Escale 64 : Yoga & Soins de Soi

Escale 64 : Yoga & Soins de Soi Yoga, massages, soins du son & soins de Soi à Saint Jean de Luz

Escale 64 :
Yoga, en cours semi collectifs ou cours particuliers;
Relaxations sonores, Soins du Corps, La Sultane de Saba, Massages Ayurvediques ... Sur Rendez-Vous

13/11/2025

La stabilité intérieure, est l’élixir que nous cherchons tous dans ce tourbillon automnal…
Une danse effrénée entre les derniers feux d’un été qui semble éternel et l’approche inéluctable d’un hiver prêt à envelopper le paysage dans son écrin froid.

Les jours raccourcissent, mais la chaleur persiste, créant un contraste saisissant. Alors que le vent souffle, il porte avec lui des frissons d’anticipation, une promesse de changement ...
Nos organismes, souvent pris dans ce tourbillon saisonnier, demandent une pause. Cette période de transition est essentielle pour ralentir et nous régénérer.

Prenons le temps de nous déposer et de restaurer le système nerveux vers un peu plus de stabilité et d’intériorité.

Pour vous accompagner, voici deux propositions de Bains sonores.
Nous serons 2 pour ces deux dates; Damien, son Didgeridoo et son Tambour se joindront à moi et mes alliés favoris.
Laissez-vous emporter par les mélodies envoûtantes du tambour, du didgeridoo, des gongs, des bols tibétains et carillons qui vous guideront vers un état de méditation profond.

Ce soin par les sons, les rythmes, les vibrations et les ondes a pour vocation de restaurer l’équilibre en libérant le stress, les tensions et les blocages du quotidien.
Les ondes vibratoires, au travers des liquides qui nous composent, stimulent les flux sanguin et énergétique, créant ainsi un sentiment d’harmonie dans l’ensemble de l’Être.

Chaque voyage sonore est unique.
Au plaisir de vous accompagner dans cette aventure sensorielle 💫 💜 ☀️

Rituel de saison 🙌🍂🙏L’automne est une période de renouveau, une pause entre l’énergie débordante de l’été et l’introspec...
04/10/2025

Rituel de saison 🙌🍂🙏

L’automne est une période de renouveau, une pause entre l’énergie débordante de l’été et l’introspection hivernale.Tout comme les arbres se défont de leurs feuilles; Saison de transition et de métamorphose, l’Automne invite à ralentir le rythme, à se recentrer sur soi, sur ses priorités et à cultiver un bien-être intérieur.

Du point de vue de l’ayurveda, l’automne est la période ou Vata (Air-vent-sécheresse) peut être aggravé.

Voici une proposition de Soin de saison :

Un gommage en massage au sucre de canne pour retirer les couches sèches et permettre à la peau de respirer en douceur.
Pour parfaire ce nettoyage profond, laissez-vous ensuite bercer par un massage nourrissant et enveloppant aux huiles chaudes 🌟
Corps, esprit et cœur heureux 🪷
A savourer, à s’offrir, à offrir 💫

Réservation : 06 86 87 19 97

https://www.planity.com/escale-64-64500-saint-jean-de-luz

💛

Namaste,Equinoxe & nouvelle Lune arrivent le 21 et le 22 Septembre :Un temps de transition, un passage à observer, pour ...
17/09/2025

Namaste,

Equinoxe & nouvelle Lune arrivent le 21 et le 22 Septembre :
Un temps de transition, un passage à observer, pour ressentir, ralentir, incarner ... Une pause entre l'énergie débordante de l'été et l'introspection hivernale.

L'automne approche; Cette saison invite à ralentir, à se recentrer et renouer avec l'intériorité.
L'équinoxe représente le point d'équilibre entre les jours et les nuits et symbolise l'équilibre entre nos aspects lumineux et ombragés, nos réussites et nos défis, nos aspirations, nos refus. C'est une invitation à rechercher l'équilibre dans notre vie, à ajuster ce qui est déséquilibré, que ce soit nos relations, nos habitudes de vie ou notre esprit.

La Nouvelle Lune en Vierge, en tant que commencement d’un cycle, agit comme un moment de reset intérieur : elle invite à trier nos pensées, nos engagements, nos habitudes.
Elle soutient aussi la mise en place de nouveaux repères, qu’ils soient physiques, émotionnels ou spirituels, dans une volonté de cohérence et d’alignement.

