CPTS Trésor Oise

02/03/2026

23/02/2026

❓Pourquoi faire un frottis ?

Le cancer du col de l’utérus se développe le plus souvent lentement.
Le dépistage permet de détecter des anomalies avant qu’elles ne deviennent un cancer.
Pris à temps, les lésions se soignent très bien.

Le frottis peut littéralement sauver des vies.

⌚À quelle fréquence réaliser un frottis ?

Le dépistage du cancer du col de l’utérus est essentiel, même en l’absence de symptômes.

- Entre 25 et 29 ans : un frottis est recommandé tous les 3 ans, après deux premiers frottis normaux réalisés à un an d’intervalle.
- Entre 30 et 65 ans : un test de dépistage (test HPV) est recommandé tous les 5 ans si le résultat précédent est normal.

Même si vous vous sentez en bonne santé, le dépistage reste indispensable.
Si vous avez entre 25 et 65 ans et que vous n’êtes pas à jour, cette matinée est faite pour vous !

📍 Rendez-vous le lundi 9 mars 2026 de 9h à 12h, au Centre périnatal de proximité du Centre Hospitalier de Clermont de l’Oise.

14/02/2026

On adopte souvent les habitudes de son/sa partenaire.

L'alimentation, l'activité physique et le stress impactent grandement la santé cardiovasculaire.

Prendre de bonne habitudes, c'est aussi prendre soin de son couple !

Pour cette Saint-Valentin, le plus beau cadeau reste peut-être un engagement commun : prendre soin de son cœur pour partager plus d’années ensemble.

Les maladies cardiovasculaires sont la 1ère cause de mortalité dans le monde :
• Elles sont responsables d’environ 20,5 millions de décès par an.
• Elles représentent environ 32 % des décès mondiaux.
• En France, elles constituent la 2ᵉ cause de mortalité globale, et la 1ère cause chez les femmes.

Sources : Organisation mondiale de la Santé (OMS), Santé Publique France.

12/02/2026

Pour lutter contre la désertification médicale et valoriser les métiers de la santé, l’association CPTS Trésor et ses partenaires ont accueilli près de 400 élèves issus de trois lycées du Plateau Picard et du Clermontois dans le cadre de la toute première édition du Forum des Métiers de la Santé. Les étudiants ont pu rencontrer plus de 40 professionnels de la santé pour échanger sur leurs métiers et parcours.

Merci à nos partenaires, aux établissements scolaires ainsi qu’à tous les professionnels de la santé qui ont pris le temps de venir soutenir l’initiative avec nous !

04/02/2026

1. Ne pas fumer : Le tabac est responsable de 30% des cancers évitables.

2. Manger sainement : Intégrer des fruits et légumes à son régime alimentaire et réduire les produits transformés limite le risque de cancer.

3. Bouger chaque jour : 30 minutes de marche quotidienne peuvent réduire jusqu’à 20% le risque de développer certains cancers.

4. Protéger sa peau : Limiter l’exposition volontaire aux UV réduit fortement le risque de mélanome.

5. Se faire dépister : Agir avant les symptômes ne réduit pas le risque de cancer, mais diminue fortement la mortalité selon les pathologies.

6. Soigner sa santé mentale : Sans réduire le risque de cancer, prioriser les liens sociaux et les activités créatives ou extérieures aide à mieux faire face.

Ces actions n’offrent pas de garantie individuelle, mais elles permettent une réduction du risque de développer un cancer et, pour le dépistage, une diminution du risque de mortalité.

Sources : Institut National du Cancer (INCa) – Prévention des cancers Organisation mondiale de la Santé (OMS) – Cancer prevention World Cancer Research Fund – Diet, nutrition & cancer Santé publique France – Tabac, UV et dépistage.

25/01/2026

On associe souvent le sexisme à des inégalités visibles : salaires, violences, discriminations.
Mais le sexisme agit aussi plus discrètement, à travers des normes émotionnelles.
Dès l’enfance, on n’apprend pas aux filles et aux garçons à ressentir, exprimer ou gérer leurs émotions de la même manière.
Ces normes sociales et émotionnelles ont un coût réel sur la santé mentale.

Chez la femme, la norme de l’auto-sacrifice est l’une des plus nocives. Elle provoque une normalisation de la souffrance, une valorisation de l’oubli de soi, une répression de la colère, une culpabilité à se prioriser...
On remarque que les femmes font environ 2 à 3 fois plus de tentatives de su***de que les hommes, ce qui traduit un mal-être durable.

Chez l’homme, l’une des normes émotionnelles les plus nocives est la norme de la force émotionnelle. Elle provoque une répression des émotions, dont la tristesse, l’impossibilité de demander de l’aide, une honte silencieuse...
On remarque que 75% des su***des sont commis par des hommes, ce qui traduit un fort refus de l’aide extérieure.

