Prends Soin de Toi

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Prends Soin de Toi

Passionnée par le bien-être mental, je t'accompagne vers une meilleure connaissance de toi-même grâce à la psychothérapie et à la TCC.

Ensemble, explorons tes émotions et trouvons des clés pour un quotidien apaisé et épanoui.

23/03/2025

Ici, on n’oppose pas la tête et le cœur.
On fait de la place pour tout ce que tu es.

Mon approche est faite pour celles et ceux qui veulent avancer profondément, sans se perdre entre le flou spirituel et la froide logique.

J’y mets de l’humain, de l’âme, de la structure et de la présence.

Tu veux un accompagnement conscient et aligné ? Lis la suite sur mon site ou envoie-moi un message.

20/03/2025

✨ Un Ebook pour débloquer ta vie, offert ! ✨

Tu te sens bloqué(e) dans ta vie, comme si quelque chose t’empêchait d’avancer ? 🤯
Tu veux comprendre ce qui t’empêche réellement d’évoluer et comment commencer à t’en libérer ?

🎁 Bonne nouvelle : mon guide gratuit est là pour t’aider !

📖 Dans cet Ebook, tu découvriras :
✅ Pourquoi tu ressens cette sensation de stagnation
✅ Le premier pas incontournable pour en sortir
✅ Des clés concrètes pour amorcer un vrai changement

💌 Ne passe pas à côté ! Télécharge-le gratuitement via le lien en bio et reçois-le directement dans ta boîte mail.

Prends soin de toi, et ose avancer vers ta transformation ! ✨💫

11/01/2025

Et si vos pensées étaient vos pires juges ?

Ces croyances limitantes, souvent héritées de votre passé, façonnent votre réalité. Mais elles ne sont que des pensées, pas des vérités !
💡 Prenez le temps aujourd’hui d’identifier UNE croyance qui vous bloque et demandez-vous : Est-ce que cette croyance est réellement fondée ?

💬 Et si vous appreniez à transformer vos croyances limitantes en force ? Je vous accompagne dans ce chemin vers une vie alignée avec votre potentiel. 🌟

👉 Réservez votre séance dès maintenant.

06/09/2024

Tu te surprends à scroller pendant des heures sur ton fil d’actualité sans pouvoir t’arrêter, surtout quand les nouvelles sont négatives ? C’est ce qu’on appelle le “doomscrolling”. 🌀 Cette habitude, de plus en plus courante, peut avoir de sérieux impacts sur ta santé mentale : anxiété, stress, troubles du sommeil, et pensées négatives qui s’enchaînent sans fin.

Le doomscrolling te fait croire que tu reprends le contrôle en t’informant, mais c’est tout l’inverse. Il est temps de rompre le cycle ! 🚀

➡️ Swipe sur ce post pour comprendre comment le “doomscrolling” affecte ton bien-être mental et découvrir des astuces simples pour t’en libérer. Parce que tu mérites la paix intérieure. ✨

Prends soin de toi et choisis comment tu nourris ton esprit. 🌿

Connais-tu quelqu’un qui pourrait avoir besoin de lire ceci ? N’hésite pas à partager ! ❤️

22/08/2024

❤️🙏🏽😍

18/08/2024

🔍 Ce que tu refuses de voir en toi, tu le projettes souvent sur les autres… Prends un moment pour réfléchir à ce qui se passe en toi et comment cela impacte tes relations 💭✨

17/08/2024

Te sens-tu coincé, comme si tu étais bloqué dans ta vie ? 🌀

Souvent, ce sentiment est lié à plusieurs facteurs : le dépassement de ta situation actuelle, le burnout, la peur du changement, ou l’indécision due à des listes interminables de pour et de contre. Reconnaître ces causes est la première étape vers une libération et un épanouissement personnel. 💪✨

Prends un moment pour explorer ces blocages, et ose faire le premier pas vers ton mieux-être. Tu mérites de te sentir libre et aligné avec toi-même. 🌿

Adresse

6 Rue Du Vallon
Saint-Lô

Site Web

http://www.prendssoindetoistlo.com/

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