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Guillaume Lelay Magnétiseur, Saint-Herblain (2025)

28/10/2025

Inspiration matinale

Tu avances, tu erres, tu ne sais pas où tu vas
T'as entendu que c'était là-bas
Que vas-tu y trouver?
La réponse à tes questions? La réalisation de tes rêves?
Le grand amour que tu t'obstines à chercher?
Mais l'amour de qui? De quoi? Est-ce garanti qu'il t'élève?
Si la flamme pouvait se ranimer
Cette idée te plaît. Tu la trouves belle
Alors tu avances encore et toujours
Tu as bien entendu que la lumière était au bout du tunnel
Tu ne cherches cependant pas la mort mais la Vie
La vraie vie
Celle que quand tu étais enfant on t'avait promis

Tu avances, tu erres, tu ne sais pas où tu vas
Tu sais ce que tu veux mais surtout ce que tu ne veux pas
Quelles déceptions tu as vécues confronté à la réalité
Les relations tordues, les mauvais chemins qui n'ont mené à rien
Certes tu en as appris des choses dans toutes tes relations ou de ce fichu métier
Dans un mode de vie, une vie de famille bien structurée
Une maison, deux enfants, un job assurant la postérité
Tu as fait comme on t'a dit. Tout y était pour plaire
Pourtant tu ne te sentais pas à ta place
Et toutes ces années, tu vois le temps qui passe

Tu avances, tu erres, tu ne sais pas où tu vas
Tu as vu ce que tu as eu. Tu sais que tu n'en veux plus
Qu'est-ce donc alors qui cloche au fond de toi
Et si c'est là que se trouvait la réponse. Tu émets des doutes là-dessus
Si ce dont tu as besoin se trouvait là, bien caché
Tellement caché que cela te demande de creuser
Encore un frein tu ne trouves pas la pelle
Tu cherches, tu rumines, tu tentes, tu commences à la main
Oh! Tiens, tu fais une rencontre qui vient te donner ce coup de main
L'équipe s'étoffe et se fait de plus en plus efficace
Et, en effet, c'est bien au fond que tout se cache

Tu avances, tu erres, tu ne sais pas où tu vas
Pourtant tu ressens, tu vis des sensations que tu ne connaissais pas
Doit-on y mettre des mots? Confiance, calme, sérénité?
Rien n'est construit mais tout te plait déjà
Les fondations semblent plus solides que les bases d'autrefois
Tu ne distingues pas encore la construction
Tu ressens juste un terrain sain, propice à de nouveaux rêves
Aucune idée de comment seront les finitions
Mais tu savoures ce mieux-être qui, tu sens déjà, t'élève
Alors tu te remets à croire au champ de tous les possibles
Finie cette caricature de toi, cet état soi disant inamovible

Tu avances, tu erres, tu ne sais toujours pas où tu vas
C'est pourtant un sourire aux lèvres que tu regardes devant toi
Tu te rends compte que ce chemin te mène à aucun endroit précis
Tu prends conscience que cette construction, ce sera ça ta vie
Toujours plein de petits travaux à prévoir
Des réajustements qui se feront au fil de l'histoire
Sourire aux lèvres, tu fais de belles rencontres
Toutes plus touchantes les unes que les autres
Elles viennent te toucher au cœur, c'est bien là que ça compte
Tes nouvelles expériences, tu les trouves fort agréables
C'est indescriptible. Ca se vit. Ce n'est pas palpable
Pas comme dans cette vie si calée d'avant
Qui, malgré tout, t'a permis d'être ce que tu deviens maintenant

Alors tu avances, tu erres, tu ne sais pas où tu vas
Mais tu sais maintenant qui tu es
Tu ressens avec amour ces nouvelles expériences
Tu prends conscience que le plus important , c'est ce qui te vas à Toi

10/10/2025

La colère. Pour quoi faire?!

La colère est bien connue comme un sentiment estampillé plutôt négativement. En effet, être en colère n'est pas un signe de bonne humeur et, quand ça dure, l'assurance de tendre vers une vie heureuse.

Parfois, en effet, ça peut durer! Les personnes qui vivent des combats continus. Pour la prise de conscience écologique. Pour la défense des salariés. Contre des lois tordues qui nous astreignent de plus en plus vers des vies comme ci ou comme ça mais qui ne nous correspondent pas forcément.
Mais aussi, sans revendications, d'autres sont en colère de manière permanente à cause de ... tout ce qui peut se passer! La guerre dans le monde. La famine. Les décisions de politique mondiale qui nous semble ahurissantes. D'entendre des interviews de personnages publics qui ont, dans leurs rôles fait couler une entreprise, un ays, mourir un peuple et qui viennent à travers ces interviews nous dire comment procéder ...
Bref, toutes sortes de choses peuvent nous mettre en colère!
Il y a peu de temps, je discutais avec des amis qui se réjouissaient du futur emprisonnement d'un homme politique après des années de procédure judiciaire. Dans leurs discours, je ressentais ce sentiment de colère omniprésente à cause de cette actualité. Alors que je les croyais détachés de ce genre d'actualité, ils étaient complètement imbibés de ce ressentiment qui, je le sentais à travers leurs mots, les énervait fortement!

