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Sylvie Ruty

J'aide les personnes par une approche thérapeutique à surmonté la dépression. https://calendly.com/sylvieruty/rdv-ecole-du-ressenti

31/10/2025

Les blessures émotionnelles ne disparaissent pas parce qu’on les ignore.
Elles se taisent… un temps.
Mais elles continuent à vivre en nous, silencieusement, jusqu’à ce qu’un jour, le corps prenne la parole. 💭

Un mal qui revient sans raison, une fatigue qui ne passe pas, une tension dans la poitrine, une gorge serrée…
Ce ne sont pas toujours des signes physiques isolés.
Souvent, c’est le corps qui exprime ce que le cœur n’a pas pu dire. ❤️‍🩹

Quand on a vécu des blessures profondes, quand on a appris à se taire pour ne pas déranger, à sourire pour ne pas inquiéter, le corps devient le seul endroit où la douleur trouve encore une place pour exister.
Et à force d’être contenue, cette douleur devient un poids.
Elle alourdit, elle épuise, elle éteint la joie. 🌧️

C’est souvent à ce moment-là que la dépression s’installe.
Pas comme une faiblesse, mais comme un signal.
Un appel à revenir à soi.
À ressentir à nouveau, là où tout a été bloqué. 🌱

Le travail que je propose à l’école thérapeutique du ressenti n’est pas un combat contre la douleur.
C’est un retour à votre vérité, à la douceur du ressenti, à cette part de vous qui sait encore comment se libérer. 💫

Libérer, ce n’est pas tout comprendre.
C’est laisser circuler ce qui est resté figé.
C’est apprendre à écouter sans juger, à ressentir sans peur, à accueillir sans fuir.

Et peu à peu, quand le corps se sent entendu, il se détend.

Quand le cœur se sent écouté, il s’ouvre.

C’est là que la vie recommence à circuler. 🌸

Si vous sentez que votre corps vous parle, peut-être est-il temps d’écouter ce qu’il veut vous dire.

C’est souvent dans ce dialogue silencieux que commence la véritable transformation intérieure. ✨

Sylvie Ruty - École thérapeutique du ressenti 🌱

28/10/2025

Merci Eric 🙏

13/10/2025

🌿 Week-end thérapeutique à l’école du ressenti 🌿

Hier s’est achevé un nouveau week-end de travail thérapeutique…

Un temps fort, profond, où chacun a exploré avec sincérité ce qui demandait à être vu, entendu, accueilli.

Certains ont rencontré leur enfant intérieur,
d’autres ont traversé leurs comportements autodestructeurs,
d’autres encore ont travaillé sur la communication avec leurs enfants.

Chacun a avancé à son rythme, en profondeur, pour laisser la conscience s’ouvrir et offrir davantage d’espace à une vie plus paisible, plus alignée.

Dans ce travail, le ressenti tient une place centrale :
il est écouté, reconnu, honoré…

Parce qu’il nous relie à notre profondeur, à notre vérité, à notre cœur. 💫

Le week-end s’est clôturé dans un bel élan de créativité,
un moment d’ouverture à la dimension du créateur que chacun porte en soi,
au-delà des souffrances et des conditionnements.

🙏 Merci à chacun pour sa présence, son authenticité et sa confiance.

Ces instants partagés rappellent combien la transformation devient possible
lorsqu’on choisit de se rencontrer vraiment. 🌸

Sylvie

07/10/2025

✨ Est-elle vraiment en contact avec ce qu’elle ressent…
ou est-elle emportée par ses émotions au point de perdre de vue ce qui se passe réellement dans sa vie ?

Le déni peut nous faire croire que nous sommes à l’écoute de nous-mêmes, alors qu’en réalité, il nous éloigne de notre vérité intérieure.

Apprendre à se reconnecter à ce que nous ressentons vraiment est un véritable trésor : c’est en ressentant profondément nos émotions que nous ouvrons la porte à la joie, à la clarté et à la paix intérieure.

🔸Je vous accompagne sur ce chemin ➡️ sylvieruty.fr

29/09/2025

Merci Melina 🙏

24/09/2025

✨ Ce qui me touche le plus profondément dans les accompagnements que je propose, c’est ce silence… ce moment où je réalise que tant de personnes ne savent plus dire ce qu’elles ressentent 💔.

Je suis profondément triste 😔 de constater à quel point ce lien au ressenti s’est perdu chez beaucoup de celles et ceux qui viennent me consulter.

🌫️ Vivre sans être en lien avec ce qui se passe à l’intérieur, c’est souvent le signe que la souffrance a pris trop de place, trop longtemps.

Quand on ne sent plus, quand on ne s’écoute plus, on finit par se couper de soi… et c’est là que le mal-être s’installe 🕊️.

🌱 Alors, ma toute première mission, c’est de les aider à retrouver ce fil intérieur, ce lien à soi que l’on croit parfois perdu.

Les guider à s’écouter à nouveau, à entendre ce qui se vit en eux, à se suivre pas à pas 👣… à assumer leurs fragilités, à les reconnaître non pas comme des failles, mais comme des forces 💪💖.

🤲 Ce chemin-là, c’est celui que je propose. Avec douceur 🌸, avec bienveillance 💙, et toujours avec respect.

C’est un chemin qui demande du courage.

Ce n’est jamais simple, mais c’est un chemin qui fait du bien 🌟. Vraiment.

Et si, un jour, vous ressentez l’élan ou le besoin de vous reconnecter à vous-même, sachez que je serai là pour vous accompagner. Humblement, profondément.

💜 Sylvie Ruty

21/09/2025

🌿 Week-end de travail thérapeutique en groupe 🌿

À l’Atelier du Ressenti, le travail se poursuit aujourd’hui.

