Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 16:30 Mardi 09:00 - 16:30 Jeudi 09:00 - 16:30 Vendredi 09:00 - 16:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101745926108284/

Seraï Elodie Sophrologie

Sophrologue certifiée à l’IDREC, école de sophrologie Caycédienne de Carcassonne

04/11/2025

⚡️Offre flash du mois de Novembre ⚡️

➡️ Séance de sophrologie en visio 📱👩🏻‍💻

➡️ 30 min à 25€ , remboursé par ta mutuelle ou 70€ les 3 séances réservées avant le 14/11 !

➡️ C’est pour toi si tu as besoin d’une solution rapide pour gérer ton anxiété ou ton angoisse du moment, si tu as besoin d’un temps calme, si tu as besoin de « souffler », si tu as besoin de vider ta tête avant d’exploser 🤪😬🤯

➡️➡️➡️ Me contacter par MP pour tes questions et réserver . À très vite pour ton moment de bien-être 🧘🏼‍♀️✨

14/10/2025

✨Petite présentation TRÈS rapide 🤭

✨Tu veux en savoir davantage sur moi? Pose moi tes questions et j’y répondrai avec plaisir 😉

✨Tu veux savoir en quoi consiste mes accompagnements? Dis le moi en commentaire ou MP

✨N’oublie pas que l’appel visio 📲👩🏽‍💻 pour un essai est GRATUIT !!!

À très vite!! pour ton bien-être physique et mentale ✨💫🌟

14/10/2025

💥 OFFRE FLASH – Spécial détente express ! 💥

Tu te sens tendue, fatiguée, à bout ?
C’est le moment de t’accorder une pause rien que pour toi 😌

🔥 Du 13 au 16 octobre, profite de :
✨ Séance détente express – 30 min / 25€
✨ Pack 3 séances à 70€ si réservé avant le 14/10 à 16h

En visio, depuis ton cocon 🩷
Réservation rapide en MP 📲

➡️ Fais une pause. Respire. Reviens à toi.
(Séances remboursées selon ta mutuelle.)

13/10/2025

Il y a des jours où tout s’éclaire,
quand tu choisis d’écouter ton univers intérieur.
Quand tu t’autorises à suivre tes élans, sans détour ni peur.
La vie n’attend que toi, entière, vivante, confiante…
Et plus tu t’ouvres à elle, plus elle devient vibrante.
Fais-lui confiance, elle te sourit en silence.

📱Appel découverte en visio GRATUIT et sans engagement 😉

06/10/2025

Atelier de sophrologie: Temps calme pour maman.

✨Ce samedi 11 Octobre de 10h à 11h30

💫Un temps spécialement dédié aux mamans de tous petits ou grands enfants! Un temps pour soi, pour mettre de côté la charge mentale.

🧘🏽‍♀️Une pause qui s’impose dans notre quotidien à 100 à l’heure.

Prix: 20€/pers remboursé par votre mutuelle selon ses conditions

➡️➡️➡️ Laissez les enfants à papa, aux grands-parents, à la tata 😁 et venez prendre cette pause que vous méritez tant!!!

À très vite et en attendant, prenez bien soin de vous ❤️
Bonne semaine ✨

27/06/2025

On te parle du bonheur d’être maman.
Mais on oublie souvent de te dire que ça peut aussi secouer fort.
Tu peux te sentir perdue, fatiguée, ambivalente… et c’est normal.
Devenir mère, ce n’est pas juste accueillir un bébé,
c’est traverser une tempête intérieure — parfois douce, parfois violente.
Mais tu n’as pas à le faire seule.
La sophrologie peut t’aider à y voir plus clair,
à retrouver un espace de calme à l’intérieur,
à remettre du sens, de la douceur et de la confiance dans cette transformation.

✨ Tu n’as pas à être parfaite. Juste présente, et bienveillante avec toi-même.

🌸 Je peux t’accompagner en individuel en présentiel dans le 66 ou en visio. Et en groupe, lors des ateliers comme celui qui aura lieu le 30 juin à 14h au cabinet de sage-femme à Ste Marie la mère (66)

📸 💫

12/06/2025

✨ TON CORPS SAIT, FAIT LUI CRÉDIT ✨

Tu cherches les réponses à l’extérieur, mais elles murmurent déjà en toi.
Ton corps parle un langage subtil, mais puissant.
Il t’indique le trop, le pas assez, le juste.
Il te souffle ce qui est bon pour toi, même quand ta tête doute.
Reviens à toi. Écoute. Respire. Fais-lui confiance.
C’est par là que la vraie liberté commence.

📱Appel découverte en visio GRATUIT et sans engagement 😉

24/05/2025

On passe notre temps à vouloir tout cadrer, tout contrôler, tout prévoir.
Et pourtant… la vie ne demande pas d’être parfaite, elle demande d’être vécue.
Respire. Relâche la pression.
Fais de la place à ce qui t’anime, à ce qui t’appelle.
Fais confiance à tes envies, à ce que tu ressens à l’intérieur de toi-même.
Ton corps, ton cœur savent ce qui est juste pour toi.

📱Appel découverte en visio GRATUIT et sans engagement 😉

23/05/2025

💫Devenir mère, c’est normaliser la remise en question.

Et si on arrêtait de voir ça comme une faiblesse ?
Et si c’était justement une force ? 💥

👉 Devenir mère, c’est plonger dans l’inconnu.
C’est douter, re-douter, se perdre parfois… mais pour mieux se retrouver.

C’est questionner ses choix, ses priorités, ses limites.
C’est oser dire “Je ne sais pas”, et avancer quand même.
C’est apprendre à s’écouter, à se redéfinir, à dire NON sans culpabiliser.

💪 Parce que derrière chaque question, il y a une femme qui grandit.
Une femme qui choisit de ne pas se contenter.
Une femme qui cherche du sens, pour elle et pour ses enfants.

Tu n’es pas « trop » sensible, « trop » instable, « trop » exigeante.
Tu es en mouvement.
Tu es vivante.
Tu es en train de devenir encore plus TOI.

🔥 Alors oui, remets-toi en question. Autant que tu veux.

✨Mais n’oublie jamais : tu es exactement là où tu dois être.

📷 💖

21/05/2025

Et si aujourd’hui, tu t’autorisais à dire OUI ?
Oui à ce qui t’élève, te nourrit, te fait vibrer.
Oui à ce qui te rend vivante, entière, alignée.
Parce que ta vie, c’est maintenant. Ne la regarde pas passer… choisis de la vivre, pleinement 🌸

📱Appel découverte en visio GRATUIT et sans engagement 😉

Adresse

Saint-Laurent-de-la-Salanque
66250

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 16:30
Mardi	09:00 - 16:30
Jeudi	09:00 - 16:30
Vendredi	09:00 - 16:30

Téléphone

+33677229646

Site Web

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