12/03/2026
Optique Vision entend souvent : « Yeux qui tirent = gouttes. »
Des larmes de qualité commencent souvent par une hydratation régulière, surtout quand l’air est sec ou que les écrans s’enchaînent.
🕒 Un verre au réveil
🍽️ Un verre à chaque repas
🧴 Une gourde de 50 cl à finir entre deux repas, deux fois
🖥️ La gourde visible sur le bureau pour ne pas oublier
Cela permet d’atteindre l’équivalent d’un litre et demi réparti sur la journée.