Sérénité en soi

02/12/2025

14/11/2025

✨ Un soin énergétique : la science au service de votre mieux-être ✨

On imagine souvent qu’un soin énergétique est quelque chose de mystérieux.
En réalité… c’est votre système nerveux qui fait tout le travail.

Les gestes doux, la chaleur des mains et le rythme lent du soin envoient un signal clair au cerveau :
👉 “Tu peux arrêter de te défendre. Tu peux relâcher.”

Et là, la magie… scientifique opère :

🧠 Diminution du cortisol (hormone du stress)
💓 Baisse du rythme cardiaque
🌬️ Respiration qui se régule
🪷 Activation du système parasympathique, le mode “réparation” du corps
💆‍♀️ Libération des tensions et des émotions retenues

Quand on parle d’“énergie”, on parle en fait de cet état global :
la fatigue, la lourdeur mentale, les tensions, les nœuds émotionnels…
tout ce que votre corps accumule sans réussir à évacuer.

✨ Pendant un soin énergétique, on remet tout ça en mouvement.
✨ On fait circuler.
✨ On réharmonise.

Les personnes repartent souvent avec la même phrase :
“Je me sens plus légère… comme si mon corps avait soufflé pour la première fois depuis longtemps.”

Et c’est exactement ce que recherche le soin :
🫶 remettre de la fluidité là où il y avait du blocage
🫶 rétablir l’équilibre naturel
🫶 redonner de la clarté à l’esprit
🫶 libérer ce que vous ne pouviez plus porter seule

Ce n’est pas magique.
C’est humain, profond et physiologique.
Et c’est souvent le début d’un vrai apaisement intérieur.

Si vous ressentez le besoin de vous déposer, d’alléger votre mental ou de retrouver de la force…
Je serai vraiment heureuse de vous accompagner. 🌿✨

Sérénité en soi - 06 16 71 20 37
Saint Hilaire la Palud

04/11/2025

🌿 Nouveau chez Sérénité en Soi 🌿

Parce qu’on a parfois besoin d’une pause… même courte 💆‍♀️

✨ Découvrez les formules express :
Des mini-massages de 15 à 30 minutes, parfaits pour relâcher les tensions et retrouver l’énergie, sans bloquer toute une heure 🌸

💫 Mini-offres disponibles :

Pause Détente Dos – 20 min → 20 €
Soulage les tensions du dos, de la nuque et des épaules.

Sérénité Express – 15 min → 15 €
Massage du crâne et du visage pour apaiser le mental.

Détente Plantaire Flash – 20 min → 20 €
Stimulation douce des zones réflexes pour relancer l’énergie.

Combo Dos + Crâne – 30 min → 30 €
Un duo parfait pour une détente complète en un temps record 💖

Rappel : Massage corps 60 min → 60€ (oui oui, le tarif à baissé, vous ne rêvez pas, c'est pour vous faire plus souvent plaisir 🥳)
Le massage énergétique complet pour libérer toutes les tensions conscientes ou inconscientes ✨

🌼 Idéal pour une pause déjeuner, après le travail ou entre deux rendez-vous !
🚩 Saint-Hilaire-la-Palud
(déplacement à domicile)

31/10/2025

✨ Et si vos soirées entre ami·e·s prenaient une nouvelle dimension ? ✨

On connaît tous les soirées Tupperware, bijoux ou cosmétiques…
Mais avez-vous déjà pensé à une Soirée Bien-Être entre ami·e·s ? 🌸

💆‍♀️💆‍♂️ Le concept est simple :

👭 Vous réunissez vos proches chez vous, pour une soirée ou un après-midi convivial.
💆‍♀️💆‍♂️ Chacun·e profite d’un massage au choix : crânien, dos ou plantaire.
⏱ 20 min → 20 € / 30 min → 30 €
🎁 Et à partir de 5 participant·e·s, l’hôte reçoit un massage de 20 min offert !

Parfait pour un EVJF, EVG, anniversaire surprise, ou simplement pour partager un moment de détente entre ami·e·s 🌿
Rires, relaxation & bien-être garantis !

🌸 Nouveauté : les Soins Girly & Cocooning pour Ados

Parce que le bien-être, ça commence tôt ✨

💅 Mini-soin des mains ou des pieds – 15 min → 15 €
Gommage doux, hydratation, massage express et option vernis pour celles et ceux qui le souhaitent 🌈

🌺 Massage visage détente & éclat – 20 min → 20 €
Un soin léger, naturel et adapté aux peaux jeunes pour un teint frais et détendu 🌿

🌼 Massage relaxant “dos ou crâne” spécial ado – 20 min → 20 €
Un moment apaisant pour relâcher les tensions du quotidien (collège, lycée, examens…) 💫

👩‍👧‍👦 Rituel duo parent-enfant – 2 x 20 min → 35 € chacun·e
Un instant complice et relaxant à vivre en duo 💕

✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être, de rires et de douceur, seul·e, entre ami·e·s ou en famille.
Je m’adapte à vos envies : en journée ou en soirée, à domicile, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 🌿

