Marion Colinon - Psychologue

31/12/2025

Inspirée par ce matin du 31, j'ai eu l'élan d'écrire un petit article sur mon blog : https://marion-colinon.com/2025/le-minute-dempathie-une-mauvaise-idee-telle-quelle-est-proposee-et-si-on-developpait-lauto-compassion/

22/12/2025

Magnifique texte d'apprentie girafe sur nos possibilités de changer certains de nos comportements vers nos aspirations profondes

Le loup qui faisait de la Communication Nonviolente sans le savoir !

Vous avez sans doute vu cette publicité d’Intermarché, avec un loup qui cuisine une tarte aux légumes pour participer au banquet de Noël des animaux de la forêt.
Eh bien, pour moi, ce loup applique des compétences essentielles de Communication NonViolente !

Au départ, sa manière habituelle de se nourrir le coupe des autres animaux.
Elle répond à son besoin d’alimentation, mais pas à son besoin de lien.
Peu à peu, il se rend compte que de dévorer les autres animaux l’isole et ne lui permet pas de vivre des relations nourrissantes et joyeuses avec les autres.

Mais, le pauvre loup ne sait pas faire autrement que manger les animaux, et il ne comprend pas pourquoi tous les autres le fuient et ont peur de lui.
Arrive alors le hérisson, qui lui explique que manger les autres ne favorise pas l’amitié, et qu’il existe d’autres possibilités que de dévorer les animaux qu’il rencontre.

Le loup pourrait se braquer, refuser tout changement et dire que « c’est dans sa nature » d’être ainsi.
Il pourrait aussi se soumettre, s’effacer, se résigner à ne pas avoir d’amis.

Mais je crois que ce loup a en lui quelque chose de profondément non violent et ouvert aux alternatives. Il se met alors à explorer d’autres pistes pour se nourrir : cuisiner des légumes !

Vous allez me dire « oui mais un loup qui mange des légumes c’est pas naturel, un loup c’est carnivore ! » sauf qu’un loup qui fait un sapin de noel et qui parle , ça n’existe pas non plus. Les contes n’ont jamais parlé des caractéristiques des vrais animaux, mais de nous les humains qui avons la capacité de faire des choix.

Le loup ne change pas par obligation, pression ou soumission. Il change parce que sa stratégie habituelle ne lui convient plus.

Et à ce loup, visiblement, ça lui réussit de faire des choix : à voir son sourire et le soin qu’il met dans ses préparations, il semble pleinement nourri.
Nourri sur le plan alimentaire ET sur le plan relationnel.

Ainsi, il participe au banquet avec les autres animaux, sans les manger.
Il prend soin de son besoin de nourriture, ET de son besoin de lien et de partage, ET du besoin de sécurité des autres.

Ce loup ne cesse pas d’être loup.
Il cesse simplement de rester attaché à une stratégie qui ne lui convient plus par habitude ou par tradition.
Il s’ouvre à d’autres alternatives, à d’autres possibles. Il montre que rien n’est figé et qu’en prenant en compte l’ensemble des besoins : les siens ET ceux des autres : de nouvelles stratégies peuvent émerger !

Finalement, ce loup ressemble beaucoup à une girafe CNV :
quelqu’un qui ne s’attache pas à une stratégie unique,
qui s’écoute,
et qui ose inventer des manières de vivre qui prennent soin de lui ET des autres.

Alors si cette pub peut inspirer les humains, à trouver comme le loup, des nouvelles manières de prendre soin d’eux et des autres êtres, je célèbre !

Et vous, quel est votre perception de ce conte ?

30/11/2025

Prochain atelier Hypersensibilité - Samedi 17 janvier 2026 de 9h30 à 12h30. Partages et explorations, pour une connexion de nos richesses.

Le tarif de l'atelier est "en conscience", en fonction de votre budget.

30/11/2025

Samedi 6 décembre, de 9h30 à 13h30, je vous propose pour la 2eme fois un atelier sur l'écoute et l'empathie profonde - Comment se connecter à l'autre, le rejoindre là où il est, sans se perdre ?

Le tarif de l'atelier est "en conscience", en fonction de votre budget.

