Lilou sexothérapeute & coach conjugale

26/11/2025

🍻 Apéro des papas – Une belle soirée !
Ce soir, nos papas se sont retrouvés pour un moment convivial autour d’un apéro chaleureux. L’occasion pour eux de faire connaissance, d’échanger sur leur quotidien, leurs joies, leurs défis… et surtout de partager de bons fous rires !
Parmi les sujets abordés : le rôle de papa, l’équilibre du quotidien, la gestion des écrans à la maison, et plein d’autres discussions qui font du bien et permettent de se sentir moins seuls dans l’aventure parentale.
Une soirée riche en échanges, en bienveillance et en authenticité.
Cette belle soirée a été co-animée par Lilou sexothérapeute & coach conjugale, merci à eux pour leur énergie et leur bonne humeur !
À très vite pour une prochaine rencontre ! 👨‍👧‍👦✨

18/11/2025

On vous attend nombreux, Messieurs les Papas !

Une soirée conviviale dédiée aux papas, pour échanger librement entre pères sur vos expériences, vos questions ou vos envies du moment.

Animée par Léliane Lemoine, cette rencontre se veut un espace d’écoute et de partage en toute simplicité.

10/10/2025

Retrouvez-moi ce soir à l'association pour une soirée couple autour d'un apéro convivial sur le thème : Du temps pour soi en couple

Un mode de garde est proposé directement à l'association !

Qu'attendez-vous pour nous rejoindre ? C'est à 19h !

Vous ne connaissez pas l'association Le Temps des Familles à Saint André de Cubzac ??? C'est le moment parfait pour découvrir l'équipe et les différents moments d'animation !

23/09/2025

Ce soir, je vous donne rendez-vous à l’association Le Temps Des Familles à Saint-André de Cubzac pour un atelier "Apéro des papas" de 2 heures le mardi 23/09/2025 à 19h !

19/05/2025

🌿 La sexothérapie, ce n’est pas ce que vous croyez...
Non, ce n’est pas intrusif.
Non, on ne parle pas de sexualité à tout prix.
Et non, vous n’avez rien à prouver.

💬 En séance, on parle de vous. De vos ressentis, de vos blocages peut-être, de vos désirs aussi. Et pour cela, j’utilise des outils concrets, doux et adaptés :

✨ Une anamnèse pour comprendre votre histoire
🎨 L’art-thérapie pour exprimer ce qui ne se dit pas
🧭 Des exercices, des questionnaires, des pistes de réflexion à votre rythme

👉 Envie de savoir à quoi ressemble une séance de sexothérapie ? Je vous explique tout dans mon dernier article (lien en bio / lien ci-dessous).
📥 À lire, à partager, ou à garder pour le bon moment.

12/05/2025

📱 Le p***o n’est pas un prof. Le silence n’est pas un éducateur.
Parler de sexualité et de p***ographie, c’est prévenir. C’est protéger.

Dans cet article, on explore pourquoi ouvrir le dialogue est essentiel — pour les jeunes, mais aussi pour les adultes.

🎧 Avec des ressources comme Brigitte Lahaie ou Anne-Sixtine Pérardel, redonnons à l’éducation sexuelle sa vraie mission.

📖 À lire ici 👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/sexualite-et-p***ographie-en-parler-pour-mieux-prevenir

***ographie

05/05/2025

💬 “Tu n’y arrives pas ?”
Combien de fois ce silence pesant a remplacé une vraie discussion ?

Les pannes sexuelles sont normales. Le sexe ne diminue pas la performance, il peut même la booster.
🧘‍♀️🧠 Parlons corps, stress, émotions et désir dans un même souffle.

✨ Un article à lire et à partager 👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/sexualite-panne-et-performance-une-approche-apaisee

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28/04/2025

🔍 Et si le plaisir devenait un sujet d'exploration au lieu d’un tabou ?

Le cl****is n’est pas secondaire. La ma********on n’est pas sale. L’orgasme féminin n’a rien de mystérieux.

✨ Dans cet article, on déconstruit les idées reçues et on explore les bienfaits profonds de la ma********on, pour une sexualité libre et connectée à soi.

📖 À lire ici 👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/ma********on-feminine-bienfaits-cl****is-et-plaisir/

********onféminine ****is

24/04/2025

🛑 Le consentement, ce n’est pas qu’un sujet d’adultes !

Comprendre ce qu’est le consentement dès l’enfance, c’est permettre aux générations futures de construire des relations saines, basées sur le respect et l’écoute de l’autre.

👶 Comment parler du consentement aux enfants ?

💬 Quels outils utiliser pour leur apprendre l’importance du respect de soi et des autres ?

📖 Un article essentiel à découvrir ici : https://www.lilou-sextherapie.fr/pourquoi-leducation-au-consentement-est-essentielle-des-le-plus-jeune-age/

💬 Si ces sujets résonnent en vous et que vous souhaitez en parler, je suis là pour vous accompagner. Prenons le temps d’échanger ensemble dans un cadre bienveillant.

📅 Prenez rendez-vous ici 👉 www.lilou-sextherapie.com

22/04/2025

🎙️ Intervention sur le viol - Émission "À ta santé" (O2 Radio)

J'ai eu l'honneur de participer à l'émission "À ta santé" sur O2 Radio, pour aborder un sujet aussi grave qu’essentiel : le viol, ses conséquences psychiques et les chemins de reconstruction.

Dans ce moment de parole libre et engagée, j’ai pu partager des pistes d'accompagnement thérapeutique et des outils pour les victimes, en insistant sur l’importance d’un cadre bienveillant, sécurisant et réparateur.

💬 Parce que chaque témoignage, chaque mot peut être un pas vers la guérison, je vous invite à (ré)écouter l’émission.

🎧 L’émission est en écoute libre et gratuite sur mon site : https://www.lilou-sextherapie.fr/collaborations/

Merci à O2 Radio et Valérie Sébastiani-Vigneron pour cet espace de parole. Continuons à briser les silences.

21/04/2025

🗣 "Tu es toujours comme ça !" vs. "J’aimerais qu’on en parle calmement"

Les mots que nous utilisons ont un impact direct sur la qualité de nos relations . Un langage négatif peut détruire la confiance, tandis qu’une communication bienveillante renforce la complicité.

✅ Pourquoi choisir ses mots avec soin ?

✅ Comment transformer sa manière de communiquer ?

📖 Découvrez mes conseils ici : https://www.lilou-sextherapie.fr/les-mots-ont-un-impact-adopter-un-langage-positif-dans-son-couple/

💬 Si ces sujets résonnent en vous et que vous souhaitez en parler, je suis là pour vous accompagner. Prenons le temps d’échanger ensemble dans un cadre bienveillant.

📅 Prenez rendez-vous ici 👉 www.lilou-sextherapie.com

17/04/2025

💑 Qu’est-ce qui fait durer une relation aujourd’hui ?

Entre communication, confiance, sexualité épanouie et bienveillance , une relation amoureuse solide repose sur plusieurs piliers essentiels. Mais comment les entretenir au quotidien ?

📖 Je vous dévoile les clés d’un couple heureux et durable dans cet article !

👉 https://www.lilou-sextherapie.fr/les-cles-dune-relation-de-couple-epanouie-en-2025/

💬 Si ces sujets résonnent en vous et que vous souhaitez en parler, je suis là pour vous accompagner. Prenons le temps d’échanger ensemble dans un cadre bienveillant.

📅 Prenez rendez-vous ici 👉 www.lilou-sextherapie.com