Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sylvie Ruty, 51 Rue des Monts d'Or, Saint-Genis-les-Ollières (2026)

16/02/2026

Merci Madame B 🙏🏼

03/02/2026

La fusion : ce refuge qui rassure… et qui étouffe 🤍

La fusion peut donner le sentiment d’être enfin en sécurité.
Ne plus être seul 🤝
Être compris sans parler 💭
Exister à travers un lien 🧩

Dans l’amour, elle ressemble à une promesse :
« Nous ne ferons qu’un » 💞

Dans la relation parent-enfant, elle se présente souvent comme une évidence :
« Je sais ce qui est bon pour toi » 🫂

Et pourtant…

Ce que la fusion apporte au début — apaisement, chaleur, sentiment d’appartenance 🌿 — cache parfois une réalité beaucoup plus douloureuse :
l’effacement progressif de soi.

Quand vivre devient dépendre.
Quand ressentir devient dangereux ⚠️
Quand penser par soi-même provoque culpabilité ou peur.

Alors, peu à peu, une violence silencieuse s’installe.
Pas celle des cris.
Mais celle qui oblige à se taire intérieurement 🤐
À s’adapter.
À ne plus écouter ce qui se passe en soi 💔

Beaucoup de personnes en dépression ont appris très tôt que se sentir soi-même mettait le lien en danger.

Alors elles ont choisi le lien.
Et se sont oubliées.

Retrouver un espace intérieur n’est pas une trahison 🌱
C’est un acte de vie ✨

Un travail thérapeutique basé sur le ressenti permet de sortir de la fusion sans rompre, de se retrouver sans perdre l’autre, et surtout de se redonner une existence intérieure 🕊️

Sylvie Ruty
Relation d'aide et d'écoute par le ressenti 🌿

28/01/2026

Merci Audrey 🙏🏼

Sylvie Ruty
École thérapeutique du Ressenti 🌿

26/01/2026

L’école thérapeutique du ressenti — Témoignage

Ce week-end, dans le cadre du groupe de l’école thérapeutique du ressenti, j’ai accompagné Sébastien.

Sébastien est arrivé avec une souffrance ancienne, lourde, profondément ancrée.

Depuis l’enfance, il portait en lui des paroles répétées, martelées, absorbées sans filtre :
« Tu es un bon à rien. »
« Tu ne réussiras jamais. »
« Tu n’as pas de valeur. »

Ces mots ne venaient pas de nulle part.

Ils venaient de ses parents.
Et quand des paroles viennent de ceux dont nous dépendons pour vivre, aimer, exister… elles ne sont pas entendues comme de simples phrases. Elles deviennent des vérités. Des lois intérieures. Des repères.

Durant ce week-end, quelque chose de fondamental s’est révélé à lui ✨

Sébastien a réalisé qu’il croyait en ses parents.
Pas seulement qu’il les aimait.
Qu’il croyait en eux.
Comme on croit en un dieu.
Comme on croit en une autorité supérieure qui sait mieux que nous ce qui est vrai, juste, réel.

Il a senti à quel point il était resté profondément attaché à cette croyance.

Attaché non pas par loyauté consciente, mais par un lien invisible, puissant, intime.

Un lien qui ressemble à un pacte d’amour silencieux 🤍
Un pacte que l’on n’ose pas remettre en question, de peur de trahir.
Même quand ce pacte détruit à petit feu.

Dans son ressenti le plus profond, il a vu que continuer à croire ces paroles revenait à se renier lui-même.
Et pourtant… s’en détacher faisait peur.

Car croire autrement, c’était comme rompre un engagement ancien, inscrit dans la chair.

Cette prise de conscience n’était pas intellectuelle.
Elle n’était pas expliquée.
Elle a émergé de l’intérieur.
Du ressenti.
Là où la vérité ne se discute pas, elle se vit 🌱

À cet instant, un espace s’est éclairé en lui.

Un espace longtemps noirci par l’absence de conscience.

Non pas parce que la douleur disparaissait, mais parce qu’elle devenait visible, reconnue, entendue.

Quand la conscience arrive, quelque chose se réorganise.
Toujours.

En tant que thérapeute, je sais que ce type de prise de conscience ne reste jamais sans effet.

Parce que notre vie extérieure est toujours le miroir fidèle de notre monde intérieur.

