des injonctions extérieures qui reflètent uniquement ce que les autres vivent ou veulent pour eux-mêmes.

Peut-être te sens tu parfois comme un pion dans un jeu d'échecs, balloté de droite à gauche par un vent violent qui te pousse d'arrière en avant.

Cette météo intérieure, un peu chahutante te fais perdre l'équilibre mais tel le roseau qui se plie et ne rompt pas, tu gardes le cap et continue d'avancer malgré tous les aléas.

Tu es volontaire et tu peux avancer en appréciant la personne que tu es à chaque moment de ta vie, peu importe les décisions prises, continue d'avancer, ne te laisse pas tomber, tu sais que tu peux compter sur toi, tu l'as déjà fait.

Soin énergétique sur ce thème à disposition
👇en cliquant sur le lien suivant 👇
https://youtu.be/5tFySgzEbRs?si=oVkjCE9eNIFjAJc7

Prends soin de toi
Marie-Christine
https://www.douceheurencorps.com/