Zen'Ade

29/01/2026

🌈 Apporter la paix dans un monde en tempête 🌈

Le monde gronde, les cœurs s’agitent, les colères éclatent.
Tant de bruit, tant de peur, tant de douleurs qui cherchent à guérir.
Et face à ce tumulte, l’impression d’impuissance peut gagner.
Mais la paix ne tombe pas du ciel comme une pluie soudaine — elle naît, discrètement, dans le silence d’un cœur qui choisit de ne pas nourrir la haine.
Elle commence là où une parole apaise au lieu de blesser, où un regard comprend plutôt que de juger, où un geste, même infime, crée un espace d’apaisement.
Chacun peut devenir un lieu de calme au milieu du chaos, une lumière douce dans la nuit du monde, un souffle d’espérance là où l’air manque.
Il n’est pas nécessaire d’être grand pour faire le bien, seulement sincère, patient, fidèle à la paix que l’on veut offrir.

Continuer, chaque jour, à semer des paroles de réconfort, à poser des actes de bonté, à croire, même sans preuve, que l’amour œuvre en silence.
Car chaque graine de paix porte en elle un monde nouveau. C’est une question de choix.
Et si les fruits t**dent, ils viendront.
L’ombre peut crier plus fort, mais la lumière éclaire sans faire de bruit.

Prenez soin de vous,
Je suis là pour vous aider dans votre bien-être.

Zen’Ade 🌸

27/01/2026

24/01/2026

🪷 Prochains ateliers 🪷

Voici les dates des prochains moments où nous pouvons nous retrouver sur différentes thématiques ✨

Toutes les informations des ateliers ou l’initiation au LaHoChi sont sur mon site : Zen’Ade Wix

Je vous réserve une prochaine belle surprise !

J’ai déjà hâte de partager ces moments avec vous 🥰

Bon et doux week-end,

Zen’Ade 🌸

Inscription : 06.66.34.60.11

21/01/2026

🔥Cheval de feu 🔥

🧧🐎 NOUVEL AN CHINOIS 2026 ✨✨✨🔶

Alors.
Le Nouvel An chinois 2026, c’est l’Année du Cheval de Feu.
Traduction spirituelle immédiate :

🔥🐎 “On arrête de réfléchir pendant 12 ans et on bouge.”

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🐎 Le Cheval, c’est qui spirituellement ?

Le Cheval, c’est cette énergie qui débarque et dit :

« Bon.
T’as assez tourné autour du pot.
Maintenant, tu avances. »

C’est l’énergie :

> du ras-le-bol intérieur
> du j’ai compris mais là faut faire
> du je ne me trahis plus pour la paix sociale

Le Cheval ne demande pas la permission.
Il part.
Et il te regarde de loin en mode :
👉 “Tu viens ou tu restes coincé·e là ?”

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🔥 Le Feu (spoiler : ça brûle un peu)

Le Feu en 2026, c’est pas la bougie zen.
C’est le feu qui dit :

« Ce qui est faux va me saouler.
Ce qui est juste va m’exciter. »

Résultat :

> tu supportes moins les conneries
> tu sens quand un truc est “non”
> tu n’as plus l’énergie de faire semblant

Et si tu ignores les signaux ?
🔥 boom émotionnel
🔥 décisions soudaines
🔥 vérité qui sort sans filtre

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🧠 Spirituellement, ça donne quoi ?

2026, c’est l’année où :

> ton âme enlève ses chaussures inconfortables
> ton intuition prend le volant
> ton mental pleure sur le siège arrière

C’est très :
👉 “Je me choisis.
Et tant p*s si ça dérange.”

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🧿 Niveau karma ?

Les vieux schémas font leurs valises.

Relations bancales ?
👉 dehors.

Rôles que tu joues pour être aimé·e ?
👉 terminé.

Promesses karmiques du style
“je dois sauver tout le monde”?
👉 résiliées.

Le Cheval de Feu dit :

« T’es pas venu·e ici pour te retenir toute ta vie. »

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🧘‍♀️ Comment survivre spirituellement à 2026 ?

