Jeaninesoinszen

21/11/2025

Baume maison pour lèvres gercées

Ingrédients
1 cuillère à soupe de beurre de karité
1 cuillère à soupe de huile de coco
1/2 cuillère à soupe de cire d’abeille (ou une bougie en cire pure si tu n’as pas mieux)
3–5 gouttes de vitamine E (facultatif mais très réparateur)

Préparation
Faire fondre au bain-marie :
beurre de karité + huile de coco + cire d’abeille.
Quand le mélange est liquide, retirer du feu.
Ajouter la vitamine E
Verser dans un petit pot propre.
Laisser figer 1 à 2 heures.

Utilisation
Appliquer plusieurs fois par jour, surtout :
le matin
avant de sortir (froid/vent)
le soir au coucher pour une réparation intensive

Astuce express si tu veux quelque chose de très rapide
Un peu de miel + une pointe de coco → laisse poser 10 min
Le miel aide à cicatriser ultra vite.
Les Secrets de Jenny

18/11/2025

🌿 Organes touchés par les émotions 🌿
Les émotions ne vivent pas seulement dans la tête — elles laissent aussi leurs empreintes dans le corps. Chaque sentiment, qu’il soit doux ou intense, influence nos organes et notre équilibre intérieur.
1️⃣ Anxiété 😰
Quand le stress s’installe, il touche :
• L’intestin grêle 🩺, souvent source de troubles digestifs
• Les artères et les vaisseaux ❤️, car le corps se met en état d’alerte
• Le cœur 💓, dont le rythme s’accélère
• La langue 👅, parfois sujette à des tensions ou sécheresses
2️⃣ Tristesse 😢
Ce sentiment fragilise :
• La peau 🌸, qui réagit aux changements émotionnels
• L’intestin gros 🫃, provoquant parfois un ralentissement du transit
• Les poumons 🌬️, liés symboliquement au souffle de vie
• Le nez 👃, sensible aux émotions profondes
3️⃣ Colère 😡
Quand elle monte, elle agit sur :
• Le foie 🫀, centre de la gestion des émotions fortes
• La vésicule biliaire 🟡, impliquée dans la détoxification
• Les articulations 💪, qui peuvent devenir raides
• Les yeux 👀, souvent fatigués ou irrités
4️⃣ Préoccupation 🤔
Les pensées excessives affectent :
• Les muscles 🧍‍♀️, souvent tendus sans qu’on s’en rende compte
• L’estomac 🍽️, qui devient le réceptacle de nos inquiétudes
• Le pancréas 🧠, lié à la gestion de l’énergie et du sucre
• La bouche 👄, parfois sèche ou crispée
Prendre conscience de ces liens permet d’écouter son corps autrement et de lui offrir repos, respiration et douceur.

18/11/2025

18/11/2025

🌿 SAVIEZ-VOUS ? 🌿
La plante araignée (Chlorophytum) n’est pas qu’une jolie plante… elle fait du bien à ton corps et à ta maison ! 🏡💚

✔️ Réduit l’anxiété et le stress
✔️ Aide contre la dépression
✔️ Accélère le rétablissement
✔️ Augmente l’humidité de l’air
✔️ Purifie efficacement l’air intérieur
✔️ Élimine certaines substances nocives

Et le meilleur ? Elle est ultra facile à entretenir, même si tu n’as pas la main verte 😄🌱

18/11/2025

🥦 Les légumes les plus riches en protéines végétales ! 💪🌿

Tu veux augmenter ton apport en protéines sans passer par la viande ?
Découvre les légumes les plus intéressants pour faire le plein naturellement 🏆👇

🥬 Épinards – environ 6 g
🫛 Petits pois – près de 8,6 g
🥦 Brocoli – environ 3,7 g
🍄 Champignons – autour de 4 g
🌿 Chou kale – environ 3,5 g
🌰 Choux de Bruxelles – près de 5,6 g
🌻 Artichauts – environ 4,6 g
🥔 Pommes de terre – autour de 4,6 g
🥢 Asperges – environ 4,4 g

💚 Idéal pour les sportifs, les végétariens, ou toute personne souhaitant adopter une alimentation plus équilibrée et nourrissante !