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Shiatsu Saint-Lô

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Shiatsu Saint-Lô

Hélène Voisin prend soin de votre bien-être, vous assure détente, soulagement et énergie ! A bientôt

01/01/2026

Pour cette nouvelle année 2026, je souhaite qu'elle vous apporte tout le bonheur, la réussite, la santé, la joie, la tolérance, la bienveillance et la sérénité que vous méritez.
🎆
et si un obstacle se met sur votre chemin venez prendre du recul et vous détendre avec un shiatsu !😁

30/12/2025

❄️ Stress hivernal et shiatsu : apaiser le corps et l’esprit

L’hiver est souvent une période plus chargée qu’il n’y paraît.
Moins de lumière, fatigue accumulée, rythme soutenu, pression professionnelle ou familiale… le stress s’installe parfois en silence.

Lorsque le stress devient chronique, le corps reste en tension et l’énergie circule moins librement.
Le shiatsu agit alors comme un espace de régulation.

Grâce à un travail énergétique ciblé, le shiatsu permet de :
✔ relâcher les tensions physiques et nerveuses
✔ calmer le mental
✔ rééquilibrer la circulation de l’énergie
✔ retrouver une sensation de calme et de stabilité intérieure

🌿 En hiver, prendre soin de son équilibre émotionnel est essentiel.
📅 Séances au cabinet ou à domicile, sur rendez-vous.

25/12/2025

🎄Joyeux Noël ✨🎅
Que ces fêtes vous apportent douceur, repos et sérénité.
Au plaisir de vous accompagner pour un moment de bien-être. 🌿

23/12/2025

❄️ Fatigue hivernale et shiatsu : retrouver son énergie en douceur

En hiver, beaucoup de personnes ressentent une fatigue plus profonde et plus persistante.
Moins de lumière, froid, rythme intense, stress accumulé… le corps puise davantage dans ses réserves.

La fatigue hivernale n’est pas un manque de volonté :
c’est souvent un déséquilibre énergétique.

Le shiatsu accompagne cette période en aidant le corps à :
✔ relancer la circulation de l’énergie
✔ soutenir l’organisme face au froid
✔ apaiser le système nerveux
✔ prévenir l’épuisement avant qu’il ne s’installe

Grâce à un travail énergétique ciblé, le shiatsu permet de retrouver progressivement vitalité, clarté mentale et mieux-être général.

🌿 En hiver, prendre soin de son énergie est essentiel.
📅 Séances au cabinet ou à domicile, sur rendez-vous.

16/12/2025

🌙 Shiatsu et sommeil : comment améliorer la qualité du repos ?

Un sommeil de qualité ne dépend pas uniquement du nombre d’heures passées au lit.
Stress, tensions corporelles, digestion difficile ou mental agité peuvent perturber profondément nos nuits.

Le shiatsu agit en profondeur sur ces déséquilibres en travaillant sur la circulation de l’énergie et l’apaisement du système nerveux.

Grâce à une approche énergétique ciblée, le shiatsu peut aider à :
✔ faciliter l’endormissement
✔ réduire les réveils nocturnes
✔ relâcher les tensions physiques accumulées
✔ calmer le mental et favoriser un repos plus réparateur

Beaucoup de personnes constatent, au fil des séances, un sommeil plus stable et une sensation de récupération plus profonde.

🌿 Prendre soin de son énergie, c’est aussi prendre soin de ses nuits.
📅 Séances au cabinet ou à domicile, sur rendez-vous.

15/12/2025

🎁 Le shiatsu, un cadeau pour soi… et pour les autres
S’accorder un moment de douceur, retrouver son énergie, souffler…
Et pourquoi ne pas offrir la même chose à ceux qu’on aime ? 🌿

✨ Cartes cadeaux disponibles (30 min ou 1h)
👉 Un cadeau simple, mais profondément précieux.

Offrez (vous) une parenthèse bien-être. 🌸

12/12/2025

Un peu de sagesse : En équilibrant l'énergie, on équilibre la vie.
Cette citation résume bien le dernier post sur le soutien du shiatsu durant les différentes étapes de la vie ;)
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11/12/2025

En quoi mon shiatsu est unique ?