18/10/2025

https://marion-colinon.com/2025/journee-apprivoiser-notre-hypersensibilite/

18/10/2025

Stage 3 jours – “Apprivoiser nos émotions, connaître les fonctionnements de notre intériorité”
Du jeudi 8 au Samedi 10 janvier 2026 – Anglet (64)

Lors de stage, nous allons faire connaissance avec les émotions, comment elles fonctionnent, comment et pourquoi elles se déclenchent,..

Nous en verrons également les bases biologiques, neurologiques, et aborderons par plusieurs aspects à quel point elles nous permettent d’aller vers nous-même si nous comprenons qu’elles sont des vraies messagères amicales, des compagnes de route. Nous verrons l’importance de la décrispation.

Des outils de météo intérieure seront proposés.

Je vous inviterai et vous guiderai petit à petit à rencontrer votre intériorité sur ses trois dimensions : corps, émotions et esprit. Oser rencontrer notre intériorité n’est pas si facile que cela, surtout si elle est encombrée ou douloureuse.

INSCRIPTION par email : marion.colinon@gmail.com

17/10/2025

Pour vous inscrire : https://www.helloasso.com/associations/pour-une-education-bien-veillante/evenements/atelier-ecoute-et-empathie-profonde

04/10/2025

13/09/2025

ATELIERS parentalité - Mon enfant est devenu adulte.

Intervenante : Marion Colinon, psychologue clinicienne, psychothérapeute TCC, formée à l’attachement, spécialisée émotions, relations, hypersensibilité, multiatypies, et communication consciente et responsable.

Il s’agit de séances mensuelles ou bimensuelles où nous nous réunissons pour aborder la question de la parentalité, que ce soit nous en tant que parent, le positionnement de nos parents avec nous, notre parentalité qui change en fonction de l’âge de nos enfants…. La spécificité de ce qui sera proposé cette année : faire des groupes en fonction de l’âge des enfants et leurs spécificités développementales.

Modalités Lieu : 50 avenue de Maignon 64600 ANGLET
Format : Cercle de partage
Règles du groupe : Confidentialité, bienveillance, écoute, non-jugement. Nombre de participants : de 4 à 8 personnes
Durée : 2 heures
Horaires : Les dates et horaires seront mis en place en fonction de la demande et des disponibilités des inscrits.
Tarifs : 30 euros / atelier
Engagement : à participer à la séance à laquelle vous vous êtes inscrits et à régler la somme due minimum 48h avant.
Inscription au 0626883301 ou par mail marion.colinon@gmail.com
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13/09/2025

ATELIERS parentalité

Intervenante : Marion Colinon, psychologue clinicienne, psychothérapeute TCC, formée à l’attachement, spécialisée émotions, relations, hypersensibilité, multiatypies, et communication consciente et responsable.

Il s’agit de séances mensuelles ou bimensuelles où nous nous réunissons pour aborder la question de la parentalité, que ce soit nous en tant que parent, le positionnement de nos parents avec nous, notre parentalité qui change en fonction de l’âge de nos enfants…. La spécificité de ce qui sera proposé cette année : faire des groupes en fonction de l’âge des enfants et leurs spécificités développementales.

Ateliers parentalité d’enfants de 0 à 4 ans.
Ateliers parentalité d’enfants de 4 à 10 ans.
Ateliers parentalité d’adolescents – Traversez la crise.
Ateliers parentalité d’enfants devenus adultes – Ont-ils encore besoin de nous ?
Ateliers parentalité d’enfants neuroatypiques.

Modalités Lieu : 50 avenue de Maignon 64600 ANGLET
Format : Cercle de partage
Règles du groupe : Confidentialité, bienveillance, écoute, non-jugement. Nombre de participants : de 4 à 8 personnes
Durée : 2 heures
Horaires : Les dates et horaires seront mis en place en fonction de la demande et des disponibilités des inscrits.
Tarifs : 30 euros / atelier Engagement : à participer à la séance à laquelle vous vous êtes inscrits et à régler la somme due minimum 48h avant.
Inscription au 0626883301 ou par mail marion.colinon@gmail.com
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11/09/2025

OUVERTURE de nouvelles places :
- entretiens individuels en présentiel,
- entretiens individuels en visio (pour les personnes habitant à plus de 100 kms),
- ateliers de groupe dans la programme "connaissance de soi et des mécanismes relationnels".
Dans mes nouveaux locaux 50 avenue de Maignon à Anglet.
Tel : 0626883301