Sylvie Ruty J'aide les personnes par une approche thérapeutique à surmonter la dépression
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J'aide les personnes par une approche thérapeutique à surmonter la dépression.

🌿 Quand un enfant choisit une expérience très courte ✨ Il existe des expériences qui brisent le cœur en silence.Des hist...
08/12/2025

🌿 Quand un enfant choisit une expérience très courte ✨

Il existe des expériences qui brisent le cœur en silence.

Des histoires que l’on n’avait jamais imaginé vivre, surtout lorsqu’elles touchent la vie qui était en train d’arriver.

J’aimerais parler aujourd’hui de ces enfants attendus avec joie… et qui, dans la magie mystérieuse de la création, choisissent une expérience terrestre très courte.

Parfois, un développement en cours s’arrête.
On parle “d’anomalie”, comme si quelque chose s’était mal passé…
Mais pour certaines âmes, c’est un choix : celui de prendre un corps qui ne permettra pas l’accès à une vie plus longue.

C’est difficile à entendre.
Difficile à comprendre.
Difficile à accepter.

Et lorsque cela arrive, rien ne prépare au choc.
Rien ne prépare à cette annonce qui tombe comme un couperet.
D’un coup, tout s’arrête.
Il ne reste plus rien… ou plutôt si : la souffrance.

Une lourdeur dans la poitrine qui enlève l’envie de rire, de parler, de faire semblant.

Une impression de mort intérieure qui naît en soi.

C’est triste.
C’est lourd.
C’est assommant.

Vous étiez dans l’énergie de donner la vie.
De préparer une arrivée.
D’imaginer cet être.
De lui choisir un prénom.
De parler de lui.
Et pourtant, quelque chose manquait…

Comme si le lien ne se tissait pas.
On s’interroge en silence :
« Pourquoi je ne ressens pas ce lien ? Pourquoi je ne sens pas mon enfant ? »

Plus tard…la réponse arrive.
Les médecins expliquent que l’anomalie de cet enfant ne lui permettrait jamais de connaître le lien avec l’autre.
Qu’il ne saurait pas distinguer une porte de sa propre mère.
Que son passage sera bref, flou, presque comme un souffle.

Et là, tout devient clair.
Ce que vous aviez ressenti… était vrai.
Encore une preuve, encore une.
Pas une preuve scientifique, pas une preuve certifiable.
Mais une preuve intérieure.
Toujours là. 🧡

Présente pour celles et ceux qui veulent bien l’écouter : le ressenti ne ment jamais.

Ce vécu-là laisse souvent une trace profonde.
Il peut ouvrir la porte à la dépression, sans que l’on s’en rende compte.

Pas par faiblesse.
Pas par manque de courage.
Mais parce que la douleur est trop grande pour être portée seule.

🌿 C’est pour cela que j’accueille ces vécus-là.
Avec une écoute profonde, loin des théories et des discours tout prêts.

Ici, on ne parle pas seulement avec la tête : on se relie à la vérité intérieure, à ce qui se vit, à ce qui se ressent et que l’on n’ose pas toujours nommer.

C’est une présence qui ne laisse jamais seul(e).
Un lieu où la souffrance peut enfin se déposer, sans justification à donner.
Un espace où tout ce qui a été traversé peut être accueilli, sans minimiser, sans juger.

Parce que même lorsque la vie s’arrête avant d’avoir commencé…
Vous, vous êtes toujours là.
Et vous méritez d’être accompagnée dans cette traversée.

Sylvie Ruty
École thérapeutique du Ressenti 🌿

Merci Monsieur A 🙏🏼
03/12/2025

Merci Monsieur A 🙏🏼

✨ L’École Thérapeutique du Ressenti : un engagement d’un an pour enfin revenir à vous-même Quand on vit depuis des année...
03/12/2025

✨ L’École Thérapeutique du Ressenti : un engagement d’un an pour enfin revenir à vous-même

Quand on vit depuis des années coupé de soi, à refouler ce que l’on ressent pour “tenir bon”, on finit par ne plus savoir ce que l’on vit vraiment.

