Pharmacie Centrale

06/01/2026

Bonnes résolutions 2026 : des actions simples pour prendre soin de sa santé

À l’occasion de la nouvelle année, on souhaite souvent adopter de nouvelles habitudes pour prendre soin de sa santé au quotidien, mais il peut être difficile de savoir par où commencer. Pourtant, il existe des actions simples à mettre en œuvre. Et si l’arrivée de 2026 devenait l’occasion d’adopter quelques réflexes utiles, à son rythme, en s’appuyant sur les outils et accompagnements disponibles ?

- Bouger dès que possible et au moins 30 minutes par jour
L’activité physique n’est pas forcément synonyme de sport intensif. Marcher davantage, prendre l’escalier, jardiner ou faire quelques minutes de mouvements chez soi peut déjà améliorer le bien-être. Il s’agit simplement d’éviter la sédentarité et d’intégrer le mouvement dans le quotidien, même à petites doses.

- Mieux connaître et limiter sa consommation d’alcool
Il est possible de réduire les risques en adoptant certains repères, par exemple en prévoyant des jours sans consommation ou en évitant d’augmenter les quantités lors de soirées. Une résolution simple : observer sa consommation et, si besoin, en parler à son médecin.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/bonnes-resolutions-2026-des-actions-simples-pour-prendre-soin-de-sa-sante

01/01/2026

✨ La Pharmacie Centrale de Saint-Louis vous souhaite une excellente année 2026 !
Que cette nouvelle année vous apporte santé, bonheur et réussite dans tous vos projets.
Merci pour votre fidélité et votre confiance : nous avons hâte de continuer à vous accompagner en 2026 ! 🌟

24/12/2025

🎄 La Pharmacie Centrale de Saint-Louis vous souhaite de joyeuses fêtes !

Nous remercions nos clients pour leur confiance tout au long de l’année.
Que ces fêtes soient remplies de bonheur, de santé et de moments précieux avec vos proches. ✨

23/12/2025

La pharmacie centrale fermera exceptionnellement à 17h le mercredi 24 décembre et le mercredi 31 décembre.🎅💫

Merci de votre compréhension et bonnes fêtes de fin d’année.✨

17/12/2025

Personnes âgées : adapter son lieu de vie pour éviter les chutes

Vous prenez de l'âge. Alors, pensez à limiter vos risques de tomber dans votre appartement ou votre maison, en restant vigilant sur les points suivants.

Pour éviter de tomber, libérer les lieux de passage et les éclairer
Ôtez les objets ou meubles gênants des espaces où vous circulez (ex. : couloirs). En particulier, fixez au mur les câbles et fils électriques (télévision, lampes) ou utilisez des range-fils (boîtiers de rangement des câbles).

Multipliez aussi les lampes, lampadaires et plafonniers dans les endroits où vous passez souvent. Vous bénéficierez ainsi d’une lumière généreuse, supprimant toute zone d’ombre. De plus, si vous présentez des problèmes de vue, signalez le bord des marches d'escalier d'une bande de couleur claire.

Si vous avez un jardin, gardez les allées bien balayées, sans tuyaux d’arrosage, pots ni plantes dans le passage.

Attention aux sols glissants et aux tapis

Si vous avez du parquet, qui favorise les glissades, préférez des chaussons avec des semelles antidérapantes. Si cela vous est possible, vous pouvez aussi faire poser un revêtement antidérapant, bien fixé au sol.

Méfiez-vous également des tapis aux bords relevés, des descentes de lit et tapis de bain : ils peuvent vous faire trébucher. Mieux vaut les enlever, ou choisir des articles en matières antidérapantes.

Dans tous les cas, soyez prudent quand vous montez ou descendez des marches, notamment à l’extérieur en cas de pluie.

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https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/seniors/prevenir-chutes-personnes-agees

16/12/2025

11/12/2025

Anxiété, insomnie : les médicaments, une aide temporaire, pas une solution permanente

Prescrits pour soulager l’anxiété et les troubles du sommeil, les hypnotiques (somnifères) et les anxiolytiques (Xanax, Lexomil, Temesta…) comportent des risques et peuvent produire des effets indésirables insuffisamment connus des consommateurs. Bien qu’efficaces sur le traitement des symptômes, ils ne sont pas « à prendre à la légère ».
L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santés (ANSM) alerte sur les risques de ces médicaments utilisés par plus de 9 millions de Français, deuxièmes plus grands consommateurs européens, après les Espagnols. Pour sensibiliser le grand public, l’ANSM déploie une campagne d’information pour favoriser le bon usage de ces médicaments indiqués dans le traitement de l’anxiété et de l’insomnie sévères (benzodiazépines et médicaments apparentés). La campagne s’inscrit dans le cadre de la Grande Cause nationale 2025 sur la santé mentale.

