Tuin'Harmonie

12/11/2025

Maux de dos ? Articulaires ? Migraines ? Problèmes digestifs ? Mauvais sommeil ? 💤

Le massage c'est du bien-être, mais pas seulement 🌿

📅 Du 1er au 6 décembre 2025
📍Au 12 impasse Louis Aragon, Saint-Juéry

Pendant une semaine, je vous propose des massages à prix doux :

✨ Massage Santé : 40€ au lieu de 60€
✨ Massage Émotionnel : 35€ au lieu de 50€
✨ Massage Sportif : 35€ au lieu de 50€
✨ Massage Dorsal : 30€ au lieu de 45€
✨ Massage Cranio-facial : 20€ au lieu de 30€

Pour en savoir plus : tuinharmonie.fr

Places limitées, réservez vite votre séance ☺️

Venez prendre soin de vous avec un massage entièrement personnalisé selon vos besoins dans mon cabinet de Saint-Juéry, près d'Albi.

12/11/2025

Retour de la semaine découverte ✨🙌

Maux de dos ? Articulaires ? Migraines ? Problèmes digestifs ? Mauvais sommeil ? 💤

Le massage c'est du bien-être, mais pas seulement 🌿

📅 Du 1er au 6 décembre 2025
📍Au 12 impasse Louis Aragon, Saint-Juéry

Pendant une semaine, je vous propose des massages à prix doux :

✨ Massage Santé : 40€ au lieu de 60€
✨ Massage Émotionnel : 35€ au lieu de 50€
✨ Massage Sportif : 35€ au lieu de 50€
✨ Massage Dorsal : 30€ au lieu de 45€
✨ Massage Cranio-facial : 20€ au lieu de 30€

Pour en savoir plus : tuinharmonie.fr

Places limitées, réservez vite votre séance ☺️

06/11/2025

Un massage singulier ✨

Le saviez-vous ? Les douleurs du haut du dos et les tensions cervicales sont en lien direct avec les muscles pectoraux, surtout chez la femme avec le poids de la poitrine. Leurs insertions se trouvent sur la face antérieure du corps, au niveau du pli de l'aisselle.

En les relâchant par le massage, les tensions qui s'exercent sur les omoplates et les trapèzes se réduisent immédiatement 😉

Je travaille sur toutes les zones où les tensions peuvent enrayer le fonctionnement normal de votre corps et entraîner vos douleurs chroniques ✨

06/11/2025

Ma pratique, en bref 😉

27/10/2025

Retour sur Prenez Sein de Vous 🌷

Mon premier événement de ce type et une fierté incroyable d'avoir participé à cette soirée caritative pour et à 🙏

Merci d'organiser de si beaux événements autour d'Octobre rose et merci à tous.tes les participant.e.s pour votre venue et votre bienveillance ✨

Hâte d'y participer à nouveau l'an prochain 🙏

📸 par .creation ❤️

27/10/2025

Points d'acupression anti-stress ✨

Pour les masser efficacement : chercher du bout du doigt la zone douloureuse et masser de façon circulaire chaque point (de chaque côté pour les poignets 😉) 3 minutes environ avec l'intention de calmer l'esprit 😴

Pensez à respirer profondément et calmement durant l'auto-massage pour activer le système nerveux parasympathique, favoriser la circulation des énergies et abaisser le rythme cardiaque 🫀

17/10/2025

⚠️ Je ne suis pas masseuse bien-être ⚠️

Formée à la médecine chinoise, j'utilise le massage Tuina comme outil de soin à la place des aiguilles d'acupuncture 🙌

Mon rôle ? Identifier vos besoins et débloquer les zones de tensions pour vous amener du mieux-être sur le long terme 😉 Parfois c'est désagréable, parfois ça fait mal, mais l'après est bénéfique ! Là où l'énergie circule, il n'y a pas de douleur ✨

17/10/2025

Les 5 organes et leurs déséquilibres associés ✨

Pour comprendre le fonctionnement de son corps autrement 🙌

12/10/2025

Autumn vibes 🍄‍🟫

Flemme de cuisiner longtemps le dimanche ? Il y a juste à découper les légumes et à enfourner 190°C pendant 45mn 😉

🥔 Patate douce → Tonifie la Rate et le Qi
🧅 Oignon rouge → Fait circuler le Qi, chasse le Froid, libère les voies respiratoires
🍄 Champignons de Paris → Soutiennent l’immunité (Wei Qi), nourrissent sans alourdir, dissolvent l’Humidité
🥩 Paupiettes de veau → Renforcent le Qi et le Sang, soutiennent la Rate et le Poumon, redonnent de la vitalité

Un fond de bouillon de légumes et le tour est joué 💪

29/09/2025

🍂 Gingembre et cannelle 🍂

2 ingrédients simples et faciles à trouver pour la tisane parfaite de votre saison automne-hiver ✨

Elle renforce le Yang et préserve votre chaleur interne, vous protège des attaques externes en boostant vos défenses 🔥

5-6 tranches de gingembre et une bonne dose de cannelle dans l'eau chaude, laissez infuser 7 à 8mn ⏰ Vous pouvez même ajouter une cuillère de miel pour adoucir la gorge sèche et le goût 🍯

Bonne dégustation 🌷

25/09/2025

🍄‍🟫 Quelques conseils simples pour un Automne en plein forme 🍂✨