Psychologue Psychothérapeute

15/10/2024

Publication dans Rose Magazine
Automne-Hiver 2024
Fondation Rose Up

15/10/2024

Article publié dans le numéro 411 du Journal des Psychologues de juillet et août 2024.

25/02/2024

10/08/2023

https://youtu.be/--0jfp4FLME

Liste des intervenants : - Adèle ASSOUSPsychologue clinicienne, Maître de conférences (Université de Paris)- Alain VANIERPsychiatre, psychanalyste, professe...

06/01/2022

A diffuser assurément!!!
Un excellent support d’information.

BIENVENUE SUR GPS CANCER La plateforme d’information créée par des patients et des aidantspour les patients et les aidants CHOISISSEZ VOTRE ÉTAPE ET LAISSEZ-VOUS GUIDER ACTUALITÉ CORONAVIRUS/COVID-19 23 juillet 2021 Découvrez notre page spéciale « Je me protège contre les infections extér...

17/04/2021

📖🐸 Extrait de "L’Attachement. Comment créer ce lien qui donne confiance à votre enfant pour la vie" édition par Dr. Daniel Siegel () et Tina Payne Bryson ()⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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" Votre rôle de parent n’est pas d’éviter tout revers et tout échec à vos enfants, mais, de leur apporter les outils et la résilience émotionnelle dont ils ont besoin pour affronter les tempêtes de la vie, et aussi de traverser ces tempêtes à leurs côtés. "
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17/04/2021

Sûrement..

09/04/2021

🤗❤🐸 Un Conte zen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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- " Si quelqu’un te donne un cadeau et que tu ne l'acceptes pas, à qui appartient le cadeau ? " demande le maître.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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- " À celui qui voulait le donner ! "⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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- " Cela vaut aussi pour les insultes, l’envie et la colère. Si tu ne les acceptes pas, elles appartiennent à celui qui les porte dans son cœur " conclut le maître.
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📸 © Geert Weggen "Squirrel Wishes"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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29/03/2021

🐸☀🐸 Leçon de grenouille : Prenez bien soin de vous !

Pas facile pour les parents, les enseignants et les enfants de naviguer en ces temps incertains. Car le cerveau humain déteste l’incertitude qui est une grande source de stress. Nous découvrons une loi universelle avec une acuité particulière : la vie est changeante, imprévisible, incontrôlable. Face à ces émotions pénibles, notre réflexe est de les repousser pour qu’elles disparaissent. Mais ce que nous apprend la psychologie, c’est que plus nous repoussons un affect, plus nous lui donnons d’importance et plus il est présent. Ces émotions pénibles peuvent nous entraîner de telle sorte qu’on a l’impression d’être ses émotions au lieu de les avoir. Nous pouvons les sentir à l’intérieur du ventre, autour de l’estomac, dans la région du cœur ou dans les épaules. En y accordant de l’attention et du temps, nous disposons du choix d’y réagir d’une autre façon que celle dont nous avons l’habitude.

La méditation nous permet d’entrer en contact avec ces émotions, de leur donner de la place, même si cela paraît complètement contre-intuitif.
N’oubliez pas : à chaque apparition d’une émotion, agréable ou pénible, vous avez le choix : vous en couper ou vous y ouvrir.

Inspiré de Gustav Klimt par Xi Pan, "Mother and Child".