Le Temps d'Etre en Morvan

13/12/2025

PROGRAMME JANVIER 2026 - St Honoré les Bains
10 janvier - 14h30 - Atelier "mains papillons"
13 janvier : 14h30 - Atelier "spécial aidants"
17 janvier - 14h30 - Atelier "Apprivoiser le sommeil"
24 janvier - 10h30 - Atelier "Le sommeil des enfants"
24 janvier - 14h30 - Séance découverte de la Technique Nadeau
21 janvier - 14h30- Atelier "Soulagez vos acouphènes"

BIEN-ETRE :
Massages bien-être : 55 € - 1h
Réflexologie plantaire : 45 € - 1h

Tarifs et informations :

Sophrologie à St Honoré les Bains, Luzy, Moulins-Engilbert et Château-Chinon, Fours, Vandenesse. En collectif ou en individuel : stress, addiction, acouphènes, sommeil, anxiété, lâcher-prise, gestion des émotions... Massage bien-être, aidants, réflexologie plantaire, technique nadeau

07/12/2025

Il y a une chose de formidable avec la sophrologie... C'est qu'elle se pratique à tout âge et peut nous accompagner tout au long de la vie.

07/12/2025

A l'attention des sophrologues qui souhaitent intervenir en maisons de retraite. Un manuel pratique d'exercices de sophrologie à destination des personnes âgées et handicapées sera très prochainement à votre disposition. Et pour aller plus loin, je vous propose un stage d'une journée pour approfondir ces exercices.
https://www.le-temps-d-etre.com/sophrologie/stage-sophrologie-en-ehpad/
Le prochain a lieu le 18 janvier !

Il y a une chose de formidable avec la sophrologie... C'est qu'elle se pratique à tout âge et peut nous accompagner tout au long de la vie.

02/12/2025

Je vous propose de découvrir une technique qui vous permettra en trois mouvements seulement de retrouver souplesse et mobilité de votre corps. Mais pas que... ! pour en savoir plus, venez à l'atelier découverte du 13 décembre où je vous présenterai cette magnifique technique.
www.le-temps-d-etre.com

02/12/2025

Envie de découvrir la sophrologie ? Alors rendez-vous le 16 décembre prochain à 17h30 ! Je vous propose une heure de détente et de découverte grâce à des exercices simples et à la portée de tous qui vous permettront d'acquérir des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
www.le-temps-d-etre.com

02/12/2025

Prochain atelier SOMMEIL, mardi 9 décembre à 17h30.
A quoi sert le sommeil ?
Que se passe-t-il durant la nuit ?
Comment favoriser un bon sommeil ?
Des exercices de relaxation et des conseils pratiques vous seront proposés afin de favoriser un meilleur sommeil.
www.le-temps-d-etre.com

25/11/2025

Le prochain atelier "Mieux-vivre avec les acouphènes" c'est samedi 20 décembre à 14h30 à St Honoré les Bains. Contact : 06 19 53 03 49
https://www.le-temps-d-etre.com/sophrologie/les-acouph%C3%A8nes/

25/11/2025

Le prochain atelier "les mains papillons" c'est samedi 6 décembre à 14h30 à St Honoré les Bains. Contact : 06 19 53 03 49
https://www.le-temps-d-etre.com/massage-personnes-%C3%A2g%C3%A9es/

14/09/2025

Le massage, qui n'est jamais un luxe, l'est d'autant moins qu'il concerne les personnes âgées. Avec les années, alors qu'on hésite un peu plus à bouger et à faire de l'exercice, les douleurs s'installent et la circulation sanguine devient déficiente. Ces maux, parmi les plus courants, recueillent avec bonheur les effets du toucher-massage.
Praticienne de massage bien-être, je vous propose des ateliers de 2h au cours desquels je vous montrerai ces gestes tout doux que vous pourrez prodiguer sur les personnes âgées de votre entourage.
Contact : 06 19 53 03 49
www.le-temps-d-etre.com

13/09/2025

Apprendre à soulager les personnes âgées de votre entourage par des gestes simples, ni thérapeutiques ni médicaux... c'est le samedi à 14h30 (ou bien sur demande pour d'autres jours) à St Honoré les Bains.
Je suis praticienne de massage bien-être, et mon expérience en Ehpad m'a démontré combien le toucher-massage procurait un intense bien-être aux personnes âgées.
Les gestes que je vous montrerai sont simples et à la portée de tous et ils vous permettront chaque fois que cela se présente, d'apporter un réconfort près de vous ou autour de vous.
Si vous aussi voulez devenir une petite main papillon, contactez-moi : Violette Fleury - 06 19 53 03 49
www.le-temps-d-etre.com