Thera'Pyrénées

14/05/2024

Let's go pour les ateliers famille du mois de Juin👩‍🍳🏝️🍉

C'est gratuit sur inscription 🙂

📧 alice.fevre@outlook.fr
☎️ 07.67.85.64.48

Au plaisir de vous retrouver lors des ateliers 😉

05/03/2024

Les ateliers parentalité sont de retour à Sarp et St Laurent de Neste 🙂

C'est GRATUIT et vous pouvez vous inscrire directement par ici :

https://calendly.com/thera_pyrenees

Belle soirée ✨

11/09/2023

Bonjour à tous les parents (et futurs parents) 🙂

Je propose des ateliers d'initiation à la réflexologie plantaire pour parents et bébés/enfants, ainsi que des consultations individuelles pour soulager les inconforts de vos loulous.

Réservation par tél, mail ou en ligne via mon site internet.

Partagez un doux moment et chouchoutez vos marmailles 😉

Infos & Résa : https://calendly.com/alicefevre-therapeute

09/02/2023

Cultivez votre bien-être 🌱épanouissez-vous 🌹et osez brillez ☀️

Si vous sentez que vous avez besoin d'aide pour avancer sur votre chemin d'épanouissement personnel, peut importe qu'il s'agisse de confiance en soi, de motivation, de perte de poids, d'affirmation,de lâcher prise, d'un traumatisme, d'un meilleur sommeil etc...

✨ Je peux vous aider à travers l'hypnose, la sophrologie et la naturopathie ✨

Profitez de votre séance découverte gratuite si vous avez des questions ou si vous souhaitez plus d'informations sur ces pratiques alternatives douces.

Les consultations peuvent se faire :

👩‍💻 En visio
📍En cabinet à st Laurent de Neste
🏡 À domicile sur le secteur Lannemezan - Montréjeau

Reprenez le pouvoir sur votre vie et vivez plus épanouie 😉

Alice

09/01/2023

[ Trousse naturo spéciale 1er trimestre de grossesse ]

Informations supplémentaires :

La Naturopathie n'est pas "magique", les éléments cités ci-dessus peuvent aider à soulager les troubles mais la priorité restera tout de même d'adapter l'alimentation en fonction des troubles et d'avoir une activité physique régulière.

Les produits présentés, viendront en complément d'une alimentation saine et équilibrée pour une prise en charge globale.

Ceci est une "trousse naturo" générale et non individualisée. Veillez à vous renseigner et à prendre connaissance des contre-indications avant l'utilisation des produits présentés.

⚡Ce post est ici à titre d’information, afin de vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel, il ne relève pas du domaine médical. Il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et ne dispense pas de consulter et de suivre les conseils de votre médecin traitant.

01/11/2022

Holà 🙂

C'est le Jour-J, mon site internet est enfin prêt !
Je vous laisse le découvrir et vous balader pour en savoir plus sur mes prestations en cliquant ici : https://www.alice-fevre.fr

Je vous propose également une séance découverte gratuite. Cette séance c'est l'occasion pour vous de me poser vos questions avant la prise d'un éventuel rendez-vous, alors profitez-en et réservez ici
https://calendly.com/alicefevre-hypsonat

Au plaisir de vous accompagner vers votre bien-être au quotidien.

Belle journée

Alice.

Hypnose , Sophrologie & Naturopathie pour tous I Pays des Nestes & Lannemezan

01/10/2022

[Trousse naturo d'Automne 🍁]

Holà !😀

Nous sommes déjà en automne ! Après un été très chaud, la fraîcheur de l'automne s'est vite installée.🍂

Comme pour chaque saison, je vous propose une "trousse naturo".
Au-delà des propositions en photos vous devez bien sûr avoir une hygiène de vie saine et cela passe notamment par :
🍓 Une alimentation de qualité,des fruits et légumes de saison.
🏄 Une activité physique régulière. C'est important pour votre organisme afin favoriser l'évacuation des toxines.
💦 Une bonne hydratation ! La saison des tisanes sous son plaid devant la cheminée est belle et bien commencée.
💤 Le sommeil est également très important. Essayez de vous coucher et lever aux mêmes heures chaque jour. Faites des nuits de 8h si possible. Tentez de garder une température de 18 à 20° dans votre chambre.
🧘 Chouchoutez votre mental. Prenez du temps pour vous. Allez prendre l'air, respirez et profitez du soleil. Lisez, méditez...
Prenez soin de vous 😉
🌺 L’aromathérapie et la phytothérapie viennent en complément d’une hygiène de vie équilibrée. Les plantes bien que naturelles, peuvent être dangereuses pour la santé si elles sont mal utilisées. La plupart sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de - de 6 ans. Renseignez-vous auprès d'un professionnel sur les contre-indications, interactions médicamenteuses et respectez les posologies indiquées.

