Emadhura Yoga

Emadhura Yoga Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Emadhura Yoga, Site web santé et bien-être, 434 ru du Plis, Saint-Jacques-sur-Darnétal.

Professeure de Yoga
Exploration du fascia et du mouvement somatique
Stages, ateliers de Yoga au fil des saisons, selon l'Ayurveda
Cours hebdomadaires Plateau Est de Rouen

💮Atelier Yoga Mieux-Etre, "Nourrir et éveiller la colonne vertébrale" le Samedi 6 Décembre 9h 30 12hBonjour à toutes et...
08/11/2025

💮Atelier Yoga Mieux-Etre, "Nourrir et éveiller la colonne vertébrale"

le Samedi 6 Décembre 9h 30 12h

Bonjour à toutes et à tous,

Notre 2ème atelier Yoga Mieux-Etre se déroulera le 6/12 prochain.

Ces matinées Yoga MIEUX -ETRE se veulent être un moment d'exploration de soi, mais également de propositions de ressources qui pourront vous accompagner dans votre quotidien.
L'idée est de faire le pont entre les dernières découvertes scientifiques sur le corps et la tradition indienne des sages de l'Inde.

Pour cette fin d'année qui invite souvent au recentrage, à une vie intérieure plus présente, je vous propose d'éprouver physiquement cette intériorité avec un focus sur la colonne vertébrale, notre matrice axiale. Ce lieu joue un rôle fondamental dans le maintien de notre corps mais également plus largement dans notre équilibre global. D'ailleurs en Yoga, le travail sur la colonne est également un travail sur le corps énergétique qui agit directement sur les centres d'énergies (chakras) situés le long de la colonne. Ces chakras régulent le flux d'énergie vitale dans le corps.

Pour cet atelier, nous quitterons les schémas classiques de biomécanique pour aller explorer notre tissu mère, le fascia, ce tissu intelligent, adaptatif et sensible qui nous relie de part en part. Nous nous intéresserons spécifiquement aux mouvements qui nourriront la colonne vertébrale de l'intérieur en respectant vos spécificités et vos douleurs éventuelles.
Apprendre à mobiliser le tissu fascial, à l'hydrater, est aujourd'hui considéré comme le travail le plus efficace pour apaiser les douleurs du corps et tout simplement remettre du vivant et donc de l'énergie là où le corps attend.

Au programme :

✳️-"YOGA ET FASCIA POUR RELACHER ET NOURRIR LA COLONNE VERTEBRALE " : relâchement profond de notre matrice axiale- respect de la logique de rotation du corps- éveil de l'attention fine pour trouver le bon positionnement de votre colonne
✳️POSTURES RESTAURATIVES pour libérer et déployer la colonne, apaiser tensions physiques et mentales- Sécurise le corps et le système nerveux.
✳️MEDITATION "Etre stable dans le Soi"

Je rappelle que ces ateliers sont ouverts à tous. Merci de me confirmer votre présence par retour de mail
Le montant de l'atelier est de 35 euros
Matériel : couverture et tapis
Adresse: 55 rue du plis à St JACQUES SUR DARNÉTAL

Je me réjouis de vous retrouver!

A bientôt!

Emmanuelle

Le superbe lieu où se déroulera notre week-end "Essence, une boucle vers Soi"🌸
06/11/2025

Le superbe lieu où se déroulera notre week-end "Essence, une boucle vers Soi"🌸

Très heureuse de vous présenter le lieu de notre Week-end Essence, à côté de Varengeville sur Mer 🍂Inscr...
23/10/2025

Très heureuse de vous présenter le lieu de notre Week-end Essence, à côté de Varengeville sur Mer 🍂

Inscription renseignements emadhurayoga@gmail.com

Un atelier Yoga régénérant et apaisant ce matin 💮Travail sur le tissu fascial pour relâcher les tensions profondes et mi...
04/10/2025

Un atelier Yoga régénérant et apaisant ce matin 💮
Travail sur le tissu fascial pour relâcher les tensions profondes et mieux profiter des postures restauratives.
Merci à tous!
🌀Le prochain se déroulera le samedi 6 décembre
Renseignements réservation en mp

💮Atelier de rentrée, Yoga Yin et Yang, le Samedi 4 Octobre (matinée)Notre 1er atelier de l'année se déroulera le samedi ...
21/09/2025

💮Atelier de rentrée, Yoga Yin et Yang, le Samedi 4 Octobre (matinée)

Notre 1er atelier de l'année se déroulera le samedi 4/10 de 9h30 à 12h.
. . ✨

Ces matinées Yoga se veulent être un moment d'exploration de soi, mais également de propositions de ressources qui pourront vous accompagner dans votre quotidien.
L'idée est de faire le pont entre les dernières découvertes scientifiques sur le corps et la tradition indienne des sages de l'Inde.
✨

En cette rentrée, nous ferons un pas de côté pour se redonner de l'espace, prendre le temps et le recul nécessaires pour ce moment de passage qu'est la rentrée.
La rentrée souvent de synonyme de trop, peut aussi devenir un véritable terrain d'expérience pour nous accorder avec justesse à nos priorités et préserver un espace de silence au milieu du bruit.
En Inde, chaque changement de saison, chaque transition est considérée comme une opportunité de purification et de renouveau.
Septembre en Occident porte cette même énergie avec l'arrivée de l'automne et le besoin de retour à soi qui se fait sentir.