Mais finalement, qu'est ce que cela change à leur vie? Au quotidien? Que la personne soit condamnée ou pas (surtout après 15-20 ans!!!), en quoi cela va leur améliorer le repas qu'ils prendront en famille ou gèrera leur relation avec leur patron?
En quoi est ce aidant et permet de vivre mieux de s'offusquer (pour ne pas dire plus) dès que nous apprenons une nouvelle affaire concernant une grosse société qui aurait détourné de l'argent? Qu'un représentant a favorisé une personne proche d'elle pour un emploi?...
Alors, je le conçois, toutes ces histoires sont teintées d'injustice au mieux, d'inhumanité au pire pour ce qui est des tueries "organisées" et ne minimise pas l'importance des événements ... mais je viens souligner l'importance et l'impact que cela a sur notre vie suivant la manière dont nous l'accueillons!

Plus proche de nous, au quotidien, nous pouvons également ressentir cette colère. Quand notre enfant ne fait pas comme il faut. Quand notre collègue nous plante pour une mission. Quand une incivilité est commise devant nous. Quand nous apprenons la maladie d'un proche. Quand notre meilleur ami change de vie en nous oubliant de manière plus ou moins progressive...
Là encore, nous avons toutes les (bonnes?) raisons d'en vouloir à notre entourage, à la vie dans ces situations!
Mais, franchement, en vouloir à quelque chose, à quelqu'un a-t-il réglé le problème?
Comme je l'écrivais sur le dernier "article" que j'ai posté, l'idéal serait davantage de travailler sur le moyen de faire passer cette colère plutôt que de la laisser gangréner notre tête voire, à terme, notre corps!

Oui, on est d'accord que insulter les automobilistes qui vont ont coupé la route ou ceux qui ont raté un croisement n'a pas vraiment arrangé le problème?! Qui, d'ailleurs, souvent, n'est plus qu'un souvenir que l'on fait perdurer au travers ce sentiment!

Malgré tout ces bons mots, c'est ainsi, nous ne pouvons éviter cette colère. Rares sont ceux qui ne le sont jamais. Ou alors, ils ne le sont pas en extérieur mais, intérieurement, parfois sans s'en rendre compte, ils vivent ce sentiment.
Ce qui est intéressant quand on le ressent et qu'on le vit, c'est que nous pouvons l'exprimer. Si, quand tout à l'heure, je notais qu'insulter une personne ayant fait une erreur sur la route ne résout pas le problème ou ne fera pas partir la peur qu'elle nous aura provoquée, cela reste un exécutoire! Cela permet de réguler le trop plein de tension ressenti à cet instant T!

Et, en cela la colère peut participer à notre équilibre. Comme je l'écrivais, rares sont les personnes qui sont capables de rester impassibles face à toutes les injustices, incivilités, aberrations, ... dans notre société! Alors, quand nous la ressentons, l'idée est de pouvoir la restituer, la vivre, l'extérioriser.
Pour cela, nous pouvons utiliser différents outils. A chacun les siens comme d'hab.
Le sport pour cela est un véritable allié. Le fait d'aller chercher dans l'effort, et surtout la respiration qu'il nous demande, des ressources ou d'expulser par le souffle nos contrariétés, c'est une forme d'extériorisation.
La respiration tout court! Sans effort mais en s'accordant des temps pour se "calmer".
La prise de conscience que les combats que nous menons nous amène à ce sentiment et donc prendre parfois du recul quant à nos pensées, discours, actions.
Après, quand nous ressentons en continu ce sentiment, un plus gros travail sur soi serait certainement à faire mais là ... en général, quand nous en sommes là, nous ne rendons même pas compte que nous vivons dans cette colère constante!

Donc, en effet, la colère n'est pas le sentiment le plus agréable à vivre. Cependant, il fait partie des émotions que nous expérimenterons. Alors, comme toutes, vivez à et gérez là ... au mieux!
Prenez soin de vous quoi!!! ;-) :-)

06/10/2025

Les émotions plus que les mots!

Depuis ces quelques années où l'on se rend compte que nous allons de moins en moins bien, un nombre incroyable de techniques, philosophies, méthodes ou autres personnes référentes ont émergées pour nous permettre de faire aller mieux.