Pour s'harmoniser aux cycles de la Nature, je propose un bain sonore et vibratoire Dimanche 21 Septembre à 18h

Gongs, Shruti Box, tambour, chant et carillons seront nos guides ... Tapis, couvertures, coussins, bougies ... Confortablement installé(e) autour des instruments ... Porté(e) par les instruments, guidé(e) par leurs rythmes et sonorités, leurs vibrations enveloppantes ... Peut-être vous laisserez-vous explorer ... Peut-être, les fluctuations du mental se seront suspendu ... Peut-être, par l’écoute, vous serez guidés vers un état de méditation profonde ... Un état de calme, de stabilité et de clarté propice à l'évolution 🪷



🇫🇷

Namaste Yogis & Yoginis Dans le mouvement des changements qui nous entourent et nous transforment ... 🌞 🌸 🌝 🍂 : Je vous ...
08/09/2025

Namaste Yogis & Yoginis

Dans le mouvement des changements qui nous entourent et nous transforment ... 🌞 🌸 🌝 🍂 :

Je vous invite à nous retrouver à partir du Mercredi 10 Septembre 10h pour continuer ensemble nos chemins d’exploration, d’évolution, de progression, à partir du tapis et des formidables outils du Yoga 🪷
Réunissons nous, appliquons, rayonnons, partageons, hors du tapis et dans la vie 💗

Voici le planning des prochaines semaines en visuels.

Nathalie pour le Hatha Yoga
Caroline pour le Kundalini Yoga
Marine pour le Yoga de la Femme

Heureuse de vous retrouver bientôt 🪷

J’avais choisi comme Bhavana pour les pratiques de cette semaine, les NUANCES … Oui, non, pour contre, Toi, Moi … Dans c...
10/08/2025

J’avais choisi comme Bhavana pour les pratiques de cette semaine, les NUANCES …

Oui, non, pour contre, Toi, Moi … Dans cette période de lumière intense, les dualités sont éclairés, à nous en faire perdre la notion de nuances, de progression, de subtilités entre le blanc et le noir, entre le passé et le futur … Observons le présent et l’éventail de nuances et de choix ;-)

L’intensité de cette pleine lune après le portail du Lion nous renvoie à nos paradoxes avec une lucidité telle, que l’éclat de la vérité peut être aveuglant.

Alors certains ressentent de l’impatience, d’autres de la peur. Un besoin de lenteur, une difficulté à passer à l’action pour un choix que notre coeur a déjà fait.

Cette pleine lune nous rappelle que notre grand pouvoir est d’être en capacité de choisir le scénario, nous sommes acteurs, mais aussi auteurs.

Que protège t-on en évitant certains choix ou certaines situations ?

Créons, co-créons, soyons acteurs maintenant. Réalisons notre propre légende.

Merci aux créatrices, créateurs, de cette belle méditation sonore 🌞🙏🌕

Dans la pleine intensité de l’été, après le portail du 8-8 arrive la pleine Lune du 9 Août ... Je vous invite à vous dép...
01/08/2025

Dans la pleine intensité de l’été, après le portail du 8-8 arrive la pleine Lune du 9 Août ... Je vous invite à vous déposer,

Cette Pleine Lune en Verseau met en avant une dualité entre le besoin de liberté et l’exigence de structuration. Elle nous pousse à trouver un équilibre entre nos aspirations individuelles et notre place dans un collectif en mutation.
Elle invite à une gestion stratégique de nos ambitions :
✨ Se libérer d’anciennes illusions pour matérialiser des projets concrets
✨ Trouver un équilibre entre innovation et stabilité.
✨ Transformer en profondeur nos structures de vie et nos engagements
✨ Gérer la frustration et éviter les conflits inutiles en tempérant nos élans ...

Un moment clé pour repenser nos projets et nos engagements en tenant compte des défis qui se dressent sur notre route.
Cette lunaison invite à une approche méthodique et visionnaire, où l’adaptation et la patience seront nos meilleurs alliés.

Bols tibétains, Gongs, Shruti Box, tambour, chant et carillons ...
Les rythmes, sons, vibrations, ondes vibratoires ... vous guideront, par l’écoute, vers un état de méditation profonde ... Un moment suspendu ... Un processus libérateur.

Tapis, couvertures, coussins, bougies ...
Confortablement installés autour des instruments, il vous suffit de vous étendre ✨💛✨

Sur réservation 🪷

Merci Alicia pour ses éclairages lunaires
https://www.youtube.com/watch?v=oJnTrzV0cOE ☀️ 🌝🌙⭐️⭐️⭐️

Adresse

Acotz
Saint-Jean-de-Luz
64500

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 10:00 - 17:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 13:00

Téléphone

+33686871997

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