ZEN & O

13/11/2025

Vendredi .. c est soirée ZEN! 🧘 J’aurai la grande joie de te présenter notre nouveau projet : la danse aquatique. 🤩. Oui oui, c’est possible de danser dans l’eau.!!😍

🫶 Comment on fait ?
Simple .. on se laisse porter par la musique.. les mouvements et notre corps lâche prise .. pendant ce temps.Marie Duret Immortalise ce moment de relâchement sous l’eau…
🫶bénéfice de l’eau chaude, relâchement du corps, les superbes photos de toi te permettront d’avoir un ancrage puissant pour booster la confiance en toi.!
Alors on se voit vendredi 21 à Valséo à partir de 19 h !

Soirée zen by ValséO – Vendredi 21 novembre de 19h00 à 22h00 !

Venez profiter d’un pur moment de détente :

Entrée gratuite pour nos chers abonnés ❤️

• Massages réflexologie en partenariat avec le Centre de formation de réflexo naturel de La Roche-sur-Foron💆‍♀️
Sur réservation à l'accueil ou au 04.50.59.13.00

• Cours de Yoga spécial détente à 18h00 & 19h00 sur réservation
• Dance et photo aquatique
by ZEN & O et M-Studio photography à 19h30 et 20h30
• AquaZen à 20h20🏊‍♂️
• AquaPaddle à 19h40 et à 21h 🌊
• Accès illimité à notre espace balnéo : hammam, sauna, whirlpool bath, banquette chauffante, douches massantes....

🎟 Entrée à 15.00€ pour les non abonnés.

On a hâte de vous retrouver pour un moment de détente unique à ValséO
Évacuation des bassins à 19h pour notre soirée.

Terre Valserhône l'Interco
Réflexo Naturel

11/11/2025

🐬Vivre une semaine au PARADIS… Cooconnés par une équipe aux sourires magiques … Sérénité et détente garantis grâce à L univers et .et.o.dive dans la croisière BIEN-ÊTRE !

06/11/2025

01/11/2025

Hé les copains..!!! Je vous attends demain à USINENS pour aider Ysalis !

Chacun son défi ..
CAP de l aider en portant les couleurs de ZEN & O??!

Je vous présenterai demain et toute cette fin d’année, une gamme de vêtements, chaque vêtement vendu = une partie des bénéfices reversés à l’association Association DEFISalys

Tu pourras aussi commencer la magie de Noël sous l’œil fantastique de la photographe Marie Duret

À demain !!! 2 novembre 10h-18 h à USINENS !
Bathysmed fans Ffessm - Fédération Française d'Etudes & de Sports Sous-marins NEMO33 Genève M-Studio photography SEA BASE

28/10/2025

Une nouvelle étude sortie mettant en avant t les bienfaits de la Plongée Bien-être Bathysmed!
Aujourd’hui, plus rien n est à prouver , juste à essayer .. Les résultats scientifiques perlent d eux mêmes .
Le meilleur retour reste ceux des participants qui 2 ans après disent avoir vu leur vie se transformer 🥰

🌊 Nouvelle publication scientifique ! 🧠✨

Nous sommes fiers d’annoncer la parution d’une nouvelle étude scientifique portant sur le protocole Bathysmed !
📖 « A combined diving and mindfulness program as a catalyst for behavioural change in adults with obesity: a qualitative study »

voir publication ici : https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/17482631.2025.2571942?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

Cette recherche met en lumière comment la plongée Bathysmed peut agir comme un véritable catalyseur de changement comportemental, notamment chez les personnes en surpoids.
Les participants décrivent une reconnexion profonde à leur corps, une meilleure perception d’eux-mêmes et une transformation durable de leurs habitudes — bien au-delà de la plongée.

🌐 Développé en France et validé par plusieurs études cliniques, Bathysmed poursuit sa mission : faire le lien entre science, santé mentale et océan.

27/10/2025

En moyenne, nous perdons 500 calories en une plongée… OuF …!!! Nos cuisiniers, boulangers et pâtissiers veillent sur nos kilos durant toute la semaine 😆🤪 In est en sécurité sur les bateaux

23/10/2025

Alors alors ….. Tu viens avec moi pour les prochaines vacances…?!?!

Des études montrent que le fait d’attendre avec impatience ses prochaines vacances libère l’une des plus fortes formes de dopamine, la substance chimique du cerveau qui alimente l’excitation et la motivation ✈️🧠
Ainsi, même avant de faire tes bagages, ton cerveau te récompense déjà pour le simple fait d’avoir quelque chose à attendre avec plaisir. 😍✈️

17/09/2025

À bon entendeur !!

Plus que 6 places sur nos stages Moniteurs Bathysmed

N'hésitez pas à nous contacter pour rejoindre la team des moniteurs plongée thérapeutique😀

14/07/2025

Vous le reconnaissez ?! Merci mon partenaire Jonathan Grimond Thonon VieuxCampeur ! Tu es au top !🤩