Quelles que soient ces inspirations, elles ont également amené un vocabulaire qui va avec. IL existait déjà avant mais, dorénavant, il est parfois proposé tel un mantra, une petite phrase que l'on se répète tous les jours, qui nous correspond et qui nous permet d'aller de l'avant. Parfois dans des livres de développement personnel. Ou tout autre forme de communication moderne (podcasts ou autre je ne sais quoi!).
Bon, avant, il y avait les prières mais la "foi" semblant être désuète, il a fallu renouveler ;-) :-D

Je ne vais pas décrier ces méthodes que je conseille parfois. Que je pratique aussi. Cependant, pour les non initiés, un accompagnement peut être intéressant.
Combien en ont entendu parler et se les approprient ... à peu près?!

Se dire "je suis positif et je ne veux voir que le positif" tous les jours permet, en effet, d'attirer de meilleures choses et tendre vers un mieux être.
S'auto persuader par les mots que je peux réussir tel ou tel projet ou changer, ça peut ...
Entendre et donc appliquer telle ou telle méthode qui dit que si nous procédons ainsi, nous pourrons faire de grandes choses. Comme prodiguer des soins ou ouvrir une structure (à but commercial ou non) proposant un nouveau service.

Bref, pour la mise en place d'un changement personnel, tant dans l'"être" que dans l'"avoir", évidemment que certaines méthodes font leurs preuves, maintenant quid de ce changement sur la durée?

Si je viens les comparer à des personnes qui veulent perdre du poids, combien y arrivent à coups de régimes plus ou moins draconiens aux antipodes de leurs habitudes alimentaires en place depuis tant d'années. Alors, l'engouement du moment (la perte de 3kg en 2 semaines par ex!) amène cette vague de satisfaction qui fait tellement de bien. Puis, ... ?! On a tous en tête le fait que les kilos reviennent sitôt le régime fini!
Toujours concernant le poids, j'ai en tête une personne qui s'est faite poser un anneau gastrique. Comme pour nombre de ceux qui y ont recours, la perte de poids a été impressionnante. Puis sa façon d'être aussi. Dans sa manière de se tenir, de s'habiller, dans son attitude ... Mais tout cela sonnait faux. Je l'ai revu quelques temps après, les kilos réapparaissaient doucement. Son mal être aussi! :-(

J'en reviens aux termes utilisés, à l'intérêt des mots. Attention à l'auto persuasion pour soi ou pour l'autre!
Etre positif, ce n'est pas voir la vie Que en rose. Ne jamais être triste. Ou encore n'amener que des rencontres (de personnes ou de situations) qui nous feront du bien!
Etre optimiste, ce n'est pas se dire que tout ce que nous entreprendrons réussira du premier coup. Que le fait de souhaiter du bien à untel ou unetelle fera forcément qu'il n'arrivera que des choses bien à cette personne.
Au même titre que ce n'est pas la prière qui va tout résoudre! Oui, je suis désuet!!! :-)

Vivre une émotion de tristesse permet parfois d'aller nettement mieux que de se dire "non mais ça va aller. Il faut que je sois fort".
Avoir un coup de mou, l'accepter et le vivre sera, je pense, plus constructif si nous en tirons une leçon ou avons une forme de regard sur le pourquoi de cette phase?!
Accepter un moment de faiblesse montre une forme d'humilité qui permet de se dire que nous allons devoir cravacher pour atteindre tel ou tel objectif plutôt que de le priser avec une attitude peut être trop confiante? L'échec de la finalisation du projet initial, si il devait en être ainsi, sera moins difficile à accepter.

Parce qu'il est aussi là, l'enjeu! Et si ça ne fonctionnait pas comme on veut?!
Les méthodes sur lesquelles nous nous appuyons doivent nous permettre ce rebond!
On est d'accord que le "must" est qu'elles nous permettent d'y arriver car nous aurons pris la confiance en nous. Que notre façon de fonctionner nous a permis d'utiliser un cheminement efficace pour y arriver...
Mais, si nous n'y arrivions pas, ce ne doit pas être la fin du monde! :-) Nous n'en sommes pas quelqu'un de moins bien après tout ce process. Au contraire, c'est si nous continuons à croire en nous quelques soient les évènements, les résultats, nous aurons réussi notre transformation! Et, nous tendrons toujours plus vers un mieux-être!

Alors, utilisez la méthode que vous voulez. Choisissez les référents qui vous inspirent. Mais, surtout, n'oubliez pas de vivre vos émotions. De vivre avec votre cœur quoi ;-) :-) Mais ça, ça peut faire l'objet d'un autre écrit?!
En attendant, prenez soin de vous!

01/10/2025

https://youtu.be/9xI_Huqn3uo?si=BMKHC6pXsqa9vw7D

18/07/2025

Savoir être bien ou avoir pour être bien?!

Nous sommes à une période où les félicitations sont de mises pour nos chers ados ou jeunes adultes qui obtiennent avec plus ou moins de panache leurs diplômes de fin de cursus scolaire.