Quand un repère intérieur bouge, la réalité finit par suivre 🔎

Si vous lisez ces lignes et que vous souffrez d’un profond manque de valeur…

Si une voix intérieure vous répète que vous n’êtes pas assez, pas capable, pas légitime…

Alors posez-vous cette question, doucement, sans vous juger :
👉 À qui appartiennent réellement ces paroles ?

Très souvent, ce ne sont pas les vôtres.
Elles ont été héritées.
Crues.
Intégrées par amour, par survie, par besoin d’appartenance.

Les voir, les ressentir, les reconnaître pour ce qu’elles sont…
C’est déjà commencer à s’en libérer ✨

Vous n’êtes pas vos croyances.

Vous êtes bien plus vaste que ce que l’on vous a fait croire.

À l’école thérapeutique du ressenti, ce travail se fait depuis l’intérieur, au rythme de chacun, dans le respect de ce qui est prêt à émerger.

Parfois, une seule prise de conscience suffit à ouvrir un chemin nouveau.

Et ce chemin commence toujours là où vous recommencez à vous écouter 🌿

Sylvie Ruty 🌺

20/01/2026

🌿 L’école thérapeutique du ressenti – la manipulation que vous exercez sur vous-même 🌿

Il existe une manipulation silencieuse, profonde, quotidienne.
Celle que vous exercez sur vous-même.
Vous faites comme si tout allait à peu près bien.
Vous vous adaptez.
Vous supportez.
Vous dites que “c’est comme ça”, que “vous n’avez pas le choix”, que “ça pourrait être pire”.

Et quand la souffrance revient — car elle revient toujours — vous vous plaignez.
De la vie.
Des autres.
Des circonstances.

Mais vous évitez l’essentiel :
regarder en face ce qui, en vous, n’est pas en accord avec vous-même 🧠

Vous savez très bien, au fond de vous, que ce que vous vivez ne vous ressemble pas.

Que certaines situations, certains choix, certaines relations vous éloignent de votre vérité.

Mais vous préférez vous convaincre que c’est acceptable.
Que c’est raisonnable.
Que vous tenez bon.
C’est ainsi que vous vous manipulez.

Non pas pour vous faire du mal, mais pour éviter de ressentir 💭

Éviter de rencontrer cette problématique qui attend d’être reconnue, ressentie, transformée.

Et tant que vous restez seul avec cela, le travail reste superficiel.
Vous comprenez.
Vous analysez.
Vous intellectualisez.
Mais rien ne se transforme en profondeur.

Alors, quand un thérapeute vous accompagne réellement, quelque chose résiste.

Parce qu’il ne valide pas vos contournements.

Parce qu’il vous ramène là où vous ne voulez pas aller.

Parce qu’il insiste là où vous voudriez qu’on vous laisse tranquille.

Et il devient facile de l’accuser.
De le trouver trop insistant.
Trop confrontant.
Inconfortable.

Pourtant, ce rôle n’est pas un abus.
C’est une conscience.
Une présence qui sait que derrière cette résistance se trouve un apaisement bien plus profond que tout ce que vous avez connu jusqu’ici 🌱

Lever les voiles que vous avez posés sur vous-même ne se fait pas seul.

Parce que ces voiles sont précisément ceux que vous ne voyez plus.

Ils sont devenus votre normalité.
C’est par un véritable travail de conscience,
par la remise en question,
par l’action thérapeutique,
et par l’accompagnement d’un thérapeute engagé,
que ces voiles tombent.

Et ce que vous découvrez alors dépasse souvent ce que vous aviez imaginé.

Une vérité qui vous est propre.
Un ressenti juste.
Un alignement intérieur qui ne triche plus ✨

Le mensonge que vous vivez aujourd’hui — même discret, même confortable — finira toujours par se manifester dans votre présent.

Par le mal-être.
Par la dépression.
Par l’épuisement.

La seule issue est de vous rendre face à quelqu’un qui vous fera travailler,
qui vous aidera à développer cette conscience
que vous ne pouvez atteindre seul que partiellement.

👉 Le week-end prochain, dans le cadre de l’école thérapeutique du ressenti, le travail sera dédié à la manipulation que vous exercez sur vous-même.

Un espace pour vous ouvrir véritablement à vous-même.
Un espace pour quitter l’illusion et vous diriger vers une vérité intérieure apaisante et stable 🌿

Ce n’est pas confortable.
Mais c’est libérateur.
Et surtout, c’est réel.
—
Sylvie Ruty
L’école thérapeutique du ressenti
Accompagnement des personnes en dépression vers une clarté intérieure et un apaisement durable.

