L'Instant Formation

08/12/2025

𝟖 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Depuis plusieurs années, L’Instant Formation a évolué.
Et aujourd’hui, il devient nécessaire d’en dire un peu plus sur le mouvement en cours.

👉 Le nom “formation” ne reflète plus la réalité de mon travail.

Au fil du temps, les organisations que j’accompagne m’ont sollicitée pour :
• de la supervision,
• du travail sur les dynamiques relationnelles,
• des interventions plus profondes que de simples apports pédagogiques,
• des accompagnements individuels en parallèle du travail collectif.

La justesse relationnelle, l’artisanat du geste professionnel, le théâtre et la pédagogie vivante ont pris une place centrale dans ma manière d’intervenir.

Or, avec un nom comme L’Instant Formation, beaucoup pensaient que je « faisais des formations ».
Ce n’est plus le cas depuis longtemps.

👉 Deuxième point important :
Mes activités B2B (accompagnement des collectifs) et B2C (thérapie et accompagnement des personnes) cohabitaient sous la même bannière.
Cela a créé de la confusion.

Accompagner une équipe n’a rien à voir avec accompagner une personne ou un couple.
Les intentions, les méthodes, les cadres sont différents.
Il était temps de leur offrir deux espaces lisibles et distincts.

Aujourd’hui, ce qui se prépare, c’est une forme plus alignée avec :
• ma posture professionnelle,
• la profondeur du travail mené auprès des organisations,
• les valeurs qui me portent.

👉 L’Instant Formation arrive au bout d’un cycle.
Parce que le prochain appelle plus de maturité, de clarté et de cohérence.

Je vous en dirai davantage dans les jours qui viennent.
🍃

05/12/2025

𝟓 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Dans les collectifs que j’accompagne, la justesse relationnelle joue souvent un rôle clé.

Elle apparaît :
— quand un désaccord se transforme en ajustement,
— quand une tension trouve une issue juste,
— quand une équipe parvient à retrouver son rythme commun.

Aujourd’hui, j’aimerais vous poser une question simple :

👉 Pour vous, dans une équipe, c’est quoi la Justesse Relationnelle ?

Est-ce un geste ?
Un choix ?
Une attitude ?
Une manière d’aborder les sujets sensibles ?

Je suis curieuse de découvrir vos mots et vos expériences.
Merci d’avance pour vos partages 🤍

04/12/2025

4 décembre.

Dans beaucoup d’équipes, il y a ce qui se voit :
les réunions, les projets, les prises de décision.

Et puis il y a tout ce qui travaille sans bruit, en arrière-plan.

Les conversations qui infusent.
Les ajustements discrets.
Les tensions qui se déposent.
Les prises de conscience qui mûrissent lentement.

On a parfois l’impression que “rien ne bouge”.
En réalité, c’est souvent là que les choses s’alignent.

Le travail invisible n’est jamais du vide.
C’est un mouvement plus lent, plus souterrain, qui prépare les vraies transformations.

👉 Et dans vos équipes, en ce moment : qu’est-ce qui avance en silence, sans forcément se voir ?

03/12/2025

3 décembre

Quand on travaille sur la matière humaine, on réalise vite que le rythme du vivant n’est jamais celui qu’on voudrait lui imposer.

J’ai reçu un diagnostic de TDAH en 2024, à la suite d'une longue période d’épuisement.
Et dans les mois qui ont suivi, j’ai mieux compris un fonctionnement que je connaissais depuis longtemps :

➡️ des phases d’hyper-focus, très productives
➡️ suivies de temps de récupération, de pause, de digestion

Pendant des années, j’ai vécu ce rythme comme “pas assez sérieux”.
Comme s’il fallait absolument être linéaire, régulière, prévisible.

Avec le recul, j’ai compris que ce n’était pas une faiblesse.
C’était une information précieuse sur la manière dont je fonctionne. Ni plus, ni moins.

Et les collectifs, eux aussi, ont leur propre rythme :
avec des élans soudains, des moments de bascule, puis des temps où “il ne se passe rien”… alors que tout se dépose.

Aujourd’hui, j’assume de travailler au service de ce tempo-là :
celui qui permet vraiment aux équipes de transformer quelque chose, avec justesse, sans brûler les étapes.

Ce n’est ni de la lenteur, ni du laxisme.
C’est de la justesse relationnelle.

🤍

02/12/2025

2 décembre.
Et un autre morceau du puzzle se met en place.

Il y a quelques mois, une discussion m’a arrêtée net.
Jimy Haïdara me raconte qu’il vient d’échanger avec une personne formée à l’Ennéagramme, ici à Annecy.
Il était persuadé qu’elle me connaissait.

Après tout, j’accompagne et je forme sur ce territoire depuis presque dix ans.

Et pourtant : elle n’avait jamais entendu parler de moi.
Sur le moment, j’ai souri.
Puis quelque chose s’est serré.
Parce qu’en réalité, ce n’était pas une question de visibilité.
C’était une question d’assumer.

Je me suis rendu compte que je travaillais profondément, sérieusement, avec exigence…
↪ mais que ma manière de communiquer ne reflétait ni ma place,
↪ ni mon geste professionnel,
↪ ni ma manière d’accompagner les collectifs.

🅿🅾🆄🆁🆀🆄🅾🅸 ?

Par peur d’en faire trop.
Par peur de manquer d’humilité.
Par prudence.
Par crainte de me “sur-vendre” et de décevoir.