Beaucoup de personnes en dépression le constatent : elles ne sentent plus rien… ou elles sentent trop fort.

Dans les deux cas, le lien intérieur s’est brisé.

Et c’est exactement là que commence le vrai chemin de reconstruction.

S’engager un an dans un travail thérapeutique structuré et progressif, c’est offrir à votre sphère émotionnelle quelque chose qu’elle n’a peut-être jamais connu :
➡️ de la constance,
➡️ de la sécurité,
➡️ un cadre qui permet de rouvrir doucement la porte du ressenti.

Pendant longtemps, vous avez appris à survivre en vous coupant de vos émotions.

Personne ne vous a montré comment les écouter, les comprendre, les accueillir.

Oui, renouer avec elles demande du temps…

Mais c’est précisément ce temps-là qui transforme une vie.

Ce programme a été créé pour vous accompagner dans cette reconstruction profonde.

À l’École Thérapeutique du Ressenti, vous avancez dans un cadre sécurisant, soutenant et porteur :

🔹 Un accompagnement individuel
Pour explorer en profondeur ce qui vous habite, comprendre vos émotions, apaiser ce qui pèse et retrouver une stabilité intérieure.
🔹 Des séances de groupe
Un véritable accélérateur.
Le groupe vous offre :
• une compréhension nouvelle de ce que vous traversez,
• un soutien humain rare,
• une bienveillance qui répare,
• des prises de conscience plus rapides.

Ce cadre devient un véritable cocon thérapeutique 🌿 : il vous ramène progressivement vers vous-même, là où vous pouvez enfin vous comprendre, vous apaiser, vous recentrer et vous développer.

Et petit à petit, vous apprenez à :
✔ identifier vos émotions,
✔ comprendre leur sens,
✔ ne plus en avoir peur,
✔ retrouver votre clarté intérieure,
✔ ressentir de la douceur là où il n’y avait que du poids.

Ce travail transforme profondément la manière de vivre.
Il réveille une présence à soi que beaucoup n’avaient jamais encore rencontrée.

🌟 Si vous sentez en vous cet élan — même fragile, même incertain — de vous rapprocher de vous-même, alors ce programme peut devenir un véritable point d’appui.

Je vous accompagne pas à pas dans ce chemin intérieur, avec délicatesse et constance.

Un an pour réapprendre à ressentir.
Un an pour réouvrir votre monde intérieur.
Un an pour retrouver un apaisement durable.

📩 Je vous invite à me contacter (lien dans la bio) si vous souhaitez en parler plus précisément.
Les places sont volontairement limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement.

Au plaisir de vous rencontrer,
Sylvie Ruty

🌱 Vous méritez ce temps.
🌱 Vous méritez cet espace.
🌱 Vous méritez de respirer à nouveau.

✨ La scarification chez les jeunes – Quand la douleur cherche un langageLa scarification ne parle pas de provocation.Ell...
28/11/2025

✨ La scarification chez les jeunes – Quand la douleur cherche un langage

La scarification ne parle pas de provocation.

Elle ne parle pas d’attention.

Elle ne parle même pas de la peau.

Elle parle de la douleur intérieure qui devient trop forte.
Trop silencieuse. 🤐
Trop enfermée.

Chez beaucoup de jeunes en dépression, le geste de se couper n’est pas un “caprice”.

C’est une tentative — parfois maladroite, parfois désespérée — de se sentir vivant 💔, ou simplement de faire taire un chaos intérieur qui ne se dit pas avec des mots.

C’est parce qu’ils ne savent plus comment survivre autrement à ce qu’ils ressentent.

Dans mes accompagnements, j’entends souvent :
• « Je ne voulais pas mourir… je voulais arrêter de souffrir. »

Ce n’est pas la mort qu’ils cherchent.
C’est une pause. ⏸️
C’est un souffle.
C’est une issue, même minuscule.

Quand quelqu’un en arrive là, ce n’est pas le geste qu’il faut regarder en premier…
mais la détresse qui l’a précédé.

La scarification est un message 📩 que le corps envoie quand l’émotion n’arrive plus à sortir autrement.

