12/01/2026
Fatigue persistante en janvier : quand le corps demande une vraie pause 🌿
Vous dormez, vous essayez de récupérer… et pourtant la fatigue reste.
En kinésiologie, ce n’est jamais “juste” de la fatigue : c’est souvent le signe d’une surcharge émotionnelle accumulée pendant les fêtes, d’un stress prolongé, ou d’un rythme imposé qui ne respecte pas encore votre système nerveux.
Le corps est un messager.
Comme le rappelle Jacques Martel dans Le grand dictionnaire des malaises et des maladies, chaque symptôme est une information : il exprime ce que l’esprit n’a pas pu déposer. La fatigue profonde peut alors traduire un trop-plein intérieur, un besoin de ralentir, de digérer émotionnellement ce qui a été vécu.
En janvier, votre organisme ne redémarre pas telle une machine :
il se réajuste, il répare, il rééquilibre.
L’écouter, c’est lui permettre de retrouver peu à peu son énergie naturelle.
👉 Avez-vous, vous aussi, cette sensation de fatigue qui s’accroche en début d’année ?
Dites-le en commentaire, ou enregistrez ce post pour y revenir plus t**d 💾
✨ Je suis Émilie Roy-Desachy, kinésiologue, et j’accompagne les femmes et leurs enfants à libérer leurs émotions pour retrouver équilibre, harmonie et sérénité.