29/10/2025

✨ Offrez-vous un Abonnement Réflexologie Plantaire – Sérénité en Soi ✨

Parce que votre bien-être mérite de la régularité 💆‍♀️
Prenez soin de vous en douceur, tout en profitant d’un tarif avantageux 🌸

👣 1 séance à l’unité → 45 €

🌿 Formule Sérénité – 3 séances
💰 120 € au lieu de 135 €
➡️ Soit 40 € la séance
Idéale pour un suivi mensuel et une détente durable 🌼

🌸 Formule Harmonie – 5 séances
💰 185 € au lieu de 225 €
➡️ Soit 37 € la séance
Parfaite pour un rééquilibrage en profondeur et un bien-être sur la durée 🌺

🕊️ Abonnement nominatif – valable 12 mois
📅 Sur rendez-vous, à votre domicile ou chez moi (Saint Hilaire la Palud)
💳 Paiement en une fois (espèces, chèque ou virement)

✨ Offrez à vos pieds le soin qu’ils méritent, et à votre corps un véritable lâcher-prise. ✨

12/10/2025

🌿 Offrez-vous un instant de bien-être à prix doux 🌿

Parce que le quotidien peut-être éprouvant, je propose des tarifs plus accessibles pour que chacun puisse s’accorder un moment de détente et de sérénité.

✨ Mes soins ✨

🌸 Massage "Carpe Diem" – 35€ (30 min)
Un massage ciblé sur le dos, les bras, les épaules, la nuque, et se terminant par des pressions crâniennes pour relâcher toutes les tensions et harmoniser l'énergie.

🌸 Réflexologie plantaire – 35€ (45 min)
Un massage des pieds stimulant des points d’acupression reliés aux organes, pour rééquilibrer et apaiser le corps.

🌸 Soin Reiki – 25€ (30 min)
Un soin énergétique rééquilibrant qui renforce le système immunitaire et favorise le processus naturel d’auto-guérison du corps.

🏠 À mon domicile à Saint Hilaire la Palud

🌿 Prenez soin de vous, je suis à votre écoute ! 🌿

📞 +33 6 16 71 20 37
Stéphanie Cloarec
Sérénité en Soi

07/10/2025

🌿 Offrez-vous un instant de bien-être à prix doux 🌿

Parce que le quotidien peut-être éprouvant, je propose des tarifs plus accessibles pour que chacun puisse s’accorder un moment de détente et de sérénité.

✨ Mes soins à prix réduits ✨

🌸 Massage "Carpe Diem" – 35€ (30 min)
Un massage ciblé sur le dos, les bras, les épaules, la nuque, et se terminant par des pressions crâniennes pour relâcher toutes les tensions et harmoniser l'énergie.

🌸 Réflexologie plantaire – 35€ (45 min)
Un massage des pieds stimulant des points d’acupression reliés aux organes, pour rééquilibrer et apaiser le corps.

🌸 Soin Reiki – 25€ (30 min)
Un soin énergétique rééquilibrant qui renforce le système immunitaire et favorise le processus naturel d’auto-guérison du corps.

🏠 À mon domicile à Saint Hilaire la Palud

🌿 Prenez soin de vous, je suis à votre écoute ! 🌿

👉 Offre valable du 7 octobre au 15 novembre 2025

📞 +33 6 16 71 20 37
Stéphanie Cloarec
Sérénité en Soi

06/10/2025

✨ Massage Signature aux Huiles Essentielles – Une Expérience Unique et Personnalisée ✨

Offrez-vous un moment de bien-être absolu dans ma tiny house cocooning, un lieu chaleureux et apaisant où chaque détail est pensé pour votre détente. 🌿
Ce massage sur-mesure allie les bienfaits du toucher à la puissance olfactive des huiles essentielles pour une expérience profondément régénérante.

🌸 Pourquoi choisir ce massage ?

✔ Une approche 100% personnalisée, adaptée à vos besoins du moment
✔ Une sélection d’huiles essentielles choisies selon votre état émotionnel et énergétique
✔ Un soin alliant relaxation, rééquilibrage et lâcher-prise
✔ Une expérience multi-sensorielle qui agit sur le corps et l’esprit

🌿 Comment se déroule la séance ?

🔹 Avant le soin : Un échange bienveillant pour comprendre vos besoins et créer votre synergie olfactive personnalisée
🔹 Pendant le massage : Un soin enveloppant et harmonisant, adapté à votre état du moment (détente, revitalisation, ancrage…)
🔹 Après le soin : Un moment de retour à soi, accompagné de conseils pour prolonger les bienfaits

💸 Tarif : 60€ la séance d’1h30
📍 Lieu : Tiny House Sérénité en Soi – Saint-Hilaire-la-Palud

📞 Contact & réservation : +33 6 16 71 20 37
✨ Stéphanie Cloarec – Sérénité en Soi

📩 Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse de douceur dans un cadre naturel et apaisant. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! 🌸

02/10/2025

🧘‍♀️ Organisez votre soirée Massage à Domicile avec Sérénité en Soi ! 🧘‍♀️

Envie de détente sans bouger de chez vous ? Transformez votre maison en cocon de bien-être et partagez un moment unique entre ami(e)s ✨

👉 Massages bien-être (crânien, dos, plantaire)
👉 Réflexologie plantaire
👉 Reiki énergétique

💆‍♀️ Tarifs au choix :
20 min → 20 €
30 min → 30 €

🎁 En tant qu’hôtesse, profitez d’un soin offert dès 5 participants !

