Rev'Elo Sophrologie

Venez découvrir la sophrologie, prenez du temps pour vous et devenez acteur de votre propre vie en respectant vos valeurs

05/11/2025

Et si vous preniez 5 minutes pour vous ?

Votre quotidien est une véritable course, vous devez penser à tout, vous vous oubliez souvent.

Et si aujourd’hui, vous preniez 5 minutes pour vous ?
Juste pour respirer, fermer les yeux, revenir à vous.

C’est ça aussi la Sophrologie Caycédienne :

🧘‍♀️ un moment pour se recentrer
🌿 sans pression
🕊️ sans jugement

Des petites pauses qui font une vraie différence.

16/09/2025

« Je me levais le matin déjà épuisée… Le cœur serré, la tête pleine, le corps lourd. Tout semblait trop. Jusqu’au jour où tout a craqué : le burn-out. »

La Sophrologie Caycédienne a été une main tendue.
🌿 Respirer pour relâcher la pression.
🌿 Écouter enfin ce que mon corps avait à dire.
🌿 Me reconnecter à mes valeurs pour redonner du sens à mes journées.

Pas à pas, j’ai réappris à poser des limites, à reprendre confiance en mes ressources… et à me reconstruire.

✨ La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut devenir une alliée précieuse pour prévenir, accompagner et traverser cette épreuve.

Avec la sophrologie, un autre monde est possible...

11/09/2025

🌟 Et si la confiance en soi se cultivait de l’intérieur ? 🌟

La Sophrologie Caycédienne nous apprend à :
✨ Mieux écouter notre corps et nos ressentis.
✨ Poser un regard positif sur nos capacités.
✨ Activer nos ressources intérieures dans les moments de doute.

Petit à petit, chacun s’autorise à croire en soi, à prendre sa place, à avancer avec sérénité.

Parce que la vraie confiance ne vient pas seulement de l’extérieur… mais d’un équilibre retrouvé entre le corps, l’esprit et nos valeurs profondes.

🌿 Avec la Sophrologie Caycédienne, chacun peut découvrir qu’il a déjà en lui tout ce qu’il faut pour briller.

Adresse

61 Route Nationale
Saint-Gervais-la-Forêt
41350

Téléphone

+33781521302

Site Web

http://revelosophro.fr/

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