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Réflexologie Julie Bernaz - Titre RNCP

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France
Saint-Julien-en-Genevois
Réflexologie Julie Bernaz - Titre RNCP

Réflexologie plantaire et palmaire
Spécialisée réflexologie pédiatrique et femme enceinte

02/12/2025

🌿 La réflexologie crânio-faciale : la détente qui va droit au cerveau… sans passer par la case mental load

La réflexologie crânio-faciale agit sur les zones réflexes du visage, de la tête et du crâne.
C’est une technique incroyablement douce, mais redoutablement efficace pour calmer le mental, apaiser les tensions et relâcher la pression du quotidien.

Elle aide notamment à :
• réduire le stress et l’anxiété
• soulager les migraines et tensions de la mâchoire
• améliorer le sommeil
• détendre profondément le système nerveux

Et la bonne nouvelle ?
Elle est faite pour tout le monde 🌿

✨ Les femmes — pour souffler, relâcher, et apaiser la charge mentale.
✨ Les hommes — souvent plus tendus qu’ils ne le disent (et ça leur fait un bien fou).
✨ Les adolescents — stress, examens, sommeil perturbé… un vrai soutien naturel.

Une séance crânio-faciale, c’est comme éteindre toutes les notifications internes pendant un moment.
Tout se calme, tout respire, tout s’ouvre ✨

Si tu veux découvrir cette détente profonde, je t’accueille au cabinet avec plaisir.

25/11/2025

🌿 La réflexologie plantaire : une pause qui fait du bien à tous

La réflexologie plantaire, ce n’est pas “juste” un massage des pieds.
C’est une technique douce qui stimule des zones réflexes pour aider le corps à retrouver son équilibre : stress, sommeil, digestion, tensions… tout se relâche, tout respire.

Et surtout : elle s’adresse à tout le monde 👣

✨ Les bébés dès la naissance
pour apaiser les coliques, le sommeil ou les petits inconforts.

✨ Les femmes enceintes
pour accompagner le corps avec douceur et soulager les tensions.

✨ Les femmes & les hommes
pour gérer le stress, les douleurs, la charge mentale qui déborde.

✨ Les adolescents
souvent tendus, stressés, ou en manque de sommeil… un vrai soutien.

Une séance, c’est comme appuyer sur “pause”, juste le temps que le corps se rééquilibre.
Le reste… il sait très bien le faire tout seul 🌿

Envie d’essayer ou d’offrir une parenthèse ? Je t’accueille au cabinet avec plaisir.

20/11/2025

✨ Rien de plus précieux que vos retours. Un grand merci 🙏

19/11/2025

✨ Massage Métamorphique : Combien de séances sont nécessaires ? ✨

C’est une question que l’on me pose très souvent ! La réponse n’est pas unique, car chaque personne et chaque chemin est différent. Cependant, je peux vous guider avec quelques recommandations basées sur mon expérience. 🌿

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🔹 Pour une première découverte :
1 à 2 séances suffisent pour initier le processus et ressentir les premiers bienfaits : une profonde détente, un sentiment de légèreté et une connexion à soi renforcée.

🔹 Pour un travail en profondeur :
Je recommande généralement 3 à 5 séances, espacées de 2 à 4 semaines. Cette fréquence permet d’ancrer durablement les prises de conscience et de libérer les schémas inscrits dans la mémoire cellulaire.

🔹 Pour un accompagnement sur le long terme :
Certaines personnes choisissent de poursuivre avec des séances ponctuelles, par exemple aux changements de saison ou lors de périodes de transition personnelle ou professionnelle, pour maintenir l’équilibre et soutenir leur évolution.

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🎯 L’objectif ? Écouter vos besoins et votre rythme unique. Le Massage Métamorphique est un voyage intérieur, et c’est vous qui en définissez l’itinéraire.

💬 Envie d’en discuter pour votre situation ? Parlons-en ! Envoyez-moi un message ou appelez moi.

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17/11/2025

Le Massage Métamorphique est une pratique puissante, mais souvent méconnue 🤔
Levons le voile sur 3 idées reçues !

Et vous, aviez-vous déjà entendu parler de cette pratique ? Dites-moi en commentaire lequel de ces mythes vous a le plus surpris(e) ! 👇

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14/11/2025

Parfois, nous confondons vitesse et efficacité. Nous croyons que nous n’avons « pas le temps », alors que ce dont nous manquons véritablement, c’est d’énergie.