Certains plongent dans la rencontre avec leur enfant intérieur, d’autres explorent leurs addictions, et d’autres apprennent à desserrer l’emprise du contrôle.

Ce week-end est pensé pour que chacun avance à son rythme : le travail reste personnalisé, centré sur ce que chaque participant traverse.

Et pourtant, derrière toutes ces thématiques, un fil conducteur commun :
✨ apprendre à revenir à soi, à son ressenti, à sa vérité intérieure.

Sylvie

01/09/2025

🌿 L'Acceptation : De la Souffrance à la Libération 🌿

Vous vous battez chaque jour contre une souffrance qui semble ne jamais s'arrêter 😔.

Mais plus vous luttez, plus elle s'intensifie.

Et si l'acceptation était la clé 🔑 pour enfin vous libérer ?

La lutte contre la souffrance est épuisante, et elle finit souvent par enfermer encore plus dans la douleur.

En tentant de la repousser, nous lui donnons en réalité plus de force 💥.

L'acceptation, c’est accueillir la souffrance sans chercher à la combattre, la laisser être 🌸.

Cela ne veut pas dire s’y abandonner, mais commencer à la comprendre 🤲, à la dissoudre 🌊.

Peu à peu, l’acceptation transforme la souffrance en une énergie libératrice ✨, qui permet de s’élever au-dessus d’elle 🕊️.

Elle ouvre la voie vers une vie plus libre et plus apaisée.

Vous méritez cette liberté 💖.

Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur le lien qui se trouve dans ma bio 🔗.

À très vite...
Sylvie Ruty

26/08/2025

🌿 L'Art de Vivre Ses Émotions : Un Pas Vers la Guérison ✨

Vous arrive-t-il de sentir que vos émotions sont trop fortes, trop envahissantes ?

😔 Ce sentiment de ne pas savoir quoi en faire ?

🤷‍♀️ Et si, au lieu de les fuir, vous appreniez à les accueillir ? 💙

Les émotions sont comme des vagues 🌊.

Elles viennent, déferlent sur nous, et parfois nous les craignons 😨, nous les refoulons 🚪.

Mais en les refoulant, nous ne faisons que repousser ce qui pourrait être une grande source de guérison ❤️.

Vivre ses émotions, c’est bien plus que de les nommer 🗣️, c’est aussi les ressentir ☀️.

C’est plonger dans leur profondeur 🌌, les explorer 💪, et découvrir ce qu’elles ont à nous apprendre sur nous-mêmes 🌟.

C’est un acte de courage, mais aussi un acte de libération 🕊️.

💭 Pensez à ce que serait votre vie si, au lieu d’être submergé par vos émotions 😥, vous pouviez les transformer en une source d’énergie positive ✨⚡.

Chaque émotion, même la plus douloureuse 💔, peut devenir une passerelle vers une compréhension plus profonde de vous-même 🔑.

En apprenant à les vivre pleinement, vous vous offrez la possibilité de grandir 🌱, de vous épanouir 🌸, et de guérir 💖.

🤝 Vous n’avez pas à faire ce voyage seul.e. Je suis ici pour vous accompagner 🧑‍🤝‍🧑 dans cette exploration de vos émotions.

Ensemble, nous pouvons transformer ce que vous ressentez en une source de force 💎 et de guérison 🌷.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une séance gratuite, et découvrons ensemble le pouvoir de vos émotions ✨.

À très vite…
Sylvie 🌸

22/08/2025

✨ L’émotion que nous ressentons n’est pas toujours liée à l’instant présent.

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir triste en pleine fête, sans comprendre pourquoi ?

Ou d’avoir peur alors que vous étiez dans un environnement parfaitement sûr ?

Nos émotions viennent parfois de plus loin que le moment que nous vivons. Elles surgissent pour être entendues, reconnues et traversées.

Chercher à les contrôler ne fonctionne qu’un temps : tôt ou t**d, elles réclament leur place.

🌿 En leur ouvrant un espace, nous permettons à ces émotions d’être vécues, considérées et apaisées.

C’est ainsi que peu à peu, un équilibre intérieur plus stable et plus serein peut se construire.

Mon accompagnement thérapeutique repose sur ce chemin :
retrouver le lien avec son ressenti, comprendre ce que chaque émotion a à nous dire, et développer la confiance en soi qui nous rend solides face à la vie.

💫 Chaque émotion, même déroutante, devient alors une porte vers une stabilité profonde et une paix intérieure durable.

Sylvie Ruty
École thérapeutique du ressenti 🌿

06/08/2025

Quand on souffre, il est naturel de chercher des causes à l’extérieur.

On observe l’autre, ses gestes, ses silences, ses maladresses.

On analyse, on interprète, on explique.💫

Mais parfois, ce flot de pensées devient un mur.💥

Un moyen de ne pas sentir ce qui se passe en soi.

Car ressentir, c’est parfois s'approcher de sa vulnérabilité. 😔

Et quand on a été blessé, on apprend à s’en protéger.

Alors, on parle beaucoup,
on tourne en boucle,
on accuse,
on anticipe,
on justifie.
Et sans s’en rendre compte, on reste seul.e dans sa tempête.🌪

À distance de l’autre…

…et à distance de soi.

🌿 Le vrai changement commence quand on ose revenir à ce qui se passe en dedans.

Pas pour culpabiliser.

Mais pour retrouver du pouvoir sur sa vie.🌱

Sylvie Ruty 🌺

Adresse

51 Rue Des Monts D'Or
Saint-Genis-les-Ollières
69290

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

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