🌀Pour cet atelier Yoga Yin et Yang, je vous propose de travailler sur l'équilibrage des énergies dans le corps afin de ramener le calme et la clareté pour accueillir l'énergie de ce nouveau cycle:

-"Yoga et fascia Yin et Yang": retrouver une posture vivante et fonctionnelle, travail sur l'attention fine, le réequilibrage du côté gauche et droit du corps"
-Postures restauratives avec supports pour apaiser le sytème nerveux et clarifier le mental
-Méditation tibétaine guidée : dans la posture de l'empereur , la "posture de non peur"

Atelier ouvert à tous
Le montant de l'atelier est de 35 euros
Le nombre de places est limité
Matériel : couverture et tapis
Adresse: 55 rue du plis à St JACQUES SUR DANETAL

Réservation en mp

A bientôt!

Emmanuelle

Comme chaque année, une coéquipière de choc pour l'installation du stand ...💚
06/09/2025

Comme chaque année, une coéquipière de choc pour l'installation du stand ...💚

Je serai au forum des associations de Blainville Crevon demain de 14 h à 17 h ☀️La rentrée pour Blainville sera le 11 se...
05/09/2025

Je serai au forum des associations de Blainville Crevon demain de 14 h à 17 h ☀️
La rentrée pour Blainville sera le 11 septembre
Les cours se déroulent le mardi de 19h à 20 h15 et le jeudi de 10 H15 à 11 h 30
Infos www.emadhurayoga.com

Le yoga nécessite de la Présence...Cette qualité de présence que l'on va se donner pendant la durée d'un moment qui aura...
03/09/2025

Le yoga nécessite de la Présence...
Cette qualité de présence que l'on va se donner pendant la durée d'un moment qui aura un début et une fin.

Laisser faire, ressentir, visualiser, habiter, vibrer, tirer, pousser, éveiller.. Donner corps à sa matière. Honorer ce véhicule qu' est notre corps. Voilà ce que nous propose la Somatique.

Es tu là dans ton corps quand tu pratiques le yoga ou tout autre art corporel ? Oui ton corps est là.
Comme moi sur la photo. Je suis là...
Mais personne ne peut vraiment deviner si j'habite mon corps à ce moment précis.

Pas de posture de yoga cette fois...
Mais oui je suis bien là. Totalement présente. Reliée profondément à cette spirale intime que je tisse avec mon corps, au coeur de mon organisation vivante, avec un mouvement juste, relié et cohérent.

Je ne copie pas, j'ai été guidée. J' ai senti. J'ai fait et défait ma spirale de nombreuses fois. Jusqu'à sentir que ce mouvement se faisait tout seul.
Que je suis le mouvement.

Le mouvement somatique s'invite aujourd'hui dans mon enseignement du yoga. Et c'est une joie de le partager!

Une belle rentrée, un beau mois de Septembre !💮

corporelle # mouvement spiralé

Je vous retrouve dès le jeudi 11 septembre pour notre rentrée yoga! 💮Infos sur www.emadhurayoga.com
30/08/2025

Je vous retrouve dès le jeudi 11 septembre pour notre rentrée yoga! 💮
Infos sur www.emadhurayoga.com

Petit Paradis à St Denis le Thiboult qui nous ouvrira ses portes ce samedi pour une matinée marche et yoga ! 💚Baignade r...
19/06/2025

Petit Paradis à St Denis le Thiboult qui nous ouvrira ses portes ce samedi pour une matinée marche et yoga ! 💚
Baignade rivière possible 💧
Ouvert à tous
Il reste des places

15/06/2025

Marche, Yoga et Méditation en pleine nature pour inaugurer l'été 💚 et ,,,,il va faire beau !

Atelier ouvert à tous

Le 21 juin

8 h 30 11 h
Rdv St Denis le tiboult
Tarif 35 euros
Renseignements, réservations en mp

11/06/2025

"Il n'y a pas plus grand mystère que celui-ci : étant la réalité, nous cherchons à atteindre la réalité. Nous pensons que quelque chose nous cache cette réalité et que cela doit être détruit pour pouvoir l'atteindre. C'est ridicule ! Un jour viendra où vous rirez de vos efforts passés et ce qui sera présent ce jour-là l'est déjà complètement ici et maintenant." ~ Ramana Maharshi

Adresse

434 Ru Du Plis
Saint-Jacques-sur-Darnétal
76160

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Emadhura Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Emadhura Yoga:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Emadhura Yoga

COURS DE YOGA ADULTES et ENFANTS sur ROUEN et son AGGLOMERATION

St Jacques- sur Darnétal, Bois Guillaume, Bihorel, Mont St Aignan…

Cours collectif et en individuel. En salle, à domicile et en entreprise.

Renseignements: 06 30 36 77 76