22/10/2025
Tu as mal dans une des zones en rouge ? 🔴
Voici un petit protocole simple à tester 👇
1️⃣ Cherche le point qui correspond à ta zone de douleur (croix noire)
2️⃣ Appuie fermement ou cible-le avec ton pistolet de massage
3️⃣ Effectue des mouvements lents
4️⃣ Contracte le muscle
5️⃣ Applique du chaud ou un baume du tigre
6️⃣ Recommence si nécessaire
💡 Et oui, ça marche aussi bien à la main qu’avec des aiguilles…
C’est juste qu’avec une aiguille, c’est plus classe 😉
📩 pour les pros : Commente TRIGGER pour recevoir gratuitement l’affiche PDF A5 pour le cabinet !
