Aiga yoga studio

08/01/2026

Prānā Yama
Au studio nous abordons et pratiquons le pranayam
Souvent Nadishodana, ou respiration alternée
Et pleins d’autres en fonction de la saison !
Si tu veux en savoir plus je t’invite à participer à un cours de Hatha yoga tous les Jeudi à 19h30 au studio aiga 🌪

06/01/2026

Hey toi que je ne connais pas encore !
Salut 👋 j’espère que tu vas bien sincèrement
Et si ce n’est pas le cas ..
si tu venais même si tu doutes ?
Même si tu te sens fatigué(e)..
Même si tu penses ne pas être à ta place.
Les cours en petit groupe, ce n’est pas pour les « performants ».
C’est pour celles et ceux qui ont besoin de respirer,
de remettre du mouvement dans un corps tendu,
de calmer un système nerveux trop sollicité.
La flemme n’est pas un défaut.
Souvent, c’est juste un corps épuisé qui demande autre chose.
Ici, tu peux arriver comme tu es.
Pas besoin d’énergie : elle revient en bougeant.
Pas besoin de confiance : elle se construit.
Si quelque chose en toi sent que c’est le moment,
alors c’est sûrement le moment.
Tu as ta place. Maintenant.
C’est le moment 🦉👣🌼

16/12/2025

🌊Le meilleur conseil qu’on m’ait jamais donné est de respirer. Je me souviens de chaque instant, de chaque personne, de la météo, des odeurs, au moment où l’on m’a donné ce précieux conseil. Cette bouffée d’air qui entre dans tes poumons et éveille ton esprit.🏔

🐳Et toi, quel est le meilleur conseil que tu aies reçu ?

06/12/2025

🎁 CONCOURS DE NOËL — MASSAGE RELAXANT ÉNERGÉTIQUE & VIBRATIONS SONORES ✨

Offert par : une séance de massage relaxant énergétique + (vibrations sonores) pour retrouver calme et harmonie.

Comment participer (3 étapes) :
- ✨Suis la page
- ✨Aime ce post
- ✨Identifie en commentaire la ou les personne(s) qui rêve d’un massage (1 tag = 1 participation)

Envie d’augmenter tes chances ? Partage ce post en Story et tague-nous ( ) .
🤞🏼Tirage au sort : 13 décembre 2025. Le/la gagnant·e sera annoncé·e en Story et contacté·e par DM. 😁
🐳 Concours dans les Landes et alentours ou si vous venez en vacances 😁
Bon massage valable 1 an

19/11/2025

🌷LES BONS CADEAUX DE NOËL ET ANNIVERSAIRE 🎁
Sont dispo au studio !

Offrez éthique, local, et qui fait du bien !!
Pour vous faire un cadeau ou à mettre sous le sapin dans une jolie enveloppe
Viens récupérer une belle grande carte du studio Aiga 🌙
✨Massage de ton choix
✨Cours Yoga et Fitness
✨Cours privée

Écrit moi un message ou appel moi
Je te proposerai la carte fait pour toi !

19/11/2025

04/11/2025

Vous aviez adoré le premier bain sonore avec Le talentueux Benjamin
Nous vous proposons donc un spécial Automne !
🍁Bain sonore sous hypnose – Les Énergies de l’Automne 🍂

L’automne est un passage.
Un entre-deux où la nature nous enseigne l’art du laisser-aller, du retour à l’essentiel et de la préparation intérieure.
C’est la saison où les arbres se délestent du superflu, où la lumière se fait plus douce, où tout nous invite à ralentir… à écouter.

C’est précisément pour accompagner ce mouvement naturel que j’ai créé ce bain sonore sous hypnose dédié aux énergies de l’automne.

👉 Pourquoi vous proposer ce bain sonore ?
Parce que cette saison agit aussi en nous.
Nos corps, nos émotions, nos pensées suivent ce même cycle : après l’expansion de l’été vient le temps du recentrage, du tri, de la récolte intérieure.
Sous hypnose, l’esprit s’ouvre à un état de conscience plus profond, propice à cette introspection naturelle.
Les sons, eux, viennent soutenir le processus — ils vibrent, nettoient, harmonisent, et facilitent le relâchement des tensions accumulées.

🍁Le Dimanche 30 Novembre à 10h00
🍁Au studio Aiga, st Geours de Maremne
🍁Prix tout doux de 25€
… Nombre de place très limités !

https://www.unevoiepoursoi.com/event-details/bain-sonore-aiga-studio?fbclid=PAVERFWAOBM9BleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac-98nS0GCyoiEgr_O_lbfTuMFC8lhnwQysk98SKJG1GWV-lG34c9_LQvgE0g_aem_pyac2E7-vwQ0KybiZKNvZA

Réservation sur son site ou ma barre d’info

03/11/2025

Planning et inscription en ligne !

🎁Tu es nouveau, nouvelle, tu ne sais pas si le yoga te plaît .. pas d’inquiétude !
tu peux venir tester *un cours découverte offert* pour tout renseignement n’hésite pas à me contacter par téléphone ou par mail je réponds aussi aux messages sur Facebook et Instagram.

https://www.youmethem.fr/fr/group/aiga-yoga/cours/eFDmBZqYZk7cSjA0

31/10/2025

🙏Merci pour vos retours sur le studio, les cours et les ateliers.
C’est un engagement quotidien pour moi de vous satisfaire, de créer une ambiance bienveillante et de partager des pratiques adaptées à vos besoins.
Au-delà de la fierté que je ressens en vous lisant, vos messages permettent aussi à d’autres personnes de franchir le pas, d’oser entrer dans le studio et de rejoindre la belle communauté sportive et yogi que nous formons ensemble.
Si vous souhaitez contribuer, n’hésitez pas à laisser un avis sur Google ! 🌞

25/10/2025

22/10/2025

Petit studio intimist ! « comme à la maison » !
Situé dans la zone Barrias au 23 rue des artisans à st geours de maremne .
MASSAGES / Yoga / Fitness / Ateliers

12/10/2025

✨ Bienvenue à l’Espace Aïga – Saint-Geours-de-Maremne ✨
Situé dans la zone Barrias, juste en face du Lidl, cet espace privé a été pensé comme un cocon, comme à la maison.
Un lieu intime et chaleureux pour se reconnecter à soi, entouré de tapis confortables, blocs de yoga, sangles et bolsters.
🕯️ Ambiance apaisante garantie :
Cours à la bougie, lampes de sel, huiles essentielles, petites lampes douces, musique relaxante en fond…
Le cadre idéal pour se détendre et pratiquer en toute sérénité.

📍 À seulement 15 minutes de Seignosse et de Dax
👥 Groupes intimistes – 9 personnes maximum
📅 Réservation obligatoire
🎁 Cours découverte offert pour tous les nouveaux arrivants !