Sophrologue Isabelle Renon

07/07/2023

08/06/2023

Savoir s'écouter et ralentir quand il est encore temps...

: comprendre la charge mentale.

La charge mentale, cette invisible mais bien réelle responsabilité qui pèse sur nos épaules. C'est le poids des multiples tâches, des décisions à prendre et des pensées incessantes qui occupent notre esprit.

Prendre conscience de cette charge est le premier pas vers un équilibre. Comment gérez-vous votre charge mentale au quotidien ? 🤔

04/02/2023

https://www.psychologue.net/articles/quest-ce-que-leffet-pygmalion-5-facons-dont-il-peut-nous-affecter

Comment les autres peuvent-ils influencer notre comportement ? Pourquoi est-il important de détecter l'effet Pygmalion ? Découvrez comment il nous

19/01/2023

Bonjour les amis !😊💫

🟠 La vie est imprévisible, pleine de surprises, parfois il est important d'oser repousser les limites de sa zone de confort !

🟠 Faire des choix est souvent une tâche difficile pour une personne hypersensible…

🟠 Osez ! Les regrets sont pires que les remords…

>>> https://www.bdhypersensible.com

19/01/2023

Tous les matins, on a une mission. Trouver la gaieté au milieu des raisons de désespérer. La beauté au milieu des laideurs. La gentillesse au milieu des visages fermés. Les caresses au milieu des griffes. La tendresse au milieu des gifles. L’ouverture au milieu des fermetures. Si vous acceptez cette mission, la journée sera magnifique. Si vous la refusez, allez vous recoucher tout de suite !

Edouard BAER

19/01/2023

[La pensée de la semaine]

La générosité libre de toute attente est comparable à la confiance du semeur :
Tout ce qui doit pousser poussera, rien ne sera perdu.
Extrais ainsi la quintessence de tes dons :
Tel est le conseil de mon cœur.

DRIGUNG DÖNDRUP CHÖGYAL (1668-1718)

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[Thought for the week]

Generosity free from expectation is like the confidence of a sower:
Whatever needs to grow will grow, and nothing will be lost.
Thus extract the quintessence of your gifts:
That is my advice from the heart.

DRIGUNG DÖNDRUP CHÖGYAL (1668-1718)

19/01/2023

4 GÉNÉRATIONS DE GROSJEAN..... sont présentes sur cette photo d'Irène lors des fêtes de Noël.
Son fils, son petit-fils et son arrière petite-fille.

Irène ne tarit pas d'anecdotes sur ses enfants et l'alimentation vivante...

31/12/2022

Je vous souhaite à toutes et à tous de passer un bon réveillon et une merveilleuse année 2023 teintée de joie et de réussite. Faites de chaque jour un jour unique et appréciez chaque petit bonheur sur votre chemin en 2023.

29/12/2022

https://www.hbrfrance.fr/chroniques-experts/2022/12/52146-pour-retrouver-sa-concentration-mieux-vaut-savoir-comment-on-la-perd/
Entrez dans l'univers merveilleux de vos capacités cognitives ☺️

Reconnaître le moment où notre esprit commence à divaguer est l’une des clés. Ensuite, tout est une affaire de choix…C’est une situation que nous connaissons tous. On essaye de se concentrer sur une tâche et, en un rien de temps, on se retrouve à regarder par la fenêtre, à réfléchir ...