Sylvie Favreau - ImagEtvous

11/08/2023

Avez-vous envie de positif dans votre vie? 😉

Vous avez peut-être parfois le sentiment de ne pas être en harmonie avec vos besoins dans votre vie...

Vous devez donc revoir vos priorités :

1- se poser pour retrouver sa clarté d'esprit
2- prendre soin de son corps, de son physique (sommeil, sport...)
3- prendre soin de son alimentation ( équilibre entre gourmandise et produits sains)

Puis, il sera temps de:
4- gérer son stress ou apprendre à le faire
5- prendre soin de son environnement et conserver des relations saines
6- se centrer sur les aspects clés de sa vie
7- comprendre ses émotions et ses besoins

Vous serez prêt pour écrire votre feuille de route. 📝
Vos émotions et vos sensations vous indiqueront parfaitement l'ordre de vos priorités. ❤️
Si ces étapes sont difficiles à réaliser, je vous invite alors à rencontrer un professionnel qui pourra vous aider à prendre de nouvelles habitudes, plus saines.🤝

08/08/2023

Comment garder confiance lorsque la peur est là?🙂

1- Il est important d'accepter votre peur. Elle est normale et naturelle. Elle fait partie d'une expérience.
2- Aidez votre esprit à revenir au calme en fixant votre attention sur votre respiration et les mouvements du corps associés.
3- Repérez vos pensées négatives et autodestructrices pour les remplacer par des pensées plus rationnelles. 🤯
4- Ces pensées sont comme des hypothèses et allez vers des hypothèses plus confiantes.
5- Se fixer un objectif atteignable, un mouvement ou un pas de côté.
6- Imaginez que vous avez toutes les ressources en vous sans savoir lesquelles.💪

Je vous invite à expérimenter cette feuille de route et si vous sentez que c'est difficile, cela indique que vous avez besoin de soutien pour clarifier votre esprit.

Clarification=réussite!

13/07/2023

Merci à Demain Vendée. Ce qui nous reunit est notre vocation, celle de nous réunir pour construire, réaliser, créer un devenir plus conscient. J'appelle cela l'eco-relationnel. Si nous apprenons à véritablement prendre de soi, de l'autre, alors prendre soin de notre planète en découlera...

Mon projet est celui d'être en lien, de vivre du lien et de faire en sorte que chacun trouve sa place dans sa juste place avec sa singularité. Dans ma vie professionnel, je rassemble ...

10/07/2023

A la fin d'une séance, j'ai été rempli de gratitude d'entendre un client me poser:
"ça me fait du bien de sentir que je peux être libre d'être moi".

Et vous? Sentez vous libre d'être vous?😅

😍Voici les différentes étapes qui peuvent permettre de le vivre:

- Accepter vos forces et ce que vous voyez comme vos faiblesses
- Identifier vos valeurs pour aligner vos actions
- Apprenez à vous faire confiance
- Apprenez à respecter vos limites, à dire non
- Prenez le temps de vous ressourcer, de vous détendre
- Choisissez des relations respectueuses
- Accepter vos émotions, les nommer
- Respecter vos besoins.

💫C'est un processus continu qui se réactualise en permanence afin de vivre chaque situation avec de la fluidité. C'est un apprentissage que d'observer son fonctionnement avec bienveillance. Vos ennemis seront les jugements et la comparaison. Le soutien d'un professionnel peut-être judicieux lorsque vous repérez que vous êtes intolérant ou trop exigeant avec vous-même.

18/06/2023

Pourquoi une relation de couple ne fonctionne pas?🧐

Les raisons peuvent êtres multiples, cependant, voici quelques facteurs courants qui peuvent contribuer à des difficultés relationnelles :

* Problèmes de communication : Une communication inefficace ou un manque de communication peut entraîner des malentendus, de la frustration et de la distance émotionnelle entre les partenaires. Il y a aussi une différence entre entendre et écouter. Cela demande aussi une véritable présence. Prenez vous le temps de vous regarder dans les yeux lorsque vous vous adressez la parole? Seriez vous capable de reformuler ce que votre partenaire vient d'exprimer?📣

* Différences d'attentes et de valeurs : Si les partenaires ont des attentes différentes quant à ce que devrait être une relation ou s'ils ont des valeurs fondamentales qui entrent en conflit, cela peut créer des tensions et des désaccords constants. Êtes-vous bien certain que vos attentes concernent votre partenaire? Identifiez vous véritablement vos besoins?🫥

* Manque d'intimité émotionnelle : La connexion émotionnelle est essentielle dans une relation de couple. Si l'un ou les deux partenaires ne se sentent pas compris, soutenus ou en sécurité pour partager leurs émotions, cela peut entraîner une rupture de l'intimité émotionnelles. Utilisez vous ces amorces de phrase: "je ressens...", " je vis..." ou plutôt le reproche avec le "tu"? 🎭

* Problèmes de confiance : La confiance est un élément clé dans toute relation. Si l'un des partenaires a trahi la confiance de l'autre, qu'il s'agisse d'une infidélité ou d'autres actions qui ont sapé la confiance, cela peut causer de sérieux problèmes et ébranler la fondation de la relation. La plupart du temps, lorsque l'on décide de vivre ensemble, il y a un contrat moral conscient et/ou inconscient qui s'établit. Au fur et à mesure du temps, ce contrat n'est pas réactualisé. Vous avez changé, que vous le vouliez ou non. Vous avez des besoins qui ont évolués. Souvent j'entends: "on se connaît, on devrait savoir". Est-ce que vous même vous vous connaissez suffisamment? 😎

