Christophe-Art&Bien-Être

22/02/2024

Accorder de la valeur à l'autre et être concerné par sa situation, voilà qui représente deux composantes essentielles de l'altruisme. Lorsque cette attitude prévaut en nous, elle se manifeste sous la forme de la bienveillance envers ceux qui pénètrent dans le champ de notre attention et elle se traduit par la disponibilité et la volonté de prendre soin d'eux.
Matthieu Ricard, Plaidoyer pour l'altruisme.

07/12/2023

https://www.matthieuricard.org/se-changer-soi-meme-pour-mieux-changer-le-monde/

blog Se changer soi-même pour mieux changer le monde Par Matthieu Ricard le 30 novembre 2023 Extrait de Se changer, changer le monde, avec Matthieu Ricard, Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Éditions L’Iconoclaste. Changer le monde cela revient, de mon point de vue, à se transform...

20/10/2023

Ce stage de Yoga Randonnée & huiles essentielles se déroule au Domaine des Sens, arrivée prévue le vendredi soir à partir de 18h.

24/09/2023

A travers notre e-magazine Fréquence Abondance numéro 2, j’ai eu le plaisir de rédiger un article sur : les bienfaits de l’art sur la santé. Bonne lecture!

Publishing platform for digital magazines, interactive publications and online catalogs. Convert documents to beautiful publications and share them worldwide. Title: MAGAZINE "FRÉQUENCE ABONDANCE" N°2, Author: A PROPOS DU JAPON , Length: 33 pages, Published: 2023-09-23

17/09/2023

https://christopheourtal.wixsite.com/art-et-bien-etre

La pratique d'un art pour votre bien-être

15/09/2023

UNE ACTIVITÉ RELAXANTE
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La poterie est un art millénaire qui se pratique à la fois dans le but de réaliser des objets, mais aussi d’exercer son sens créatif et de se relaxer. Le fait d’être en contact avec la matière et de se focaliser sur la confection d’un objet permet de se détendre, de retrouver le calme, la sérénité, de revenir à l’essentiel, un état de pleine conscience ou tout est dans l’instant et rien d’autre. Cette reprise de contact avec soi-même et avec son corps à l'écoute de nos sensations nous déconnecte avec le "penser" au profit du "ressentir"
Ateliers Art&Bien-être "autour de la céramique"
Calendrier à venir
Renseignements au 06 11 36 72 78

10/09/2023

Travailler l'argile permet d'intégrer les fonctions mentales, émotionnelles, énergétique, spirituelle et kinesthésiques. C'est une expérience entière entre vous et vous, et un excellent moyen pour se détendre, se retrouver et se focaliser que sur l'instant présent, l'Ancrage. Ce qui est gratifiant, c'est la patience, la prise de conscience que le temps est intemporel et la douceur du calme que demande cette pratique et qui invite à laisser aller ses pensées loin, très loin.... C'est aussi savoir prendre le temps d'explorer nos profondeurs, une forme de méditation douce & agréable.
Programme des ateliers Art&bien-être à venir (30/34)
Renseignements en MP

28/08/2023

Comment l'activité artistique peut vous aidez à lâcher prise ?

Créer est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour se vider la tête, surtout si des tâches intellectuelles vous occupent la plupart du temps. Quand vous créez toute votre attention est concentrée sur le moment présent, et cela vous permet d'oublier tout ce qui peut exister de négatifs dans votre esprit. Créer à pour effet de faire fonctionner votre hémisphère droit (coté créatif, imaginatif, artistique), dans un monde ou l’hémisphère gauche (coté rationnel, qui à besoin d’un cadre) l’emporte souvent à cause d’un système ou tout doit être planifié, structuré, compté … Or dans un moment de création vous parvenez à un état méditatif, vous êtes dans l’instant présent, vous laissez place à vos émotions, à votre ressenti, à votre âme, vous lâcher prise.
Atelier en préparation pour la rentrée sur Aigues-Mortes. Dates à venir

https://christopheourtal.wixsite.com/art-et-bien-etre

22/07/2023

Comment l'activité artistique peut vous aidez à lâcher prise ?

Créer est l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour se vider la tête, surtout si des tâches intellectuelles vous occupent la plupart du temps. Quand vous créez toute votre attention est concentrée sur le moment présent, et cela vous permet d'oublier tout ce qui peut exister de négatifs dans votre esprit. Créer à pour effet de faire fonctionner votre hémisphère droit (coté créatif, imaginatif, artistique), dans un monde ou l’hémisphère gauche (coté rationnel, qui à besoin d’un cadre) l’emporte souvent à cause d’un système ou tout doit être planifié, structuré, compté … Or dans un moment de création vous parvenez à un état méditatif, vous êtes dans l’instant présent, vous laissez place à vos émotions, à votre ressenti, à votre âme, vous lâcher prise.

https://christopheourtal.wixsite.com/art-et-bien-etre

22/07/2023

https://christopheourtal.wixsite.com/art-et-bien-etre

Art et bien-être. La céramique: une activité créative de bien-être. La poterie une activité relaxante ou tout est dans l'instant et rien d'autre. Cette reprise de contact avec soi-même et avec son corps à l'écoute de nos sensations nous déconnecte avec le "penser" au profit du "ressentir".