Souffle de vie - By DONA

08/11/2025

🌞 Balade Bien-Être – Sophro-marche

📍 Mézières-sur-Couesnon
🗓️ Dimanche 9 novembre – 10h15 → 12h15

Une pause nature pour respirer, marcher, se recentrer… et peut-être même rire un peu 🍃😄
On bouge, on respire, on se fait du bien — tout simplement !

💰 15 € (non adhérents)
👟 Tenue confortable et sourire obligatoires
📍 RDV : Parking du Couesnon Escalade

💚 Donatienne – Association Vivre & Mieux-Être
📝 Inscription ici

Et pssst… d’autres balades arrivent jusqu’en juin 👀
Aidez-nous à choisir les dates 👉 https://forms.gle/QxU1ab2Lmne4u7xg9

🌿 Balade Sophro – Vallée du Couesnon
🌿 Vous êtes les bienvenus, ce dimanche 28 septembre 🌸

📍 Rendez-vous à 10h15 – Parking du Couesnon Escalade
⏳ Durée : environ 2h
👉 Le tarif est de 15 €

👟 Prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo.
✨ Un beau moment pour marcher, respirer, se recentrer et profiter de la nature.
J’ai hâte de partager cela avec vous.

💚 Donatienne – Association Vivre & Mieux-être
📞 07 49 04 91 15
📧 vivre.mieux.etre35@gmail.com
🌐 vivremieuxetre.my.canva.site

Inscription sur https://forms.gle/iouuUJ8TCxvQNKHh8

27/09/2025

Il reste de la place, découvrez une activité Bien-être qui agit sur le corps et le mental. Apaise et reconnecte toi 😀

📧 vivre.mieux.etre35@gmail.com
🌐 vivremieuxetre.my.canva.site
Inscription sur https://forms.gle/iouuUJ8TCxvQNKHh8

🌿 Balade Sophro – Vallée du Couesnon
🌿 Vous êtes les bienvenus, ce dimanche 28 septembre 🌸

📍 Rendez-vous à 10h15 – Parking du Couesnon Escalade
⏳ Durée : environ 2h
👉 Le tarif est de 15 €

👟 Prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo.
✨ Un beau moment pour marcher, respirer, se recentrer et profiter de la nature.
J’ai hâte de partager cela avec vous.

💚 Donatienne – Association Vivre & Mieux-être
📞 07 49 04 91 15
📧 vivre.mieux.etre35@gmail.com
🌐 vivremieuxetre.my.canva.site

Inscription sur https://forms.gle/iouuUJ8TCxvQNKHh8

20/09/2025

👉 Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre espace bien-être !

✨ Clé en main – Confort – Sérénité

🗓 Choisissez votre jour, réservez votre créneau et installez-vous dans un lieu chaleureux et tout équipé, pensé pour accueillir vos clients.

🌿 À Odona, nos espaces bien-être sont disponibles à la location pour praticiens, thérapeutes et intervenants bien-être.

20/09/2025

A LOUER ! 🌿 Espaces bien-être chez Odona – La Maison du Bien-Être 🌿

Vous êtes thérapeute, praticien du bien-être ou professionnel de la santé ?
👉 Nos espaces sont disponibles à la location à Saint-Aubin-du-Cormier (entre Rennes, Fougères, Combourg et Vitré).

✨ Ce que nous proposons :
✅ Cabinets de consultation équipés
✅ Salle multi-activités de 28 m² (yoga, pilates, ateliers, conférences…) – à l’heure, demi-journée ou journée
✅ Un cadre lumineux, chaleureux et paisible
✅ Une ambiance collaborative et bienveillante

Chez Odona, nous croyons au partage, aux synergies et à la liberté d’exercer dans un lieu aligné avec vos valeurs 💛.

📩 odonabienetre@gmail.com

🌐 odonabienetre.fr

💛 Audrey & Donatienne – Odona, La Maison du Bien-Être

08/09/2025

✨ Chez Odona – La Maison du Bien-Être ✨

Nous avons le plaisir d’accueillir Donatienne Guillaudeau, praticienne passionnée, qui propose un accompagnement complet mêlant :
🌸 Sophrologie – pour apaiser stress & émotions
🌸 Soins énergétiques Reiki – pour harmoniser corps et esprit
🌸 Réflexologie & soins du corps – pour soulager les tensions et retrouver vitalité

👉 Donatienne accompagne petits et grands dans un cadre chaleureux et bienveillant, avec pour objectif de restaurer équilibre émotionnel, physique et énergétique.

📅 Dès le 8 septembre chez Odona, à Saint-Aubin-du-Cormier.

🔎 Pour découvrir son univers et réserver :
🌐 souffledevie-bydona.com | odonabienetre.fr

💛 Chez Odona, nous sommes heureux d’ouvrir nos portes à des praticiens engagés comme Donatienne, pour faire du bien-être une expérience accessible à tous.

29/08/2025

YOGA FORMATION EN ILLE ET VILAINE



Du jeudi 14 août 2025 à 11h00, au mercredi 31 déc. 2025 à 09h00

YOGA - FORMATION en Ille et Vilaine !
Formation à l'enseignement du yoga - Viniyoga qui débutera fin décembre 2025 !
L'essence du yoga vous propose d'aller plus loin dans votre pratique, de prendre du temps pour vous, vous épanouir avec le yoga, la méditation, la connaissance de soi, l'étude de textes Védiques, comprenant des ateliers, des échanges et pourquoi pas en faire une activité professionnelle !
Une première rencontre est nécessaire avec Christine Lebert pour parler de votre besoin.

26/07/2025

🌿 Et si vous faisiez de votre rentrée un vrai moment pour VOUS ? 🌿

C’est encore l’été 🌞 Peut-être êtes-vous en vacances, en train de ralentir, de souffler, de prendre soin de vous… Et si vous en profitiez aussi pour penser à votre bien-être de la rentrée ?

📅 Dès septembre, je serai heureuse de vous retrouver avec l’association Vivre & Être, pour une nouvelle saison de pratiques douces et ressourçantes :

💫 Yoga – Pour harmoniser corps et esprit
💫 Stretching relax – Pour relâcher les tensions en douceur
💫 Pilates – Pour renforcer le corps en conscience
💫 Sophrologie & balades sophro – Pour retrouver calme, souffle et sérénité au fil des saisons

✨ L’occasion parfaite pour prolonger les bienfaits de l’été et démarrer l’année dans la détente et la vitalité ✨

📍 Les cours auront lieu à Saint-Aubin-du-Cormier, Mézières-sur-Couesnon et Saint-Ouen-des-Alleux
(À 10 min de Liffré, 20 min de Fougères ou Cesson-Sévigné)

📩 Les inscriptions sont ouvertes, je vous invite à réserver votre place dès maintenant !

🌈 J’ai hâte de vous retrouver et de partager ces moments de bien-être avec vous 🌿