Et pourtant : dans mon métier, la clarté n’est pas un exercice de style.
C’est un geste relationnel.
Dire précisément ce que je fais.
Nommer ma posture.
Assumer la profondeur à laquelle je travaille.
Trouver la lumière juste : pas plus, pas moins.

Depuis cette conversation, quelque chose s’est réouvert pour moi.
Moins de retenue.
Plus de justesse.
Et l’envie claire que ce que je fais à l’intérieur puisse, enfin, se voir à l’extérieur.

🤍

01/12/2025

𝟏𝐞𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐮̂𝐫𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬...

En septembre dernier, j'ai passé une journée avec l’équipe de Sémawé.

Un temps fort, qui arrivait dans le prolongement d’un long chemin commencé ensemble en décembre 2023 :
➜ une formation Ennéagramme
➜ des accompagnements individuels,
➜ et enfin cette journée de supervision collective.

Ce jour-là, quelque chose s’est cristallisé pour moi.

Au cœur de la séance, un « nous » est apparu dans ma bouche, sans que je l’aie anticipé.
Pas un « nous » de fusion, ni un « nous » d’appartenance artificielle.

Un « nous » qui relie.
Un « nous » qui reconnaît que, parfois, le travail est plus juste quand l’accompagnant ne reste pas à l’extérieur, mais assume d'être là, dans sa pleine humanité, dans la relation : tête, corps et cœur.

Avec un peu de recul, il me semble que ce « nous » disait quelque chose d’essentiel : prendre le risque d'𝒆̂𝒕𝒓𝒆 - 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 - 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆.
Et par expérience, c'est un « nous » rare. Dense. Exigeant. Humain.

Et c’est précisément dans ces espaces-là que je me sens pleinement à ma place :
↪ là où l’on intervient sur plusieurs niveaux,
↪ là où l’on prend le temps,
↪ là où les sujets humains peuvent être travaillés profondément, avec exigence et respect.

Ce que je pressentais depuis quelques années s'est affiné : ce travail ne peut pas s’inscrire dans du « one shot ».
Il demande du temps, de la justesse, une posture finement alignée — et une forme qui lui ressemble.

Décembre sera le mois où je vais nommer cette évolution.

Un mois pour partager ce qui s’est transformé, ce qui s’affirme, et ce qui donnera naissance à une nouvelle identité professionnelle le 1er janvier 2026.

Ce qui demeure, c’est l’essentiel :
𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮’𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞, 𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐚𝐛𝐢̂𝐦𝐞𝐫.

Merci d’être là pour suivre ce mouvement.

24/11/2025

Un nouveau chapitre se prépare pour 2026 !

Depuis plusieurs années, mon travail a évolué :
➡️ de la formation “classique” vers l’accompagnement du vivant,
➡️ des compétences individuelles vers la qualité des relations dans les collectifs,
➡️ du protocole vers le geste juste.

Cette évolution m’a conduite à faire mûrir une nouvelle identité, plus cohérente avec ce que je propose aujourd’hui aux organisations, aux équipes et aux groupes que j’accompagne.

📅 Au 1er janvier 2026, L’Instant Formation deviendra une nouvelle marque, plus précise, plus ancrée, plus fidèle à mon métier.

Je vous en parlerai progressivement pendant le mois de décembre, avec transparence, clarté et simplicité.

Merci d’être là, et de cheminer avec moi dans cette transition.
Elle est douce, réfléchie, et profondément alignée.

19/11/2025

🌀 STAGE ENNÉAGRAMME – NIVEAU 1 : nouvelles dates !

Devant l’enthousiasme et les nombreuses demandes pour la session de décembre (quasiment complète), nous avons décidé d’ouvrir une date supplémentaire en janvier.

📅 Dates à venir :

📍 Haute Savoie - 74 - Saint Jorioz (proche Annecy)
→ 13 & 14 décembre 2025 (quasi complet)
→ 10 & 11 janvier 2026 (nouvelles places disponibles)

📍 Haute-Vallée de l’Aude - 11 - Peyrolles
→ 29 & 30 septembre 2025

✨ Un stage vivant, profond, accessible à toutes et tous :
• Pour mieux se comprendre (vraiment)
• Pour sortir des répétitions relationnelles
• Pour s’outiller avec finesse, dans un cadre bienveillant

👉 Infos & formulaire d’inscription sur simple demande en MP

Tu peux venir seul·e, en couple ou avec un·e ami·e. Il reste quelques places !

28/08/2025

✨ Rentrée = sortir du pilote automatique ?

Avant que tout ne s’emballe, c’est le moment parfait pour se questionner, bloquer du temps pour soi… et remettre de la liberté dans nos façons d’agir.

C’est exactement ce qu’on travaille avec l’Ennéagramme : prendre conscience de nos automatismes… et oser faire autrement.

📅 Calendrier (places limitées)
• 6–7 sept. – Cassaignes (Aude) : Niveau 2 (pré-requis : N1)
• 20–21 sept. – Saint-Jorioz (74) : Niveau 1
• 15–16 nov. – Saint-Jorioz (74) : Niveau 2 (pré-requis : N1)
• 29–30 nov. – Haute Vallée de l’Aude : Niveau 1

👉 Tu veux le programme + t’inscrire ?
Écris-moi en MP : je t’envoie le formulaire par mail (et on voit ensemble la prise en charge pro si besoin).

🔗 Programme & infos :

L'Instant Formation vous propose des modules de formation Ennéagramme pour partir à la rencontre de soi, de l'autre, et développer son observateur intérieur