16/01/2026

🌿 Le corps aussi a besoin d’être entendu 🌿

Il y a une fatigue qui ne se repose pas.

Une fatigue s'installe,
même quand vous faites « tout ce qu’il faut ».
Une fatigue qui vient de trop loin..

La dépression n’affecte pas seulement l’état d’esprit 🧠

Elle marque le corps.

Elle ralentit l’énergie.

Elle coupe parfois la sensation d’être pleinement présent à soi.

Les soins esséniens s’adressent aux personnes qui sentent que leur chemin de mieux-être passe aussi par le corps 🤍

Chaque séance est un espace complet, profond, respectueux du rythme intérieur.

Elle dure entre 2h et 2h30, parce qu’il ne s’agit pas d’aller vite, mais juste ⏳

La séance commence par une consultation individuelle.

Un temps pour déposer ce qui est là.
Sans pression.
Sans devoir aller mieux 🌱

Vient ensuite la lecture de l’aura, qui permet d’identifier les zones où l’énergie est affaiblie, bloquée ou en sur-adaptation ✨

Le soin se fait par la stimulation de points énergétiques, l’utilisation du son 🗣️ sur les zones corporelles qui en ont besoin, et l’accompagnement par des huiles essentielles 🌿, dont l’action se prolonge bien après la séance.

Ce soin soutient particulièrement :
– les états dépressifs installés
– les grandes fatigues physiques et émotionnelles 😔
– les personnes sous traitements médicamenteux qui affaiblissent l’énergie
– les problématiques d’addiction
– les besoins de recentrage et de reconnexion à soi 🧘‍♀️

Ce n’est pas un soin ponctuel.

C’est un accompagnement dans le temps, généralement proposé toutes les trois semaines, afin de laisser au corps l’espace d’intégrer, de se réorganiser, de retrouver progressivement sa vitalité 🌙

Les soins esséniens ne remplacent pas le travail émotionnel.
Ils l’ancrent.

Ils lui donnent un appui corporel.

Ils permettent au corps de cesser de porter seul ce qui n’a jamais pu être exprimé 💛

Ce chemin s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin d’un accompagnement profond, régulier, respectueux de leur rythme.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, ce soin peut faire partie de votre parcours thérapeutique 🌸

Sylvie Ruty
Thérapeute en relation d’aide et d’écoute 🌿
Accompagnement du mal-être et de la dépression

15/01/2026

Merci Barbara 🙏🏼

13/01/2026

Il y a des moments où l’on se sent profondément perdu 😔

Perdu parce que tout semble se déchaîner à l’extérieur.

Perdu parce que plus rien ne paraît avoir de sens.

Perdu parce que la vie autour de vous est saturée d’injonctions contradictoires :
ce qui est présenté comme « bon » devient accusatoire, culpabilisant,
tandis que ce qui est nocif, violent ou déshumanisant est peu à peu banalisé, présenté comme normal.

Comment, dans ces conditions, ne pas se sentir perdu ?

Lorsque l’on est déjà fragile intérieurement, lorsque le mal-être ou la dépression sont là, ce chaos extérieur vient souvent amplifier la confusion intérieure. Le mental s’agite, cherche des réponses, tente de comprendre, d’anticiper, de se protéger… et finit par s’épuiser 🌀

On vous dit parfois :
« Tout est le reflet de votre intérieur. »

Je sais combien cette phrase peut être difficile à entendre.

Elle n’est pas rassurante.

Elle peut même sembler injuste.

Et pourtant…

Si l’extérieur vous heurte autant, ce n’est pas pour vous accuser, mais pour vous inviter. Vous inviter, plus que jamais, à vous occuper de votre monde intérieur 💛

Parce que c’est là — et seulement là — que quelque chose de réel peut changer.

Chercher à agir uniquement à l’extérieur, sans prendre soin de ce qui se vit à l’intérieur, revient souvent à lutter contre des vagues de plus en plus fortes 🌊

L’action extérieure a du sens, oui, mais après. Elle devient juste lorsqu’elle émerge d’un espace intérieur apaisé, aligné, conscient.

Les turbulences du monde sont là.

Elles se font sentir.

Et il est possible qu’elles s’intensifient.

Ce n’est pas une prédiction.