* Problèmes de gestion des conflits : chacun sa manière de se protéger. L'un va vouloir tout savoir ou comprendre, et l'autre, va se contenir ou se taire. Chacun pense que sa solution est celle qui est la meilleur pour la relation. Chacun possède sa vision du monde; ce qui se respecte. Alors, auriez vous un peu plus envie de visiter le monde de l'autre, plutôt que de vouloir qu'il s'identifie au vôtre?🥰

Il est important de noter que chaque relation est unique et que les raisons pour lesquelles un couple ne fonctionne pas peuvent varier d'une situation à l'autre. La thérapie de couple peut être bénéfique pour aider les partenaires à comprendre et à résoudre leurs problèmes ou accompagner une séparation. 😀

Dans le cas de violences, d'abus ou d'infidélité, il est crucial de chercher de l'aide de professionnels afin de mettre en place des mesures pour assurer la sécurité et le bien-être de chacun"☝️

02/05/2023

Vous aimez vous comme vous êtes?

Accepter sa singularité, c'est reconnaître que vous êtes unique et possédez des caractéristiques, des talents, des intérêts et des expériences qui vous distinguent des autres.

Cela signifie être à l'aise avec ses différences et ses particularités, sans avoir peur d'être jugé ou rejeté.

Comment faire pour accepter sa singularité?

✅Pour accepter sa singularité, il est important de:
- se concentrer sur ses forces et
- se concentrer sur ses qualités
- reconnaître ses limites
- aller au bout de ses objectifs
- aller à la découverte de ses ressources ou potentiels

Il est utile de se rappeler que personne n'est parfait. C'est la perfection qui invite au jugement, "ce n'est jamais assez"! 🤔

Aujourd'hui, je suis heureuse d'accepter d'être formidablement imparfaite, et vous?😀

14/04/2023

Connaissez- vous notre lieu de d'accueil?

Situé sur la commune de Saint Hilaire de Loulay (Montaigu-Vendée), je vous accueille au sein du Centre de Thérapeutes ImagETvous.

Un espace de qualité et créatif qui prendra soin de votre histoire de vie. S'ouvrir à de la qualité dans votre vie commence par soin de son environnement et des objets qui vous entourent. 💖

22/03/2023

https://fb.watch/jqotvllP6Q/

20/02/2023

Nous avons le plaisir de vous inviter aux portes ouvertes de notre Centre "ImagETvous", qui se tiendra le 11 mars, de 10h à 18h et le 12 mars, de 10h à 13h.

Saisissez l'opportunité de :
- découvrir nos divers activités
- posez vos questions aux professionnels présents
- testez les outils

Famille, adultes, enfants, vous êtes disponibles?
Profitez de ces journées du 11 et 12 Mars.

08/02/2023

Vous êtes célibataire et vous souhaitez être juste dans votre manière de rencontrer l'autre?
Inscrivez vous à ce stage de 2 jours et proposé par Imago Lab, des grandes professionnelles.😃

🌟 Stage Imago Solo online 2023 - L'ART D'ETRE EN RELATION 🌟

Que vous soyez seul ou en couple, une femme ou un homme, ce stage vous offre une opportunité de travailler sur un aspect fondamental : la relation avec vous-même et avec les autres !

Inscrivez-vous et rejoignez-nous en visio :

✅ SAMEDI 29 et DIMANCHE 30 avril 2023
✅ De 9h à 18h

🤔 A qui s'adresse ce stage ?

Au départ ce stage a été créé par Harville Hendrix Ph.D. pour des personnes célibataires qui cherchaient à développer des relations plus satisfaisantes.

Au fil du temps, ce stage s'est transformé en opportunité de développements (personnel et autre) si riches et puissants qu'il a été ouvert et s'adresse à tous les publics.

🗝️ Ce qu'il vous apporte :

Apprendre à repérer les histoires que vous vous racontez sur les personnes que vous rencontrez et comment cela affecte vos relations.

✨ Découvrir pourquoi vous êtes toujours attiré par le même type de personnes.

✨ Commencer à dire adieu à de vieilles histoires, blessures et comportements qui empêchent l’émergence de nouvelles possibilités.

✨ Découvrir comment vous contribuez à créer les douleurs comme les joies, et ce que vous pouvez faire pour augmenter la part de la joie.

✨ Découvrir et développer des compétences relationnelles et des outils pour communiquer afin de créer sécurité et connexion.

✨ Explorer vos parts d’ombre, leur impact dans vos relations et comment les réintégrer afin de devenir une personne plus entière.

Un stage riche des clés et des outils de la méthode relationnelle Imago que nous mettons à votre disposition dans le partage et la bienveillance.

Prenez part à ce stage riche des clés et outils pratiques de la méthode relationnelle Imago, et que nous avons conçu pour qu'il soit bienveillant et parlant pour toutes et tous ceux qui ont envie d'éclairer leurs relations aux autres.

🟡 Pour plus d'informations et vous inscrire :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbgA3HYWtEpEsSOnd6BpJZcXuLF_bdEXGR29V8_zZIJuRr0w/viewform

🟡 Vous souhaitez nous contacter :

contact@imago-lab.com