✔️ bouger (même quand t’as la flemme)
✔️ dire non sans faire un PowerPoint explicatif
✔️ écouter tes élans (même chelous)
✔️ arrêter de forcer ce qui résiste
✔️ rire quand l’univers te pousse gentiment… puis fort

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🦊 Résumé renardesque

2026, c’est l’année où l’univers te tape sur l’épaule et dit :

“Allez. Tu sais. Maintenant, fais.”

Avec amour.
Mais sans patience.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteurs. Partager c'est Respecter, donc pas juste un copier-coller pour éviter un lien vers ma page et favoriser la votre afin de gagner des followers sans rien faire.🦊)

24/12/2025

🎬 Clap de fin 2025 🎬

Oooh whoua quelle année !
Je tiens à remercier celles et ceux qui me font confiance, celles et ceux que j’ai rencontré, celles et ceux qui viennent me voir régulièrement, c’est toujours un vrai bonheur de pouvoir pratiquer, échanger et prendre soin de vous ✨

Nourrissez votre cœur et votre amour pour vous et pour les autres,
A l’année prochaine pour de nouvelles aventures!

Zen’Ade 🌸

21/12/2025

✨Solstice d’hiver – 21 décembre✨

✔️Portail de pause, d’intégration et de réalignement

« 💫Le solstice d’hiver marque le point le plus bas du cycle solaire : la nuit la plus longue de l’année. À partir d’aujourd’hui, la lumière recommence à croître, très lentement, presque imperceptiblement. Ce moment n’est pas une invitation à agir ou à se projeter, mais à s’arrêter. C’est un seuil, un portail énergétique où le mouvement extérieur ralentit pour laisser place à un travail intérieur.

💫Ce portail agit comme une phase de digestion. Ce qui a été vécu ces derniers mois, consciemment ou non, cherche à s’intégrer. Il n’est pas rare de ressentir une fatigue inhabituelle, une baisse d’élan, un besoin accru de calme ou de solitude. Des émotions anciennes peuvent remonter, des souvenirs, des bilans spontanés. Le mental peut sembler plus lent, moins orienté vers l’action. Ce n’est pas un blocage : c’est un ajustement naturel au changement de cycle.

💫Le solstice d’hiver met en lumière ce qui arrive à sa fin. Certaines habitudes, façons de penser, attentes ou relations montrent leurs limites. Il n’est pas nécessaire de trancher ou de décider aujourd’hui. Observer suffit. Ce portail ne demande pas de réponses immédiates, mais de la lucidité et de l’honnêteté envers soi-même.

💫Sur le plan physique et émotionnel, le corps peut réclamer plus de repos, de chaleur, de simplicité. Forcer contre ce mouvement peut accentuer la fatigue ou l’irritabilité. À l’inverse, accepter de ralentir permet un réalignement plus fluide pour la suite de l’hiver.

🌈Un rituel simple peut accompagner ce passage, sans solennité excessive. Prendre un temps de silence, écrire ce qui s’achève pour soi , schémas répétitifs, charges inutiles, attentes irréalistes , puis formuler quelques intentions sobres pour les mois à venir. Pas des objectifs à atteindre, mais des états à cultiver : stabilité, clarté, confiance, paix intérieure. Ce geste permet de poser une direction sans pression.

Le solstice rappelle que la lumière ne revient pas par effort, mais par cycle. Elle recommence à croître lorsque le temps est juste. Ce portail invite à respecter ce rythme naturel, à faire confiance à la lenteur et à laisser émerger, dans le silence de l’hiver, ce qui sera prêt à se déployer plus t**d.

Aujourd’hui, il n’y a rien à prouver.
Seulement à être présent, à écouter, et à laisser le nouveau cycle s’installer de l’intérieur. »
Charlotte Cellier

Bon et doux dimanche,

Zen’Ade 🌸

17/12/2025

Alors, accroche-toi, parce que les énergies du moment font un peu le grand huit . Tu peux ressentir un mélange bizarre : d’un côté, une envie de cocooner sous la couette avec un chocolat chaud , et de l’autre, une petite voix intérieure qui te dit : « Allez, bouge, fais quelque chose de grand ! » Oui, c’est normal, ton univers intérieur fait un peu le ménage… et parfois, ça ressemble à une fête foraine sans mode d’emploi.

