28/10/2025
Cataplasme à la Sauge : le secret des anciens contre la douleur …
La sauge n’est pas seulement une plante pour le thé ou la cuisine — elle est aussi un véritable trésor pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires !
Cueillez quelques feuilles fraîches de sauge …
Elles doivent être propres et bien vertes.
Pas besoin d’en prendre trop, une poignée suffit !
Écrasez-les dans un mortier …
Ajoutez juste un peu d’eau chaude pour former une pâte épaisse et parfumée (oui, l’odeur est forte mais agréable …)
Appliquez la pâte sur la zone douloureuse …
Laissez agir 20 à 30 minutes…
La chaleur naturelle de la plante détend les muscles et apaise la tension.
Petit conseil : ne réutilisez pas la même préparation deux fois !!!
Une version fraîche est toujours plus efficace…
Circé nature…🌿