✔ Approche énergétique complète
Je m’appuie sur une connaissance fine des 5 éléments, du Ki (énergie) et de la dynamique des méridiens.
Formée pendant 4 ans au sein de l’école Shiatsuma reconnue par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel.

✔ Séances sur mesure
Adaptées à votre fatigue, votre stress, votre sommeil, vos tensions musculaires ou votre récupération sportive.

✔ Travail profond et durable
L’objectif n’est pas seulement de vous détendre, mais de réharmoniser vos équilibres internes.

✔ Accompagnement personnalisé
Je prends le temps de comprendre votre état du moment et vos besoins spécifiques avant chaque séance.

09/12/2025

✨ Post : Le shiatsu comme soutien en période de changement de vie

Les grandes étapes de la vie peuvent bouleverser notre équilibre :
nouveau travail, maternité, ménopause, séparation, déménagement, retraite…
Toutes ces transitions sollicitent fortement le corps et l’esprit 🌿

Le shiatsu peut alors devenir un véritable soutien :

1️⃣ Apaiser les tensions émotionnelles
Les pressions douces aident à relâcher le stress, l’anxiété et la surcharge mentale souvent présents lors de changements importants.

2️⃣ Accompagner le corps dans ses transformations
Qu’il s’agisse de modifications hormonales, posturales ou énergétiques, le shiatsu favorise une meilleure circulation du Ki et aide le corps à s’adapter.

3️⃣ Retrouver un ancrage et une stabilité intérieure
Dans les périodes où tout bouge, la séance offre un espace pour souffler, se recentrer et retrouver son axe.

💚 Chaque transition est un passage…
Le shiatsu peut vous aider à le franchir avec plus de douceur, de sérénité et de vitalité.

👉 Vivez-vous actuellement un changement de vie ? Avez-vous déjà ressenti ses effets dans votre corps ?

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08/12/2025

Vous ne savez pas quoi offrir 🎅🎄?

Je vous propose des chèques cadeaux pour une séance de shiatsu, une manière d'avoir un cadeau personnalisé et individualisé !✨

Séance de 30 min pour découvrir : 30 €
Séance de 60 min pour détendre et apaiser : 55 €

Alors n'hésitez plus, pensez shiatsu pour distribuer du bien-être à tous 😌🧘‍♀️

05/12/2025

Une invitation à se chouchouter.

02/12/2025

✨ Post : Pourquoi une séance régulière de shiatsu agit comme une prévention santé

On pense souvent au shiatsu quand on est fatigué, stressé ou douloureux…
Mais le shiatsu est avant tout une pratique de prévention 🌿

💫 En médecine traditionnelle orientale, on ne “soigne” pas une maladie :
on entretient l’équilibre pour éviter que le déséquilibre n’apparaisse.

Voici pourquoi une séance régulière (environ une fois par mois) agit comme une vraie prévention santé 👇

1️⃣ Elle maintient la circulation de l’énergie (Ki)
Les pressions et étirements doux du shiatsu libèrent les blocages avant qu’ils ne deviennent des tensions ou des douleurs.

2️⃣ Elle renforce les défenses naturelles
En soutenant les organes et les méridiens liés à l’immunité, le corps réagit mieux face aux agressions extérieures.

3️⃣ Elle préserve l’équilibre émotionnel
Le shiatsu aide à apaiser le mental, favorise le sommeil et réduit l’impact du stress sur le corps.

🌱 Comme une visite de contrôle chez le corps, une séance régulière permet de rester en forme plus longtemps, naturellement.

👉 Et vous, prenez-vous le temps de faire une pause pour entretenir votre équilibre ?
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Adresse

341 Boulevard De Strasbourg
Saint-Lô
50000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:30
Jeudi	08:00 - 19:30
Vendredi	08:00 - 19:30

Site Web

http://shiatsusaintlo.weebly.com/

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