Ce que je leur dis toujours :
“Ta douleur a besoin d’un espace. Pas d’une marque.”

Dans le travail basé sur le ressenti, on vient doucement remettre des mots là où il n’y avait plus que des marques.

Puis, pas à pas, on rétablit le lien avec les sensations coupées, ces sensations qui plongeaient la personne dans l’incompréhension et l’impression de perdre le contrôle.

Quand ce lien intérieur se rouvre, il devient possible de ressentir à nouveau ses émotions, d’accueillir :
• la solitude 🤍,
• la honte 😔,
• la peur d’être un poids,
• l’impression de ne plus avoir de place,
• le sentiment d’être “trop” ou “pas assez”.

Et en les accueillant ainsi, la douleur commence enfin à s’apaiser… parfois jusqu’à s’effacer. 🌧️➡️🌤️

Peu à peu, cet espace retrouvé permet de se sentir à nouveau vivant, plus clair, plus conscient de ce qui se joue en soi ✨.

La scarification est un signal.
Pas une identité.
Pas une condamnation.
Un signal qu’il est temps d’être accompagné, entendu, soutenu. 🤝

Quand on apprend à écouter ce corps autrement, à accueillir ses émotions plutôt qu’à les combattre, la peau n’a plus besoin de parler à notre place.

🌿 Si vous traversez cette souffrance, ou si vous êtes parent d’un jeune qui se cache pour ne pas vous inquiéter, sachez qu’il existe un chemin plus doux, plus sûr, plus juste pour soi.

Un chemin pour cesser de se faire mal… et commencer à se comprendre.

Sylvie Ruty

Merci Virginie 🙏🏼                                 ❤️
24/11/2025

Merci Virginie 🙏🏼

❤️

Merci JOHANNE🙏🏼                                         ❤️
17/11/2025

Merci JOHANNE🙏🏼
❤️

🌿 L’école thérapeutique du ressenti –  Week-end en cours : Vie affective & libération intérieure.À l’Atelier du Ressenti...
15/11/2025

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – Week-end en cours : Vie affective & libération intérieure.

À l’Atelier du Ressenti, nous vivons ce week-end un temps précieux autour de la vie affective.

Un espace simple, humain, pour regarder ce qui se passe vraiment en soi lorsque la dépression brouille les émotions et les relations.

Ce que nous explorons :
• Pourquoi certaines histoires restent accrochées en nous
• Pourquoi il est si difficile de s’ouvrir à une nouvelle expérience affective
• Comment les liens du passé – parfois très anciens, parfois maternels – influencent encore nos choix
• Où se logent nos blocages… ceux qui nous protègent, mais qui nous enferment aussi.

Quand on ressent vraiment… quand on met des mots, quelque chose s’éclaire.
Quelque chose s’ouvre.
Quelque chose se transforme.
Un mouvement intérieur vers autre chose.

Ce week-end rappelle une chose essentielle :
on peut apprendre à se libérer en douceur, sans se brusquer, en se respectant profondément.

Sylvie Ruty – L’école thérapeutique du ressenti 🌿

🌿 École thérapeutique du ressenti – Retrouver le contact avec soiVous savez déjà beaucoup de choses.Vous avez lu, écouté...
12/11/2025

🌿 École thérapeutique du ressenti – Retrouver le contact avec soi

Vous savez déjà beaucoup de choses.
Vous avez lu, écouté, compris.
Vous avez cherché à comprendre pourquoi vous souffrez, à mettre des mots, à analyser, à trouver des solutions logiques.
Et pourtant… malgré tout ce savoir, la douleur reste là.
Silencieuse, lourde, parfois sans raison apparente.

Rien ne peut remplacer l’expérience de ce que vous vivez.
Vous pouvez savoir, comprendre, analyser — mais tant que tout reste dans votre tête, rien ne s’intègre vraiment.
C’est comme si votre esprit savait, mais que votre cœur et votre corps, eux, restaient figés dans la douleur.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est simplement que la guérison ne se pense pas, elle se vit.

