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YOGAllegria vous propose des Cours de Yoga adultes inspirés par le Yoga du Cachemire, en salle privée et en institutions, des conseils en bien-être pour améliorer le quotidien, retrouver un équilibre.
06/01/2026
🧘♀️Quelques places se sont libérées en ce début d'année 2026 pour des cours de yoga doux, où l'invitation est de ramener l'attention ici ...
🧘♀️ Le corps comme objet d'écoute devient un formidable support à ce retour à l'immédiateté !
L'énergie vitale matérialisée par le souffle nous invite aussi à retrouver cette instantanéité libre de la mémoire et de tous les concepts.
Un état méditatif se retrouve... Il n'y a rien à faire, à mettre en place... Juste se mettre à l'écoute de ce qui est ... d'instant en instant.
🧘♀️ Laissez vous guider dans ces pratiques pour entrevoir et peut-être définitivement retrouver votre véritable nature éternellement libre, paisible...
🧘♀️ Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site si dessous ;
Ou me contacter directement au :
06 62 67 85 92
🧘♀️ A tout bientôt pour ces pratiques ressourçantes !!! 😇🙏🕊️
YOGAllegria à Saint-Laurent-du-Var propose des cours de Yoga adultes, avec des pratiques inspirées par le Yoga du Cachemire pour retrouver équilibre, harmonie dans votre vie. Une autre possibilité s'offre à vous, avec des soins énergétiques, pour vous accompagner dans des périodes difficiles...
22/12/2025
C'est le temps d'une pause... Les cours se terminent aujourd'hui lundi 22 décembre et reprennent le 5 janvier 2026 😇.
Belles fêtes à vous avec tout plein de scintillement dans le 🧡!
A tout bientôt pour de nouvelles explorations dans le silence !
Namasté 🙏🤶
21/11/2025
😇 Yogallegria propose des cours de yoga inspirés par le yoga du Cachemire.
✨ Ces pratiques, ponctuées de mouvements, de postures simples, de respirations conscientes sont une invitation à retourner dans le ressenti, à habiter l'instant.
😇 Le corps, la respiration, sont utilisés comme objets d'écoute, ainsi, lorsque
le corps est écouté, ressenti, il se relâche, il se régénère.
Le mental comparatif, analytique, n'a plus de prise. La tranquillité de l'être est ainsi retrouvée.
Ces pratiques simples peuvent s'inviter au quotidien pour ainsi apprendre à défocaliser l'attention de l'activité mentale, à se désidentifier du perçu quel qu'il soit ...
✨*On ne peut pas ressentir et penser en même temps.*✨
😇 Il reste quelques places dans les cours et,
le cours d'essai est offert jusqu'à la fin de l'année 2025.
✨ N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires, je vous répondrai avec joie.
😇 A très vite pour ces aventures intérieures ressourçantes 🙏🕊️
17/11/2025
🎄Noël approche à petit pas 🤶🤶🤶...
Une idée cadeau 💡???
🎁 Des séances de yoga sur un bon cadeau 🤶
☺️ Pour un proche, un ami, qui ne connait pas le yoga, la méditation...
☎️ N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
06 62 67 85 92
🧘♀️Le cours est à 15 € ...vous choisissez le nombre que vous voulez 🙏😇
🎄 A très vite pour ces aventures intérieures avec ce yoga doux * accessible de 7 à 77 ans 😁*, un yoga méditatif, inspiré du yoga du Cachemire.
🧘♀️ A tout bientôt !!!
🙏 Namasté
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13/11/2025
YOGAllegria propose des cours de yoga inspirés par le Yoga du Cachemire
Ces cours sont une invitation à :
🔆 Retrouver la sensation, la perception immédiate instantanée sans ajout
🔆 Sentir l'énergie vitale, percevoir les possibilités infinies de ce souffle : régénération, apaisement, pacification
🔆 Retrouver un silence plein habité même dans le "bruit"
🔆 Sentir, ressentir, vivre pleinement sa Vie plutôt que de la penser
🔆 Retrouver l'innocence de l'enfant que nous sommes
Des postures simples sont proposées, et, de ce fait ce yoga doux est accessible à tout âge.
🔆🔆🔆 Il reste quelques places 😇
N'hésitez pas à me contacter le cours d'essai est offert jusqu'à la fin de l'année 2025 ! 🔆🔆🔆
🔆 ☎️ 06 62 67 85 92 🔆
🤶 Vous pouvez aussi offrir des cours à vos proches pour Noël 🤶
A tout bientôt avec joie 🙏😊
pour vibrer ensemble 💓
🔆 N'hésitez pas à consulter mon site pour plus d'informations
C'était le 3 novembre à la maison Tara à Valbonne🙏🤗😇 !
Nous avons vibré tous ensemble ! Une belle alchimie vibratoire avec ce yoga inspiré par le yoga du Cachemire, le bain sonore et les chants kirtans avec Joël Berthelot.
