Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Bulle d'Oxygène - Christelle De Sousa - Sophrologue certifiée RNCP

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France
Saint-Hilaire-de-Clisson
Bulle d'Oxygène - Christelle De Sousa - Sophrologue certifiée RNCP

Accompagnement thérapeutique accessible à tous. A mon cabinet, chez vous, ou en téléconsultation. Et si vous preniez un temps pour vous….

Gestion des émotions et de l’anxiété - troubles du sommeil - préparation mentale - phobies - troubles alimentaires. Vous accompagner, sans aucun jugement, et vous aider à avancer dans la vie pour devenir acteur, c’est ce que je vous propose. La sophrologie est une pratique thérapeutique exclusivement verbale et non tactile. Elle vous permet grâce à des outils basés sur la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et l’imagerie mentale de trouver ou de retrouver un équilibre intérieur. Je m’adapte à chaque personne, vous êtes unique, votre suivi le sera aussi. Gestion des émotions et de l’anxiété, trouble du sommeil, préparation mentale, phobies, troubles alimentaires : je vous propose un accompagnement individualisé, à mon cabinet, chez vous, ou par téléconsultation. Mon accompagnement est accessible à tous : enfants, adolescents, adultes, séniors, étudiants, demandeurs d’emploi, sportifs. Certaines mutuelles remboursent la totalité ou une partie des séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre organisme. J'attire votre attention sur le fait que la sophrologie ne remplace en aucun cas la prise d’un traitement médical ou le suivi auprès d’un psychologue ou d’un psychiatre.

06/11/2025

Conférence sur les troubles cognitifs...alzeihmer Parkinson...

01/11/2025

💙 Movember – Se rappeler que prendre soin de soi, c’est vivre pleinement

Ce mois-ci, la moustache devient un symbole.

Un rappel que les hommes aussi ont besoin d’écoute, de douceur, de présence.

La santé n’est pas qu’une question de corps, mais aussi d’esprit et d’équilibre intérieur.

Prendre soin de soi, c’est oser ralentir, respirer, parler, ressentir. 🌿

Parce qu’un homme aligné, c’est un homme vivant — vraiment.

👉 Et vous, comment prenez-vous soin de vous aujourd’hui ?

01/11/2025

🚭 Mois Sans Tabac 💛

Et si vous offriez à votre corps un peu plus d’air ?
Un souffle, un pas, un jour à la fois. 🌬️

Respirez, détendez-vous…
Vous avancez déjà. 🌿

29/10/2025

🌸 Et si votre zone de confort n’était pas si confortable que ça ?

On parle souvent de “zone de confort” comme d’un cocon rassurant…

Mais parfois, ce cocon finit par nous étouffer un peu, vous ne trouvez pas ? 💭

En sophrologie, j’accompagne souvent ce moment délicat :elui où l’on sent qu’il faut bouger, respirer différemment, sans encore savoir comment faire. 🌬️

Sortir de sa zone de confort, ce n’est pas se jeter dans l’inconnu.
C’est apprendre à avancer un pas à la fois,
avec conscience, confiance… et un brin de curiosité. 🌿

Alors, dites-moi en commentaire 👇

Quel petit pas allez-vous faire aujourd’hui, pour respirer un peu plus grand ? 💚

28/10/2025

💭 Vous ressentez parfois le besoin de donner du sens à votre vie, sans toujours savoir par où commencer ?

Et si le sens ne se cherchait pas, mais se vivait…

L’univers a sa façon bien à lui de nous guider — à travers les synchronicités, les silences, les détours. 🌙

👉 Respirez.
👉 Écoutez ce qui résonne en vous.
👉 Laissez faire la vie.

21/10/2025

🌍 Journée Mondiale contre la Douleur 🌿

La douleur peut prendre tant de formes...
Physique, émotionnelle, invisible parfois — mais bien réelle.

💫 La sophrologie ne remplace pas un suivi médical,

👉 elle vient en complément, pour aider à mieux vivre avec la douleur.

Grâce à la respiration, à la détente et à la visualisation positive, on apprend à :

🌸 Apaiser le corps
🌸 Calmer le mental
🌸 Retrouver un peu d’espace, un peu de souffle

Aujourd’hui, pensons à toutes les personnes qui vivent avec la douleur,
et à leur courage silencieux. 💖

10/09/2025

Se sentir alignée avec mes valeurs...merci de vos témoignages qui me nourrissent 🙏

24/07/2025

🕊️ Pause estivale – mode sophro OFF, ressourcement ON 🌿

15/07/2025

🎓 Fierté de maman et un petit coup de pouce en plus ✨

✨ Un chemin parcouru, une force intérieure cultivée ✨
Devenir avocat, c’était son rêve d’enfant… et vendredi dernier, il l’a concrétisé avec courage et détermination ⚖️❤️

Tout au long de ce parcours exigeant, j’ai eu la chance, comme maman et sophrologue, de l’accompagner avec quelques séances pour l’aider à gérer le stress et nourrir sa confiance 🌱

Le voir aujourd’hui prêt à défendre ses convictions est une fierté immense et une grande émotion.

Bravo mon fils, et bravo à tous ceux qui avancent sans jamais renoncer à leurs rêves ! 🌟🚀

Adresse

13 Beaulieu
Saint-Hilaire-de-Clisson

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33601841089

Site Web

https://www.christelledesousa.fr/

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