✨Tu vas peut-être te sentir fatigué·e ou un peu confus·e, comme si ton cerveau avait pris un café en trop et ton cœur un shot de sirop calmant. Pas de panique : ce n’est pas toi, c’est juste les énergies qui font leur petit tri. Les émotions qui remontent ne sont pas là pour te plomber : elles sont là pour te montrer ce qui a encore besoin de toi… et ce dont tu peux gentiment te débarrasser. Oui, même ce pull moche que tu gardes « au cas où ».

✨En ce moment, l’intuition est ton super pouvoir secret. Rêves bizarres ? Idées lumineuses à 3h du matin ? Synchronicités étranges ? Note-les, parce que, crois-moi, ce n’est pas ton imagination qui fait des loopings : c’est ton âme qui parle.

✨Et même si tout semble flou, chaque petit pas compte. Ce n’est pas un marathon, c’est un pas-chassé-chill… et parfois, juste rester assis·e à respirer compte aussi comme une grande victoire. Les énergies te préparent à quelque chose de nouveau, mais à ton rythme. Donc respire, rigole un peu, laisse aller ce qui pèse et garde ce qui te fait sourire.

✨Bref, ce cycle est un peu comme une vieille playlist qui mélange slow et dancefloor : parfois tu te sens mélancolique, parfois euphorique, mais au final, tout contribue à te remettre en harmonie. Accueille-toi avec douceur, fais confiance à ce que tu ressens et n’oublie pas : même si l’hiver semble long, le soleil revient toujours… et toi aussi.

Charlotte Cellier

04/12/2025

🌝 On s’accroche ou pas d’ailleurs.. 🌝

Je vous envoie de la douceur,

Zen’Ade 🌸

11/11/2025

✨ 11/11 ✨
Je vous souhaite une belle et douce journée en ce beau portail !

Zen’Ade 🌸

✨ Portail énergétique du 11/11 , Novembre 2025 ✨

Aujourd’hui, les énergies s’alignent.
Le 11 novembre, le double chiffre 11 vibre comme un rappel cosmique : tu es créateur de ta réalité. Ce jour est un symbole de réveil, d’alignement et de manifestation. Il agit comme une porte énergétique qui s’ouvre pour t’aider à voir plus clair, à te recentrer et à réaffirmer qui tu es vraiment.

🌟 Le sens du 11/11
Le nombre 11 est souvent appelé “le maître nombre” : il représente l’intuition, la conscience supérieure, la connexion entre le visible et l’invisible.
Lorsque ces deux 11 se rencontrent, ils forment un miroir : l’un reflète ton monde intérieur, l’autre ton monde extérieur. Ce portail t’invite à harmoniser les deux, à faire correspondre tes pensées, tes émotions et tes actions à la vibration que tu veux manifester.

Ce jour n’est pas un hasard , c’est un rendez-vous avec toi-même.
Un moment pour écouter le silence, reconnaître les cycles que tu traverses, et décider de ne plus avancer à moitié. Le 11/11 te murmure :

“Regarde autour de toi, tout est signe. Regarde en toi, tout est clé.”

🌿 Ce que ce portail t’invite à faire
Aujourd’hui, ralentis. Respire.
Observe les personnes qui t’entourent, les situations qui se présentent, les émotions qui montent.
Chacune t’apporte un message. Chacune t’aide à grandir.
• Laisse partir ce qui t’alourdit : les regrets, les peurs, les attentes.
• Pardonne — à toi d’abord, puis aux autres.
• Réaffirme ce que tu veux vraiment vivre.
• Ancre-toi dans la gratitude : c’est elle qui ouvre toutes les portes.

💫 Rituel simple pour ce 11/11
1. Prends un moment seul(e), en silence.
2. Écris trois choses que tu veux libérer, et trois que tu veux attirer.
3. Lis-les à voix haute avec confiance et bienveillance.
4. Visualise-toi les vivre pleinement.
5. Remercie comme si tout était déjà accompli.