⚡Ce post est ici à titre d’information, afin de vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel, il ne relève pas du domaine médical. Il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et ne dispense pas de consulter et de suivre les conseils de votre médecin traitant.

21/06/2022

[ Petit déjeuner salé ]

Les petits déjeuners salés c'est... La vie !🙃

Oui-Oui et pourtant je n'étais pas convaincu il y a encore 1 an ! Voici mon expérience.

✨Je suis passée au petit déjeuner salé car je souhaitais limiter mes envies de sucre au quotidien et grâce à mes cours, à des lectures et témoignages je me suis dit : "Essaie...tu verras bien !"

J'avoue qu'au départ je me voyais mal manger du saumon au petit déj 😝

Alors j'ai commencé doucement par du pain complet maison avec une purée d'amandes grillées sans sucre (au lieu de la confiture)

Puis,j'ai continué avec des Avocado toast ou encore des œufs brouillés, omelette etc... Et j'ai constaté une chose : j'avais bien moins envie de sucre dans ma journée et j'avais bien plus d'énergie !

Du coup je continue.
Le peu de fois où je prends un petit déjeuner à la française (souvent le weekend) j'ai beaucoup plus envie de sucre, je suis fatiguée et plus irritable !Je le ressens immédiatement.

J'ai pu profiter de ce changement et ces bienfaits pour en parler à mes consultants et selon leur problématique, je leur ai demandé d'essayer le petit déj' salé. Ils ont tous été unanimes..."Moins de coups de barre, moins de grignotage, moins envie de gourmandise, moins de douleurs (réduit l'inflammation) etc."

J'ai même eu un "merci ça m'a changé la vie" 😅 Bravo à toi d'avoir mis en place ce conseil 😉

Alors essayez,vous verrez !

PS: Attention je parle d'un petit déjeuner salé sain. Je ne vous demande pas de manger des saucisses, du pâté et du saucisson of course 😅

24/05/2022

[ Pierres & cristaux stimulants ]

Manque d'énergie,baisse de la libido, difficultés de concentration... ces pierres peuvent aider à surmonter ces troubles.

💎 Vous pouvez les porter sur vous au quotidien soit dans votre poche ou encore comme bijoux (bracelet, collier)

🌙 Pensez à les recharger (au soleil, lors de la pleine lune, sur une fleur de vie...)
et à les purifier régulièrement (sauge, palo santo...)
Chaque pierre se recharge et se purifie d'une façon différente, je vous laisse vous renseigner pour cela 😉

⚡La lithothérapie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à une consultation médicale. Cela ne remplace ni médecin, ni traitement.

Les vertus associées aux pierres et cristaux proviennent d’expériences holistiques, de croyances et ne sont pas issurs d’expériences scientifiques.

09/05/2022

Connaissez-vous la Sophrologie ❓

✨Voici une explication de ce qu'est cette pratique mais aussi des motifs pour lesquels consulter un Sophrologue (liste non exhaustive)

✨ Comme vous pourrez le constater les motifs sont très semblables à ceux des consultants en naturopathie et c'est pour cela que la pratique de ces 2 techniques est très complémentaire.

✨ Elles permettent d'agir à la fois sur le corps physique, mental et émotionnel pour un réalignement corps, coeur, esprit et un bien être personnel.

Au plaisir de vous accompagner prochainement grâce à ces 2 pratiques 🙂

09/05/2022

Holà...

J'espère que vous avez un bon weekend. Nouvelle semaine qui commence et nouveau post pour vous 🙂

Aujourd'hui on parle des adolescents. Les examens approchent, le stress peut monter chez certains d'entre eux et certaines fois il est difficile de réussir à se concentrer, à mémoriser.
La charge de travail peut être lourde et impacter sur leur sommeil 💤

L'adolescence c'est aussi les premiers chagrins d'amour,les premières règles, les premiers boutons d'acné etc...ces ados pour qui le corps changent ont aussi besoin de prendre confiance en eux.

Voici quelques conseils naturo qui peuvent aider à soulager ces différents troubles.

La liste des conseils est non-exhaustive.

Belle journée ☀️