Merci la Vie d'ouvrir ces espaces pour nous retrouver dans le 💜 ! Où, toutes les différences sont abolies, où seul l'instant nous porte vers l'indescriptible, ce qui en nous ne bouge pas, ne change pas, qui vibre à l'unisson avec tout le vivant 🙏🕊️🌸 !
11/11/2025
22/09/2025
Un yoga tout doux à SLV près de la gare🙏😇🕊️
Des places encore disponibles
06 62 67 85 92
21/09/2025
Marche en conscience 🚶♀️😇
C'est une reprise sous un soleil de septembre plutôt chaud...
Merci pour ces moments partagés dans le silence, ces moments d'unité !🙏😇
A tout bientôt pour de nouvelles aventures... en conscience.
10/09/2025
🌸 Besoin de douceur, de retrouver un espace tranquille, silencieux...
Il n'est pas nécessaire de partir loin, d'aller au bout du monde...
🌸 En ramenant l'attention dans le souffle, en écoutant le corps, il est déjà possible, tout de suite, maintenant... de retrouver un espace de tranquillité.
🌸 YOGAllegria propose avec des postures simples de visiter cette possibilité de vivre plus près du ressenti.
Lorsque l'on ressent, le mental est au repos, l'activité cérébrale décroît... Ça s'apaise, ça se relâche, ça se régénère...
💜 Au mois de Septembre le cours d'essai est offert ! 💜
🌸 N'hésite pas à me contacter au 06 62 67 85 92
A visiter mon site pour voir si ces pratiques résonnent ...
💚 C'est le temps de la pause estivale 😊
💛 Le temps du farniente
💚 Le temps de laisser l'horloge s'étirer à l'infini
💛 On se retrouve le 1er septembre pour ce yoga particulier, ce yoga du silence !!!
💚 Merci pour ces temps merveilleux, de partages, de silence, d'unité 🙏🕉️🕊️
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A la suite d’un important problème de santé à l’âge de 24 ans et, grâce à de merveilleuses rencontres, je commence un travail intérieur. Au fil des ans, au fil du temps, après de nombreuses expériences auprès de praticiens bienveillants, je m’oriente un peu plus vers un travail thérapeutique corporel dont je m’initie au travers de différentes formations. Cela me permet une meilleure compréhension de mon “ensemble”, mais quelque chose en moi ne lâche toujours pas... C’est encore avec de nouvelles rencontres, littéraires notamment « De l'abandon » d'Eric Baret, que j’ai une révélation. Et, tout va comme par magie, s'enchaîner ; stages, voyages, enseignements donnés par différents professeurs inspirés, inspirants, enseignants, me permet de préciser ce qui était déjà là... Après une très belle formation de Yoga certifiée Yoga Alliance en 2016 - 2017, de nombreuses explorations, stages, cours, (qui continuent toujours), je propose ces pratiques inspirées par le Yoga du Cachemire, en cours collectifs, mais aussi en Résidence Seniors, en Ehpad, car il n'y a pas d'âge pour explorer notre ensemble.
La conscience du souffle, une exploration affinée du ressenti corporel, aux travers de pratiques régulières, m’ont permis de mieux me connaître, d’identifier mes mécanismes, mes résistances... Je comprends ainsi que c'est dans l'instant et nulle part ailleurs... que je trouve, la paix et la tranquillité... C’est à partir de ce vécu, de ce ressenti, que je partage ces pratiques avec vous, simplement. Namasté
Les soins
C'est à partir du ressenti que les soins quantiques se sont imposés à moi... Pendant les cours de Yoga que je pratique depuis quelques années, de nombreux phénomènes m'ont guidés...S'en est suivi de nombreuses lectures et apprentissages...Comme le dit si bien Frank J.Kinslow, les soins quantiques «c'est d'abord se reconnecter à la conscience pure – principe créateur et harmonisateur - dont nous sommes naturellement porteurs.C'est affiner la conscience pour ainsi utiliser la puissance thérapeutique circuler librement. C'est avec l'utilisation d'un procédé simple que les soins sont donnés. Les huiles essentielles viendront compléter les soins de leurs belles énergies en présentiel.
Ces soins ne se substituent en aucun cas aux soins dispensés par des professionnels de santé agréés.
Conseils en bien-être
C’est avec joie que durant des années (10 ans très exactement) je fréquente professionnellement les magasins bio, au sein desquels j’occupe différents postes. Cette période professionnelle intense, m’apprend beaucoup et confirme mes convictions quant à l’importance d’une alimentation plus saine, un mode de vie plus respectueux de notre mère Gaïa, des humains. C’est avec ces expériences professionnelles et personnelles que j’aborde ici le conseil en bien-être en proposant des ateliers, des rencontres autour de certains thèmes que je connais bien. Un peu autodidacte et très concernée par la santé de l’humain et de la nature, comme l’un ne va pas sans l’autre... c’est avec une grande joie que, je partage humblement mes connaissances, nées d’expériences toutes très enrichissantes...
Je me suis formée à l’aromathérapie énergétique en 2019 !
Yvette Graziani - Professeure de Yoga, accompagnante de l’être