🌌 Le message du jour
Tu n’es pas ici par hasard.
Ce portail vient te rappeler que la lumière ne t’a jamais quitté, même quand tu doutais.
Aujourd’hui, une nouvelle énergie circule. Elle t’invite à avancer en conscience, à croire en tes choix, à reconnaître la puissance de ton cœur.

Le 11/11 est un symbole de passage, un seuil entre l’ancien et le nouveau.
Alors traverse-le avec douceur, avec foi, avec amour.
Fais confiance à ce que tu ressens : c’est la boussole la plus fiable que tu possèdes.

✨ Aujourd’hui, le ciel s’ouvre.
✨ Aujourd’hui, tu te souviens de qui tu es.
✨ Aujourd’hui, tu crées ton demain.

Charlotte Cellier

06/11/2025

DÉPROGRAMMER LES MÉMOIRES CELLULAIRES

« Il arrive un moment dans la vie où l’on ne peut plus tenir simplement avec la volonté.
Parce que le mental peut mentir, mais le corps, lui, ne ment jamais.

Ce que nous croyons avoir “surmonté”,
ce que nous pensons avoir “oublié”,
ce que nous disons “être derrière nous”,
le corps, lui, s’en souvient encore.

Il garde tout.
Il stocke.
Il archive.

Dans :

la cage thoracique qui se ferme,

le souffle court,

les épaules qui se hissent comme des armures,

les psoas qui se crispent pour “tenir debout”,

les genoux qui tremblent quand on avance,

les mâchoires serrées même dans le sommeil.

Ce ne sont pas des caprices du corps.
Ce sont des mémoires.

Des mémoires de :

situations où il fallait être forte,

moments où il n’y avait personne pour nous porter,

lieux où il fallait survivre, pas vivre.

On ne parle pas de psychologie.
On parle de physiologie.
De système nerveux.
De trauma stocké dans les tissus.

DÉPROGRAMMER, ce n’est pas “oublier”.

Ce n’est pas réécrire l’histoire ou faire comme si elle n’avait pas existé.

Déprogrammer, c’est :

envoyer au corps de nouveaux signaux de sécurité,
pour qu’il comprenne qu’il n’a plus besoin d’être en alerte.

descendre du mode SURVIE vers le mode VIE.

réapprendre à respirer, profondément, là où ça tire.

revenir dans son corps, millimètre après millimètre.

laisser la cuirasse se desserrer.

Ce n’est jamais violent. Ce n’est jamais dans la force. Ce n’est pas “se battre”. Tu t’es déjà battue toute ta vie.

Déprogrammer,
c’est désarmer.
C’est poser les armes que ton corps tient depuis trop longtemps.

Et oui, c’est possible.

Parce que le corps n’est pas figé.
Il se réinvente.
Il se réorganise.
Il guérit… dès qu’il se sent en sécurité.

Ce n’est pas dans la tête que ça se passe.
C’est dans le souffle.
Dans la lenteur.
Dans le sommeil.
Dans la douceur.
Dans le fait d’être enfin portée quelque part, par quelqu’un, par toi-même.

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Tu n’es pas en train de t’effondrer.

Tu es en train de te déglacer.

Ton corps sort du gel.
Il décongèle des années de silence.
C’est pour ça que ça brûle.
C’est pour ça que ça tremble.
C’est pour ça que ça épuise.

Ce n’est pas la fin. C’est le début. »

Et c’est mon job ! Je facilite cette libération. 😊

Belle et douce journée à vous,

Zen’Ade 🌸

03/11/2025

Merci pour ce beau soin! Retour publié avec accord.

29/10/2025

📝 Passage dans la presse 📝

Oh Whoua !! Merci pour cet article.
Bienvenue dans mon univers, hâte de vous rencontrer et de prendre soin de vous.

Belle et douce journée,
Zen’Ade 🌸

Zen'Ade, nouvel espace bien-être à Saint-Laurent-de-Terregatte (Manche), propose des soins énergétiques et des massages ayurvédiques avec Adeline Savary.