🌱 Dans le travail thérapeutique que je propose, nous descendons ensemble de l’intellect vers le ressenti.
Nous ouvrons cet espace intérieur où tout votre être peut enfin être touché, entendu, reconnu.

C’est là que se produit quelque chose de profondément transformateur :
une compréhension large, vivante, qui ne vient plus du mental, mais de l’expérience directe.

Dans cet espace, une autre dimension opère en vous.
Celle où le mental se tait, où le corps parle, où la vérité de votre vécu émerge.
Et c’est à partir de là que vous commencez à vous libérer du mal qui sommeille en vous.
Pas par les mots, mais par la rencontre avec ce que vous ressentez vraiment.

Même si ce mal, vous le connaissez déjà par cœur,
même si vous l’avez nommé mille fois,
il est encore là — parce qu’il attend d’être ressenti, pas seulement compris.

✨ Ensemble, nous allons dans cet espace du ressenti, pas pour revivre la douleur,
mais pour vous en détacher, pour la transformer.
Pour que votre tête, votre cœur et votre corps retrouvent enfin leur unité.
Pour que la vie puisse de nouveau circuler en vous.

💬 Si ces mots résonnent, c’est sans doute que vous sentez cet appel intérieur à vivre autrement —
à sortir du mental, à vous reconnecter à votre vérité.
C’est ce chemin que je vous propose à l’école thérapeutique du ressenti.

📩 Je vous invite à me contacter pour en parler, simplement, sans engagement.
Parfois, une première rencontre suffit pour que quelque chose commence déjà à bouger.

Sylvie Ruty🌺

Les blessures émotionnelles ne disparaissent pas parce qu’on les ignore.Elles se taisent… un temps.Mais elles continuent...
31/10/2025

Les blessures émotionnelles ne disparaissent pas parce qu’on les ignore.
Elles se taisent… un temps.
Mais elles continuent à vivre en nous, silencieusement, jusqu’à ce qu’un jour, le corps prenne la parole. 💭

Un mal qui revient sans raison, une fatigue qui ne passe pas, une tension dans la poitrine, une gorge serrée…
Ce ne sont pas toujours des signes physiques isolés.
Souvent, c’est le corps qui exprime ce que le cœur n’a pas pu dire. ❤️‍🩹

Quand on a vécu des blessures profondes, quand on a appris à se taire pour ne pas déranger, à sourire pour ne pas inquiéter, le corps devient le seul endroit où la douleur trouve encore une place pour exister.
Et à force d’être contenue, cette douleur devient un poids.
Elle alourdit, elle épuise, elle éteint la joie. 🌧️

C’est souvent à ce moment-là que la dépression s’installe.
Pas comme une faiblesse, mais comme un signal.
Un appel à revenir à soi.
À ressentir à nouveau, là où tout a été bloqué. 🌱

Le travail que je propose à l’école thérapeutique du ressenti n’est pas un combat contre la douleur.
C’est un retour à votre vérité, à la douceur du ressenti, à cette part de vous qui sait encore comment se libérer. 💫

Libérer, ce n’est pas tout comprendre.
C’est laisser circuler ce qui est resté figé.
C’est apprendre à écouter sans juger, à ressentir sans peur, à accueillir sans fuir.

Et peu à peu, quand le corps se sent entendu, il se détend.

Quand le cœur se sent écouté, il s’ouvre.

C’est là que la vie recommence à circuler. 🌸

Si vous sentez que votre corps vous parle, peut-être est-il temps d’écouter ce qu’il veut vous dire.

C’est souvent dans ce dialogue silencieux que commence la véritable transformation intérieure. ✨

Sylvie Ruty - École thérapeutique du ressenti 🌱

🌿 Week-end thérapeutique à l’école du ressenti 🌿Hier s’est achevé un nouveau week-end de travail thérapeutique…Un temps ...
13/10/2025

🌿 Week-end thérapeutique à l’école du ressenti 🌿

Hier s’est achevé un nouveau week-end de travail thérapeutique…

Un temps fort, profond, où chacun a exploré avec sincérité ce qui demandait à être vu, entendu, accueilli.