C’est un regard lucide sur ce que nous traversons collectivement.
Une transformation profonde est en cours, et elle nous concerne tous 🌍

Alors plutôt que de lutter, de vous épuiser, de vous juger parce que vous n’y arrivez plus… peut-être est-il temps de revenir à vous.

Revenir à cet endroit en vous où tout commence.

À cet endroit où vous n’avez rien à prouver.

À cet endroit où vous pouvez simplement ressentir, sans analyser, sans expliquer, sans vous corriger 🫶

C’est dans le ressenti que quelque chose se remet en mouvement.

C’est là que la compréhension devient vivante.

C’est là que l’harmonie commence à prendre forme… avant de se refléter à l’extérieur, et non l’inverse ✨

Si vous êtes en dépression, si vous vous sentez perdu, dépassé, vidé, sachez ceci :

vous n’êtes pas cassé.

Vous êtes appelé à revenir à l’essentiel.

Et cet essentiel commence en vous 🌱

Si vous ressentez l’élan d’être accompagné dans ce cheminement intérieur, à travers le ressenti, je vous invite à me contacter.

Prenez soin de vous.
Vraiment 🤍

Sylvie Ruty
Thérapeute en relation d’aide et d’écoute
Accompagnement du mal-être et de la dépression🌿

31/12/2025

Aujourd’hui, c’est le dernier jour de l’année ✨

Certains se réjouissent de laisser derrière eux une année difficile,
d’autres s’inquiètent de celle qui arrive,
et puis il y a ceux qui aiment faire le bilan, un peu comme on le fait dans une entreprise 📊

Personnellement, je trouve cet exercice précieux 🌱

Faire le bilan d’une année, c’est d’ailleurs ce que je propose aux personnes que j’accompagne.

Cela permet de se situer, de voir ses progressions, de reconnaître aussi les difficultés encore présentes.

C’est une manière consciente d’envisager les objectifs de l’année qui arrive 🎯

N’est-ce pas plus entreprenant que de simplement espérer un avenir meilleur ?

Car comment l’avenir pourrait-il être différent si, dans notre présent, nous n’agissons pas ?

Comme je le dis souvent, le futur n’existe pas.

Seul le présent est là ⏳

Et c’est ce présent qui mérite d’être investi pour que l’avenir puisse se dessiner selon nos souhaits.

Il ne s’agit pas d’attendre.

Il ne s’agit pas d’espérer.

Car l’espoir, lorsqu’il reste passif, conduit souvent au désespoir.
Il s’agit plutôt de croire en soi 💛
d’agir pour soi,
pour ce qui est profondément important pour nous.

Il s’agit de croire en la vie et en son enseignement 🥰
Les difficultés ne sont pas un mal :
elles sont des apprentissages pour grandir,
pour devenir meilleur,
pour faire grandir notre cœur 💗

C’est choisir de s’installer dans l’espérance de la vie,
plutôt que dans la crainte et le découragement.

Selon moi, il ne s’agit pas de se limiter à une fête de cotillons 🎉 et à des vœux de circonstance,
en espérant un renouveau,
alors qu’intérieurement tout reste figé,
enraciné dans des croyances qui ne permettent pas l’accueil du nouveau.

Tout part de notre intérieur 🌿

C’est là, en nous, que tout se joue.

Alors je vous souhaite de vous tourner vers cet espace intérieur,
d’accueillir ce qui est présent,
et de le faire grandir vers ce que vous souhaitez profondément ✨

Car nous ne pouvons grandir autrement que par ce processus, en passant chaque étape,
un peu comme un enfant qui ne pourrait pas passer le baccalauréat alors qu’il fait sa rentrée en maternelle 😉

Sylvie Ruty
École thérapeutique du Ressenti 🌿

29/12/2025

Merci Mary 🙏🏼

26/12/2025

✨ Comment avez-vous vécu Noël ? ✨

Étiez-vous entouré(e) de votre famille, près d’une cheminée 🔥, autour d’une table illuminée de bougies 🕯️, de cadeaux 🎁 et de papillotes ?

Étiez-vous de garde dans un hôpital 🏥, où quelques guirlandes tentaient d’apporter un peu de chaleur ✨ dans une atmosphère chargée d’anxiété ?

Étiez-vous ailleurs, en voyage ✈️, choisissant l’aventure plutôt que des retrouvailles familiales parfois complexes ?

Étiez-vous au bord d’un rond-point ou le long d’une route 🚜, pour faire entendre la détresse du monde agricole, qui nous concerne tous ?