C'est, en effet, important de saluer leur succès. De la part des parents et des proches, cela leur apporte des notions positives qui leur permettront de (continuer à) se construire dans l'estime d'eux-mêmes voire avec davantage de confiance en ce qu'ils sont!

Pour autant, là où je voulais en venir avec le titre, c'est que ce n'est qu'un diplôme! Je passe sur la décroissance de leur valeur depuis quelques années mais, j'ose dire :-) , ce n'est qu'un diplôme.
Au même titre que nous pouvons être aide soignant, banquier, informaticien ... nous sommes diplômés de! Que ce soit du bac ou de l'ENA, ce n'est pas représentatif de ce que nous sommes en tant qu'ETRE! Cela nous donne tout au moins un statut!

Se dire que nous réussissons notre vie parce que nous avons tel ou tel diplôme, statut voire objet (souvenir de la rolex!) me semble un leurre.
Enfin, cela est jugeant!!!
En effet, pour certains, l'objectif est d'obtenir ces choses qui semblent gages du bonheur! Et elles le seront pour un certain nombre d'entre nous!
Mais, pour moi, si, en effet, elles peuvent concourir à nous rendre heureux, elles n'en sont pour autant pas les principaux facteurs.
Certains ont toutes ces choses sans pour autant se sentir mieux ou ... simplement bien!

Je vais reprendre l'exemple des diplômes. Si c'est valorisant pour ce jeune d'obtenir son BEP en maçonnerie, cela le rendra-t-il heureux si, au fond de lui, il souhaitait se rendre utile auprès des autres en étant aide aux personnes?
Quand la carrière a commencé, l'assureur peut-il être heureux si, selon lui, il a cette impression d'être plus dans des actes de ventes de contrat que d'apporter de vraies solutions de protection aux personnes qu'ils démarche?! Euh ... je ne dis pas que c'est ce qu'ils font hein!!! ;-) :-)

Aussi, j'ai pu rencontrer des personnes qui étaient obnubilées par cette promotion qui leur tendait les bras. Avec ce que cela comportait comme nouveautés. Surtout le salaire en premier lieu. De nouvelles responsabilités de par ce nouveau challenge. Mais aussi, un nouveau statut social qui peut amener un regard différent de "l'autre" sur nous!
Malheureusement, après avoir été promu à ces nouvelles fonctions, l'histoire ne s'est pas passée comme prévu! Tout ce que comportait ce statut "supérieur" était un peu trop lourd à porter pour une personne en particulier. Cette dernière ne voulant faire machine arrière s'est laissée entraîner dans un engrenage destructeur. Ce qui a fini par un arrêt prolongé pour burn-out!
Ce qui est regrettable, c'est que ce salarié était un excellent professionnel dans son précédent poste et ... semblait épanoui?!

Comme je l'écris souvent, il nous est donné des directions de vie qui seraient censées faire notre bonheur.
Etre cadre permettrait d'être plus heureux que d'être maraîcher indépendant🤔! Notamment parce que la question de salaire. La question de la place, de l'impact que nous avons sur la société. Cette forme de "pouvoir" que peut amener à ressentir ce statut notamment pour les personnes ayant un égo assez puissant. L'image que cela peut renvoyer aux autres, là encore pour ceux qui ont ce besoin d'être reconnus.
Des notions que je pense superficielles et qui ne nourrissent que la forme que nous voulons avoir mais en aucun cas notre fond!

Alors, j'ai conscience que cet écrit semble un tantinet orienté politiquement :-D . Je vais donc de ce pas revoir cela.
En effet, je n'affirme pas non plus qu'il faille manquer d'ambition. Et ça, cette ambition, c'est quelque chose qui peut être nourrissant, grisant et qui peut également faire notre bien-être!
Ce statut qui amène de grandes responsabilités peut aussi être ce qui fera notre bonheur.
Ce côté "aura très développée" de par la fonction pourra avoir un grand intérêt, tant pour soi que pour les autres dès lors que les actions concourront au profit humain!..
Alors, je ne renie pas ce qui est écrit plus haut mais, ne nous trompons pas, ce n'est pas ce que nous aurons (diplômes, objets, statut) qui fera notre bonheur mais plutôt ce que nous Serons.
Pour cela, le développement de nos valeurs, de belles idées, d'humanité, de bienveillance tant pour l'autre que pour notre environnement qui fera que nous tendrons vers un mieux-être ... selon moi ;-) :-) !!!

Dans tous les cas, quelque soit votre statut, votre patrimoine, vos diplômes ... prenez soin de vous!!!

17/07/2025

Parce que j écris peu en ce moment ... mais qu il y a d autres choses qui m inspirent ... Prenez soin de vous!

Guillaume Lelay Magnétiseur

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