Certains ont rencontré leur enfant intérieur,
d’autres ont traversé leurs comportements autodestructeurs,
d’autres encore ont travaillé sur la communication avec leurs enfants.

Chacun a avancé à son rythme, en profondeur, pour laisser la conscience s’ouvrir et offrir davantage d’espace à une vie plus paisible, plus alignée.

Dans ce travail, le ressenti tient une place centrale :
il est écouté, reconnu, honoré…

Parce qu’il nous relie à notre profondeur, à notre vérité, à notre cœur. 💫

Le week-end s’est clôturé dans un bel élan de créativité,
un moment d’ouverture à la dimension du créateur que chacun porte en soi,
au-delà des souffrances et des conditionnements.

🙏 Merci à chacun pour sa présence, son authenticité et sa confiance.

Ces instants partagés rappellent combien la transformation devient possible
lorsqu’on choisit de se rencontrer vraiment. 🌸

Sylvie

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – sortir de la manipulation que l’on exerce sur soi-même 🌿Il est bien plus facile de...
07/10/2025

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – sortir de la manipulation que l’on exerce sur soi-même 🌿

Il est bien plus facile de croire que le problème vient de l’extérieur.
De nos parents, de notre conjoint, de notre travail, ou même… de notre thérapeute.

Mais en réalité, le plus grand manipulateur de notre vie, c’est souvent nous-même.
Pas par méchanceté, ni par calcul.
Par peur.

Peur de voir ce qui fait mal.
Peur d’affronter ce vide que l’on sent au fond de soi.
Alors, on se raconte des histoires.
On se plaint, on accuse, on se trouve mille raisons de ne pas avancer…
Et on se berce de “je fais déjà beaucoup”, ou “ça finira bien par passer”.

Mais non.
Rien ne passe tant que l’on reste dans le déni.
Tant que l’on se manipule avec douceur, comme pour ne pas réveiller la douleur.

Et c’est justement là que le rôle du thérapeute dérange.
Parce qu’il voit ce que vous cachez.
Parce qu’il ose vous y ramener, encore et encore.
Parce qu’il ne vous laisse pas fuir derrière vos justifications, vos beaux discours, ou vos résistances.

Il insiste.
Et vous le ressentez parfois comme une intrusion, un agacement, une envie de fuir.
Mais en réalité, c’est le signe que vous touchez enfin à quelque chose de vrai.

La manipulation que nous exerçons sur nous-même, c’est une forme de survie.
Mais elle devient une prison.
Et tant que vous restez seul avec elle, vous n’en sortez pas.
Vous croyez réfléchir, comprendre, avancer… mais tout reste à la surface.

Le vrai travail commence quand quelqu’un, face à vous, voit au-delà du masque.
Quand il vous aide à descendre dans ce ressenti que vous évitez.
Quand il vous accompagne, pas pour vous juger, mais pour vous faire sentir — vraiment sentir — ce qui est là.

C’est inconfortable.
C’est bouleversant.
Mais c’est la seule voie pour retrouver votre liberté intérieure.

Parce qu’au bout de ce chemin, il n’y a plus la plainte.
Il n’y a plus la peur.
Il y a la paix.
Une paix que vous n’aviez plus connue depuis longtemps.

Et cette paix, elle se construit pas à pas, dans un accompagnement vrai, humain, incarné.
Un accompagnement qui vous ramène à votre ressenti, à votre vérité, à votre vie.

🌱 Si vous sentez que vous tournez en rond dans vos souffrances,
si vous en avez assez de vous raconter les mêmes histoires,
alors il est peut-être temps de vous autoriser à rencontrer ce regard qui ne se laissera pas manipuler.

C’est le début d’un chemin vers vous-même.
Et c’est là que le travail thérapeutique commence vraiment.

💬 Sylvie Ruty – École thérapeutique du ressenti
Accompagnement des personnes souffrant de dépression et de mal-être vers une clarté intérieure et un véritable apaisement.

Merci Cathy 🙏
06/10/2025

Merci Cathy 🙏

Adresse

51 Rue Des Monts D'Or
Saint-Genis-les-Ollières
69290

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33663667155

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