S’accorder un moment de pause n’est pas une perte de temps. C’est un acte de sagesse.

C’est remplir à nouveau sa coupe, pour avoir ensuite plus à offrir.
C’est calmer les remous de surface, pour retrouver la clarté des profondeurs.
C’est, tout simplement, recharger la source même de votre vitalité.

Et si votre plus grand investissement aujourd'hui était de vous offrir ce souffle ?

➡️ Et vous, quel moment allez-vous vous offrir aujourd'hui pour vous recharger ?

31/10/2025

C'est avec une immense joie que je vous présente la nouvelle prestation du cabinet : le Massage Métamorphique ! ✨

Bien plus qu'un massage, c'est un voyage à la source de l'Être. Cette technique de toucher léger sur les pieds, les mains et la tête, vise à libérer les mémoires et schémas limitants inscrits pendant notre période prénatale.

🧘‍♀️ Pour qui ?
→ Pour ceux qui sentent des blocages répétitifs.
→ Pour les personnes en transition de vie.
→ Pour les enfants et adolescents en quête d'apaisement.

🎉 OFFRE DE LANCEMENT EXCEPTIONNELLE !
Pour vous permettre de découvrir cette expérience unique, je vous propose la séance à 75€ au lieu de 80€.
Cette offre est valable jusqu’au 31 décembre 2025

➡️ Pour réserver votre séance transformative, le lien est dans ma bio !

Posez-moi toutes vos questions en commentaire ! 💬

#74

28/10/2025

Et si vous pouviez effacer les empreintes du passé pour renaître plus léger ? ✨
Une nouvelle pratique douce et puissante arrive bientôt au cabinet...
Une révolution en douceur pour se reconnecter à son essence véritable.
👉 Devinez en commentaire de quelle technique il s'agit !

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22/10/2025

✨ Même un petit moment de douceur change tout ✨

Un sourire échangé, une main posée sur l’épaule, une respiration plus lente… et soudain, la journée semble moins lourde. C’est fou comme un rien peut apaiser le trop. Ces petits instants, on les croit anodins, mais ce sont eux qui remettent du calme dans le chaos, de la chaleur dans le froid, et un peu de lumière dans le gris. Alors oui, un petit moment de douceur ne règle pas tout… mais il change tout.

13/10/2025

Réflexologie et post-partum: un duo gagnant!

Après l'accouchement, le corps traverse un grand chamboulement: fatigue, douleurs, stress, fluctuations hormonales...
La réflexologie aide à rééquilibrer corps et esprit. Elle stimule la récuparation, soulage les tensions, améliore le sommeil et favorise la détente. Un moment rien que pour maman, pour se reconnecter à soi après cette belle aventure 💆‍♀️

09/10/2025

En cabinet, chaque séance est adaptée à ton besoin du moment 🌿
Parfois, c’est ton corps qui a besoin d’être apaisé.
Parfois, ton énergie a juste besoin de se réaligner.
Et souvent… les deux !
👉 Réflexologie, Lahochi ou séance combinée : à toi de choisir ton chemin vers l’équilibre.

Et si tu ne sais pas par où commencer, pas de stress ✨
Lors de ta prise de rendez-vous, tu peux choisir l’option “Laissez-vous guider” : je t’orienterai vers la séance la plus adaptée à ton besoin du moment.

07/10/2025

🌿Le témoignage de Lucie - Combiné LaHoChi-Réflexologie plantaire 🌿

« Je suis arrivée vidé.
Fatiguée depuis des semaines, le mental en boucle, le corps tendu de partout.
Je n’arrivais plus à me poser, ni même à respirer profondément.
Pendant la séance, j’ai senti une chaleur douce descendre dans tout le corps.
Au bout d’un moment, j’ai eu l’impression que mes pieds “respiraient”.
Mon ventre s’est détendu, j’ai même failli m’endormir.

En me relevant, j’avais l’impression d’avoir dormi 10 heures.
Ma tête était plus claire, mon corps plus léger, comme réaligné.

Je ne saurais pas expliquer exactement ce qui s’est passé,
mais depuis, je me sens apaisée. Ça circule à nouveau. »

🌿 Une belle illustration de ce que peut offrir une séance combinée : libérer, équilibrer, et retrouver son énergie vitale.

Adresse

27 Route D'Annemasse
Saint-Julien-en-Genevois
74160

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 20:30
Mercredi	08:30 - 18:30
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://juliebernaz.com/

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