Massages bien-être Anahata

05/12/2025

Dernières dispos de l'année !

• Réservation au 07 71 14 55 21 •

Cocon Anahata
Cinépôle de St Just St Rambert
Bâtiment A

02/12/2025

Permanence pour récupérer vos bons cadeaux cette semaine :

~ Vendredi 5 à 17h30 et
~ Samedi 6 à 13h30

• Cocon Anahata •
Cinépôle de St Just St Rambert
Bâtiment A, 2e étage

30/11/2025

Stressé par le travail, les études ou la vie quotidienne ? le massage peut vous aider à retrouver un sentiment de calme et de bien-être. Une solution naturelle et efficace pour améliorer votre qualité de vie.

N'attendez plus et offrez-vous un moment de détente !

• Le massage peut vous aider à :

~ Diminuer le cortisol, l'hormone du stress
~ Stimuler la production d'hormones du bien-être, comme la sérotonine et la dopamine
~ Détendre les muscles tendus
~ Améliorer la circulation sanguine
~ Favoriser la relaxation et le bien-être
~ Diminuer l'anxiété et la douleur
~ Améliorer la qualité du sommeil
~ Renforcer le système immunitaire

• Cocon Anahata •
Cinépôle de St Just St Rambert
Bâtiment A

➤ RDV au 07.71.14.55.21

www.massage-anahata.com

27/11/2025

Noël arrive dans 1 mois !
Pensez à réserver vos bons cadeaux chez Anahata pour les fêtes de fin d'année:

☆ en ligne pour recevoir une carte dématérialisée
https://www.massage-anahata.com/bon-cadeau.html

☆ ou au cabinet sur rdv au 07.71.14.55.21

• Cocon Anahata •
Cinépôle de St Just St Rambert
Bâtiment A

24/11/2025

L'hiver commence déjà à se faire ressentir et avec lui le besoin de chaleur et de réconfort.
La baisse d'ensoleillement, des températures et de la luminosité sont autant de facteurs pouvant engendrer de la fatigue, de l'anxiété, de la tristesse, un manque d'entrain ou une dépression saisonnière...

~ Anahata vous propose une gamme complète de soins énergétiques ~

Un mélange de techniques orientales pour le rééquilibrage énergétique, occidentales pour la détente musculaire et de la réflexologie (cranio, faciale, plantaire, palmaire).

》Les bienfaits qui en découlent sont à la fois relaxants, préventifs, et thérapeutiques en stimulant les capacités du corps à se réparer, à se rééquilibrer.

☆ agit sur l'effet du stress,
☆ améliore le confort du corps et de l'esprit,
☆ prévient et soulage les douleurs,
☆ libère les tensions (nuque, dos), migraines et maux de tête.

~ réservation dès maintenant au 07.71.14.55.21 ~

21/11/2025

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LES CINQ ELEMENTS.

Dans la culture Tibétaine, les cinq éléments - terre,eau,feu,air et espace- sont considérés comme la substance de toute chose et de tout processus. L'étude de leur interaction imprègne la pensée Tibétaine. La compréhension des éléments forme les bases de la médecine, de l'astrologie, du calendrier et de la psychologie, elle sous-tend les traditions spirituelles du chamanisme, du Ta**ra et du Dzogchen.

Les noms des éléments sont symboliques. Ils suggèrent une description de qualités et de modes d'action particuliers par analogie aux éléments familiers de l'environnement naturel. Comme dans la plupart des cultures, ta tradition Tibétaine utilise les éléments naturel comme des métaphores fondamentales pour décrire des forces à la fois internes et externes. Par exemple, on attribue des propriétés physique aux éléments : la terre représente la solidité, l'eau la cohésion, le feu la chaleur, l'air le mouvement de l'espace, la dimension spatiale qui contient les quatre autres éléments actifs.

De plus, les éléments correspondent à différentes émotions, tempéraments, directions, couleurs, goûts, types corporels, maladie, styles de pensée, et caractères. Des cinq éléments s'élèvent les cinq sens et les cinq champs d'expérience sensorielle, les cinq émotions négatives et les cinq sagesses, les cinq extensions du corps. Ce sont les cinq pranas fondamentaux ou énergies vitales. Ce sont les constituant de tous les phénomènes physiques, sensoriels et spirituels.

L'utilisation métaphorique des cinq élément est aussi très courante en langue Occidentale : une personne peut être terre à terre ou éthérée, fluide ou ardente. La colère est chaude, la tristesse est humide. Certaines attitudes peuvent être légères (air) ou ferme (terre).

GUERIR PAR LES FORMES,L'ENERGIE ET LA LUMIERE. (Ed.Claire Lumiere 2002)
Les Cinq Eléments Dans Le Chamanisme Tibétain Le Ta**ra Et Le Dzogchen.

TENZIN WANGYAL RINPOCHE

18/11/2025

13/11/2025

Parvenir à l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme, telle est la philosophie de la médecine tibétaine.
Intimement liée au bouddhisme, cette approche thérapeutique pratiquée dans plusieurs pays d'Asie trouve maintenant de plus en plus d'adeptes en Europe.

》Vous pouvez ainsi découvrir une première approche de cette pratique par le massage tibétain traditionnel KU NYE proposé chez Anahata.

Disponible jusqu'au 04/12/2025. Inspirée par le bouddhisme, la tradition tibétaine millénaire propose une approche de la médecine à mille lieues des pratique...

10/11/2025

Pensez aux fêtes de fin d'année dès maintenant et réservez vos cadeaux chez Anahata :

☆ en ligne pour recevoir une carte dématérialisée
https://www.massage-anahata.com/bon-cadeau.html

☆ ou au cabinet sur rdv au 07.71.14.55.21

• Cocon Anahata •
Cinépôle de St Just St Rambert
Bâtiment A

06/11/2025

Il reste une place le 11 novembre à 14h.

☆ RDV au 07.71.14.55.21 ☆

Cocon Anahata
Cinépole de St Just St Rambert
Bâtiment A - 2e étage

01/11/2025

La médecine traditionnelle tibétaine enseigne aussi la pratique du yoga Nejang 🧘‍♀️

Cette pratique ancestrale permet aux praticiens comme aux patients, de réaliser des exercices de respiration pour purifier les énergies négatives, d'auto-soin et d'auto-massage pour activer l'énergie bLa, protectrice du corps et de la vie.

》Les neuf respirations servent à nous purifier et à nous débarrasser des 3 poisons racines:
La haine, la colère, l’aversion
EXPULSER LA COLERE PAR LE CANAL DROIT BLANC (purifie le karma passé)
L’attachement, le désir
EXPULSER L’ATTACHEMENT PAR LE CANAL GAUCHE ROUGE (purifie le karma futur)
L’ignorance
EXPULSER L’IGNORANCE PAR LE CANAL CENTRAL BLEU (le doute et le manque d’assurance, la peur et l'insécurité, l’indécision, l’hésitation…)

Ces 3 poisons ne sont pas seulement à l’origine de nos souffrances mais aussi de nos maladies.

》La pratique des 9 respirations purificatrices se fait en début de méditation, avant votre séance de yoga quotidienne, ou avant un massage.

En français, il existe également un livre: l'art tibétain du massage, disponible sur BOD : https://www.bod.fr/librairie/lart-tibetain-du-massage-nida-chenagt...