11/11/2025
ATELIER RESPIRE – Ascension & Bien-être
📅 dimanche 7 Décembre
⏰ Départ à 9h du cabinet de Saint-Gilles en minibus (covoiturage possible)
🌿 Programme de la journée :
• Ascension du Pic Saint-Loup (accessible aux débutants 🚶♀️🚶♂️)
• Pique-nique partagé au sommet du col 🥪
• Retour à Saint-Gilles pour un après-midi ateliers bien-être au choix :
• Yoga 🧘♂️
• Hypnose relaxation 🌀
• Boxe thérapie 🥊
🌱 Pourquoi cet atelier ?
Dans un cabinet, la thérapie œuvre dans un cadre sécure, un temps défini, un espace intérieur.
Avec Atelier Respire, l’idée est de sortir des murs, de remettre le corps en mouvement et de retrouver la symbolique de l’ascension :
➡️ avancer pas à pas
➡️ dépasser ses limites
➡️ se centrer, respirer
➡️ goûter au silence et à la force d’un groupe
Une manière de fédérer, de tisser du lien entre tous les participants des ateliers et Dinner Psy, et de ressentir ce que représente une thérapie : un chemin vers soi, accompagné, jamais seul.❤️
Le groupe de psy supervisés et étudiants Edupsy sont très attendus 🙏
✨ Objectif de la journée :
• Relier le travail psychique à une expérience vécue et symbolique
• Prendre soin de soi dans la douceur
• Se relier à soi-même et à la force du collectif
• Se ressentir pleinement vivant 🌟
‼️Places limitées
95€ HT journée pleine.
Covoiturage proposé.
Réservations auprès de Morgane.
0766882711