Étiez-vous à la messe ⛪, porté(e) par un moment de foi, d’espérance et d’amour 🤍 ?

Étiez-vous seul(e) dans une chambre d’étudiant 🎓, loin de votre famille, absorbé(e) par vos partiels 📚 ?

Étiez-vous seul(e) chez vous 🏠, préférant faire comme si ce jour était un jour comme les autres, sans regarder ce que cela venait toucher en vous ?

Et si, au fond, la question la plus précieuse n’était pas ce que vous avez fait ou non…

Ni avec qui vous étiez…

Ni même l’endroit où vous vous trouviez…

Mais simplement :
💫 où étiez-vous à l’intérieur de vous ? 💫

Étiez-vous dans la joie 😊 ?

Dans la peine 😔 ?

Dans la colère 😠 ?

Dans la frustration 😣 ?

Dans l’amour 💛 ?

Étiez-vous en lien avec votre cœur ❤️…
ou en coupure avec lui ?

✨ Car n’est-ce pas cela, finalement, l’essentiel ? ✨

Sylvie

08/12/2025

🌿 Quand un enfant choisit une expérience très courte ✨

Il existe des expériences qui brisent le cœur en silence.

Des histoires que l’on n’avait jamais imaginé vivre, surtout lorsqu’elles touchent la vie qui était en train d’arriver.

J’aimerais parler aujourd’hui de ces enfants attendus avec joie… et qui, dans la magie mystérieuse de la création, choisissent une expérience terrestre très courte.

Parfois, un développement en cours s’arrête.
On parle “d’anomalie”, comme si quelque chose s’était mal passé…
Mais pour certaines âmes, c’est un choix : celui de prendre un corps qui ne permettra pas l’accès à une vie plus longue.

C’est difficile à entendre.
Difficile à comprendre.
Difficile à accepter.

Et lorsque cela arrive, rien ne prépare au choc.
Rien ne prépare à cette annonce qui tombe comme un couperet.
D’un coup, tout s’arrête.
Il ne reste plus rien… ou plutôt si : la souffrance.

Une lourdeur dans la poitrine qui enlève l’envie de rire, de parler, de faire semblant.

Une impression de mort intérieure qui naît en soi.

C’est triste.
C’est lourd.
C’est assommant.

Vous étiez dans l’énergie de donner la vie.
De préparer une arrivée.
D’imaginer cet être.
De lui choisir un prénom.
De parler de lui.
Et pourtant, quelque chose manquait…

Comme si le lien ne se tissait pas.
On s’interroge en silence :
« Pourquoi je ne ressens pas ce lien ? Pourquoi je ne sens pas mon enfant ? »

Plus tard…la réponse arrive.
Les médecins expliquent que l’anomalie de cet enfant ne lui permettrait jamais de connaître le lien avec l’autre.
Qu’il ne saurait pas distinguer une porte de sa propre mère.
Que son passage sera bref, flou, presque comme un souffle.

Et là, tout devient clair.
Ce que vous aviez ressenti… était vrai.
Encore une preuve, encore une.
Pas une preuve scientifique, pas une preuve certifiable.
Mais une preuve intérieure.
Toujours là. 🧡

Présente pour celles et ceux qui veulent bien l’écouter : le ressenti ne ment jamais.

Ce vécu-là laisse souvent une trace profonde.
Il peut ouvrir la porte à la dépression, sans que l’on s’en rende compte.

Pas par faiblesse.
Pas par manque de courage.
Mais parce que la douleur est trop grande pour être portée seule.

🌿 C’est pour cela que j’accueille ces vécus-là.
Avec une écoute profonde, loin des théories et des discours tout prêts.

Ici, on ne parle pas seulement avec la tête : on se relie à la vérité intérieure, à ce qui se vit, à ce qui se ressent et que l’on n’ose pas toujours nommer.

C’est une présence qui ne laisse jamais seul(e).
Un lieu où la souffrance peut enfin se déposer, sans justification à donner.
Un espace où tout ce qui a été traversé peut être accueilli, sans minimiser, sans juger.

Parce que même lorsque la vie s’arrête avant d’avoir commencé…
Vous, vous êtes toujours là.
Et vous méritez d’être accompagnée dans cette traversée.

Sylvie Ruty
École thérapeutique du Ressenti 🌿

Sylvie Ruty

16/02/2026

03/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

20/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

13/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

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