06/11/2025
Si vous êtes sur la côte vendéenne, proche St Gilles croix de Vie. 🌊🪸🐚
Je suis très heureuse de proposer des séances de Yoga & Relaxation.
✨ Le yoga que j’enseigne est inspiré du Hatha-Vinyasa Yoga.
Il est accessible pour tous les niveaux. Nous pratiquerons des étirements, des postures ainsi que des exercices de respiration.
✨ La relaxation est quant à elle pluridisciplinaire, à la fois inspiré de la sophrologie, de l’hypnose thérapeutique et de quelques éléments de sonothérapie.
J’aime l’idée de coupler ces deux aspects : entre dynamisme et mouvements & repos et visualisation. 🦋
N’hésitez pas à vous inscrire en DM ou par téléphone. SMS/APPEL (information sur l’affiche.)
Béa 🌸