Les normes émotionnelles sont une forme de sexisme qui nuit à l’acceptation de soi.

Pour être écouté, composez le 3114 (service gratuit et confidentiel). En cas d’urgence immédiate, appelez le 112.

Sources :
Organisation mondiale de la Santé (OMS) — “Su***de worldwide in the 21st century” Santé publique France / Observatoire national du su***de — “Données sur le su***de en France” Addis & Mahalik (2003) — “Men, masculinity, and the contexts of help seeking”, American Psychologist Canetto & Sakinofsky (1998) “The gender paradox in su***de”, Su***de and Life-Threatening Behavior.

23/01/2026

94% des jeunes sont en ligne quotidiennement, pourtant, depuis l'avènement des réseaux sociaux, le sentiment d'isolement a doublé.

L’usage excessif des réseaux représente 600 000 cas de dépression chez les ados en France.

Que faut-il surveiller ?

1. Le refuge numérique : quand l’écran sert à fuir la réalité
2. Le décalage du sommeil :lié aux veilles nocturne
3. l’irritabilité : lié à un fort rejet des activités hors écran
4. Le silence soudain : moins de partage verbal sur La vie social

Mais d'où vient ce phénomène ?

La technologie offre une illusion de compagnie sans les exigences de l'amitié. Elle sature l'attention mais ne nourrit pas le besoin d'appartenance profonde.

1. La substitution du lien "fort" par le lien "faible" : les réseaux sociaux privilégient la quantité sur la qualité.
2. Le mécanisme de "Comparaison Sociale" : sur Instagram ou TikTok, les jeunes sont exposés à une version idéalisée de la vie des autres.
3. L'érosion des compétences sociales : le lien social qui s'entretient comme un muscle perd en profondeur.
4. La "Bulle de Filtre" et l'isolement idéologique : les algorithmes enferment les utilisateurs dans ce qu'ils aiment déjà et les empêchent de s'ouvrir à de nouvelles expériences.
5. La Dopamine et la fatigue cognitive : l'hyper-connectivité fatigue le cerveau. Le défilement infini (scroll) stimule la dopamine de manière artificielle. Une fois le téléphone posé, la réalité paraît terne, fatigante et vide, ce qui coupe l'envie de faire l'effort d'aller vers les autres.

Quelques gestes à adopter :

1. Ecouter sans juger : une fois chaque jour
2. Diner sans écrans ni smartphones : valable pour toute la famille
3. Sortir chaque jour, ensemble et au grand air au moins 15 minutes.
4. Valoriser les activités sociales et physiques hors écrans.

Besoin d'aide ? Contactez le 3018 pour être accompagné ou pour accompagner votre enfant face aux risques du numérique.

Sources :

Fondation de France - Rapport Solitudes 2024/2025. Santé Publique France - Étude sur la santé mentale des jeunes (2023-2024). UNAF - Le dispositif "PédaGoJeux". La force des liens faibles - Mark Granovetter et Sherry Turkle. Rapport SatusOfMind - Royal Society for Public Health. iGen - Jean Twenge. Dopamine Nation - Anna Lembke. Eli Pariser - études du MIT Media Lab sur la polarisation et l'isolement numérique.

19/01/2026

En 2005, un psychologue britannique invente le concept de Blue Monday pour apporter de nouveaux clients à l'agence de voyages pour laquelle il travaille, malgré la période creuse d’après les fêtes.

Même si ce terme est une invention marketing, janvier reste un mois difficile pour beaucoup ! Météo morose, journées courtes, carences vitaminiques, fatigue après les fêtes, retour à la routine...

Pour lutter contre la déprime hivernale, exposez vous 10 à 30 minutes par jour à la lumière naturelle, restez actif physiquement, planifiez un moment agréable chaque jour et favorisez les liens sociaux !

Pensez à consulter un professionnel de la santé si la morosité s’intensifie, vous empêche d’avancer et/ou dure plusieurs semaines.

Source : https://www.lemonde.fr/big-browser/article/2017/01/16/pourquoi-le-blue-monday-est-une-invention-marketing-contestable_5063630_4832693.html

09/01/2026

Merci d’avoir été à nos côtés ! En 2025, la CPTS Trésor c’était :

- 3 formations dont premiers secours à destination des parents et futurs parents, troubles du neurodéveloppement et premier secours en santé mentale.
- 7 actions de dépistage organisé dont 1 atelier, 3 stands et 2 matinées frottis.
- Mais aussi : 3 rencontres avec des associations, 1 café des parents sur la périnatalité et 1 journée de prévention des séniors.

Pour 2026, nous prévoyons déjà :
- 2 weekends et séminaires pour les soignants,
- 2 forums (métiers de la santé et TND)
- 3 matinées et stands de dépistage
- 2 cafés des parents sur la périnatalité
- Et bien d’autres actions !