Un grain de soi

21/11/2025

21/11/2025

Les séjours sont confirmés !
Sur le Site de la Casa Europea à Bournac-
La Cave Haute 12400 Saint-Affrique
6 places maximum par séjour

28/09/2025

🤩🌞 J'ai été très touché par ce cadeau reçu par une jeûneuse du printemps dernier ✨
Cet album photo raconte un peu notre voyage au creux du ventre et au cœur de notre Nature...
Merci pour ce bel objet 😍

21/09/2025

✨ C'est le 4 octobre chez Masca Fada,
ATELIER PRENDRE SOIN AVEC UNE ALIMENTATION VIVIFIANTE
à l'herboristerie de Saint-Affrique.
Avec Louise et Moi de 15h à 17h 🥰

19/09/2025

🧅🧄 Des beaux légumes en ce début de presque automne 🧅🧄
🤩🤩🤩

19/09/2025

✨ Première Journée régionale de la Naturopathie ✨
Retrouvons-nous Le dimanche 5 octobre 2025, à Toulouse.

Ouvert à toutes et tous
https://www.omnes.fr/journee-naturo-2025

10/09/2025

A venir 🤩 ​Retrouvez-nous de 15h à17h à l'Herboristerie 11 bd Charles de Gaulle 12400 Saint-Affrique

4 Octobre 2025, ATELIER chez Masca Fada 🌱🥑🌼🥦🍄🥕🍃🍇

Louise et moi, vous proposons un atelier autour de l'Alimentation Vivante et Vitalisante.
Des Aliments, des Plantes, des Aromates indispensables à votre équilibre

L'ALIMENT
Le mot aliment, du latin alimentum, est construit avec :
la base alere, qui signifie nourrir, fortifier, développer
et le suffixe mentum, extension de -men / mentis, qui signifie disposition d'esprit, esprit, pensée, intention

D’un point de vue étymologique, l’aliment est donc la nourriture de l’esprit qui lui permet de se fortifier, de se développer.
L’alimentation ne se limite donc pas seulement aux aliments matériels que nous ingérons.

​Participation libre et dégustations surprises
Sur réservation au 0764167486 et 0610247174

15/08/2025

✨ L'Année 2026 se prépare et s'anticipe...
Prenez note, pour vous préparer à faire un Jeûne au printemps prochain 😍

14/06/2025

Plus d’infos:
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

14/06/2025

Plus d'infos:
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

14/06/2025

Ne ratez pas cette belle opportunité de vous faire du bien 🤩
https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualités

01/06/2025

🤩 Nous avons parfois besoin de nous extraire du monde. Pour mieux y replonger ✨

« Un grain de soi » et ses partenaires vous proposent une parenthèse de bien-être et de remise en forme à travers l’alliance de l’alimentation vivante et de la sophro-méditation.

Un week-end convivial pour s’alléger, se connecter au vivant, gagner en vitalité.

Retrouvons-nous pour une marche douce et en présence en pleine nature… et laissons la détente faire de ce séjour une occasion de mieux-être riche en découvertes.

Nos ateliers, cuisine vivante, sophro-méditation, alterneront avec des moments d’attention au corps et de lâcher-prise (sauna, piscine au sel, massage).

Notre proposition : venir explorer comment créer de l'espace à l'intérieur, comment revenir à l'essentiel, comment être soi, en lien avec le Vivant et tout ce qui nous entoure.
Pour permettre à la Vie de nous traverser, Être, simplement…

Le séjour se passera en Aveyron, dans un lieu d’exception propice à la relaxation, à la créativité et au ressourcement. Au cœur d’une magnifique nature sauvage, vous logerez, au sein d’un bâtiment bioclimatique, dans l’espace résidentiel de la CasaEuropea, un lieu hors du commun équipé d’un sauna ainsi que d’une piscine au sel.
Ce petit paradis est une invitation à la détente, au bien-être et au lâcher-prise.

https://ungraindesoi.wixsite.com/un-grain-de-soi/actualit%C3%A9s