🌸 Je m’occupe de tout : table de massage, huiles, ambiance relaxante… Vous n’avez qu’à profiter !

📅 Réunissez 3 à 10 ami(e)s
📍 Déplacements partout dans les Deux-Sèvres, Charente-Maritime et Vendée !
📞 Réservation : 06 16 71 20 37

✨ Offrez-vous une parenthèse bien-être avec Sérénité en Soi !

27/09/2025

👣✨ Réflexologie Plantaire – Retrouver l’équilibre par les pieds ✨👣

Et si vos pieds devenaient la clé de votre bien-être ?
La réflexologie plantaire est un soin doux et naturel qui stimule des points précis du pied, reliés à l’ensemble de votre corps.

🌿 Les bienfaits de la réflexologie :
✔ Détend profondément et libère le stress
✔ Améliore la circulation énergétique et sanguine
✔ Aide à apaiser les tensions physiques et émotionnelles
✔ Soutient l’équilibre global du corps et de l’esprit

🌸 Votre séance :
🔹 Avant : un court échange pour cibler vos besoins (stress, fatigue, troubles digestifs, sommeil, etc.)
🔹 Pendant : un soin de 45 minutes à 1h, où vos pieds deviennent le centre de l’attention
🔹 Après : une sensation de légèreté, d’apaisement et de réharmonisation intérieure

✨ Le petit plus : je me déplace à votre domicile avec tout le nécessaire, vous n’avez rien à prévoir. Il ne vous reste qu’à vous installer confortablement et profiter de ce moment unique.

💸 Tarif : 45€ la séance
📍 Déplacement gratuit à Saint-Hilaire-la-Palud
🚗 +5€ par tranche de 10 km (frais partagés si plusieurs séances dans la même zone)

📞 Réservation : +33 6 16 71 20 37
✨ Stéphanie Cloarec – Sérénité en Soi

👣 Offrez à vos pieds l’attention qu’ils méritent et à votre corps un profond retour à l’équilibre 🌸

27/09/2025

Bon week-end ;)

25/09/2025

🧘‍♀️ Organisez une Journée Massage à Domicile avec Sérénité en Soi ! 🧘‍♀️

Envie de passer un moment de détente unique entre ami(e)s, tout en profitant de soins bien-être à domicile ? 🎉
Sérénité en Soi, vous propose de transformer votre maison en un véritable cocon de relaxation, pour vous et vos invités !

✨ Le concept ?
👉 Invitez vos ami(e)s chez vous pour une journée bien-être.
👉 Chaque participant(e) profite d’un soin bien-être sur-mesure :

Massages bien-être pour relâcher les tensions
Ou
Réflexologie plantaire pour harmoniser l’énergie
Ou
Reiki pour un rééquilibrage énergétique

👉 Vous êtes l’hôtesse et profitez d’avantages spéciaux pour avoir organisé cette journée de détente chez vous !

🌸 Le plus ? Chaque invité paie son propre soin, et en tant qu’hôtesse, vous bénéficiez d’une séance à moitié prix ou d’un soin gratuit si le nombre de participants est suffisant !

Pourquoi organiser une journée massage chez vous ?

Partagez un moment unique de détente et de relaxation avec vos proches.

Pas de déplacement à prévoir, je viens à vous, avec tout le nécessaire pour des soins de qualité.

Un cadeau bien-être pour l’hôtesse, en remerciement de votre organisation !

💆‍♀️ Déroulement de la journée :

Chaque participant choisit son soin bien-être (durée des soins à définir en amont).

Moment de convivialité entre chaque soin, pour échanger et se ressourcer ensemble.

📅 Comment organiser votre journée massage ?

1. Invitez 3 à 5 ami(e)s minimum (Maximum 10 personnes).
2. Choisissez la date et l’heure qui vous convient.
3. Je m’occupe du reste : table de massage, huiles, huiles essentielles, ambiance relaxante… tout est prévu !

💬 Prêt(e) à organiser votre journée bien-être ? Contactez-moi dès maintenant !
📞 Réservez au +33 6 16 71 20 37
📩 serenite.en.soi@gmail.com pour plus d’infos ou pour planifier votre journée massage à domicile.
📍 Sérénité en Soi – Je me déplace dans tout le département des Deux-Sèvres.

Offre spéciale pour les hôtesses :
Profitez d'un massage offert si vous réunissez 5 personnes ou plus pour votre journée bien-être à domicile ! 🎁

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