Anxiolytiques et somnifères : connaître leur bon usage

Généralement prescrits par son médecin traitant, ces médicaments appartenant à la classe des benzodiazépines peuvent être des aides précieuses pour soulager l’anxiété et l’insomnie sévères, à condition d’en connaître leur bon usage :
- ils ne traitent que les symptômes, et non les causes de l’anxiété ou des troubles du sommeil ;
- leur prescription doit être la plus courte possible : la durée de traitement est de quelques jours à 3 semaines pour les hypnotiques utilisés pour les insomnies, et ne doit pas dépasser 12 semaines pour les anxiolytiques ;
- il faut bien s’informer des risques et effets indésirables de ces médicaments ;
- les conditions d’arrêt du médicament en fin de traitement doivent être respectées, avec une diminution ou un espacement progressif des doses pour limiter les risques de dépendance. Le médecin décrira le protocole ;
- il ne faut jamais prendre plusieurs benzodiazépines en même temps, car les effets indésirables peuvent se cumuler.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/anxiete-insomnie-les-medicaments-une-aide-temporaire-pas-une-solution-permanente

04/12/2025

Fauteuils roulants : une prise en charge intégrale à partir du 1er décembre 2025

À partir du 1er décembre 2025, les fauteuils roulants sont pris en charge intégralement. Le parcours pour obtenir cette prise en charge est aussi simplifié : l’assurance maladie obligatoire est désormais le point de contact pour réaliser la demande. Ce guichet unique simplifie les démarches et réduit les délais.

La prise en charge s’applique aux fauteuils roulants manuels, électriques ou sportifs, aux poussettes, aux cycles modulaires à roues multiples et aux scooters modulaires.

Pour en bénéficier, il faut une prescription d’un professionnel de santé : un médecin, un ergothérapeute ou un masseur-kinésithérapeute, selon les besoins. Le prescripteur détermine le type de prescription en fonction de la durée du besoin : l’achat, la location de courte ou de longue durée.

Des ajouts ou des options spécifiques peuvent être pris en charge sur devis, en envoyant une demande d'accord préalable à l'Assurance Maladie.

Enfin, pour l’entretien et la réparation du fauteuil roulant, les frais de maintenance pris en charge par l’Assurance Maladie ont été augmentés de 50 % :
- pour les fauteuils manuels : 260 euros par an ;
- pour les fauteuils électriques : 750 euros par an.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/fauteuils-roulants-une-prise-en-charge-integrale-partir-du-1er-decembre-2025

27/11/2025

« 3, 2, 1… Parents ! » : le podcast incontournable pour accompagner les futurs parents

La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont souvent à l’origine de grandes joies mais aussi de nombreuses interrogations, notamment sur le suivi médical avant et après l’accouchement. C’est pourquoi l’Assurance Maladie propose un nouveau podcast d’information et de prévention destiné aux femmes enceintes et aux futurs parents. En 10 épisodes, « 3, 2, 1… Parents ! » offre de précieux repères sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum et la santé du nourrisson, afin d’accompagner chacun dans cette période traversée de changements importants.

Toutes les réponses aux questions des futurs et jeunes parents, à portée de main… ou d’oreille !
Le podcast aborde les questionnements qui animent la majorité des parents : le déroulement du suivi médical, la place des différents professionnels de santé, la prise en charge de la santé mentale, la compatibilité entre grossesse et vie professionnelle, la préparation à la parentalité ou encore les bons réflexes pour éviter les polluants dans notre quotidien.

Il revient également sur les moments clés du parcours : le jour de l’accouchement, le retour à domicile, le suivi du nourrisson, la santé de la mère et du père ou du coparent, ainsi que les questions liées au sommeil de toute la famille.

Pour répondre à ces interrogations et inquiétudes, l’Assurance Maladie a confié à la journaliste Pauline Verduzier et à la sage-femme libérale Anne Kammerer le soin de recevoir dans chaque épisode un spécialiste : médecin, psychologue, pédiatre, toxicologue, infirmière, kinésithérapeute… Explications et conseils sont délivrés par des experts en la matière pour aider les parents à veiller sur leur santé et celle de leur enfant, à anticiper les étapes importantes et à repérer les ressources utiles pour être accompagnés.

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/3-2-1-parents-le-podcast-incontournable-pour-accompagner-les-futurs-parents

17/11/2025

Certificat médical : dans quels cas et pour qui est-il obligatoire ?

De nombreux rendez-vous médicaux sont pris dans le seul but d’obtenir un certificat médical, par exemple pour permettre la participation à une activité sportive. Une grande partie de ces certificats médicaux, et donc des consultations qui y sont dédiées, ne sont pas utiles, c’est-à-dire qu’aucun texte de loi ni aucune réglementation ne les impose.

Le certificat médical est nécessaire seulement dans certaines situations précises définies par une réglementation. Sa délivrance est alors soumise à l’examen médical du patient venu consulter pour en faire la demande.

Tour d’horizon des cas dans lesquels le certificat médical est obligatoire et de ceux dans lesquels il n’est pas nécessaire.

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https://www.ameli.fr/assure/sante/certificat-medical-quand-et-pour-qui

12/11/2025

Travailleurs indépendants : les démarches essentielles pour protéger sa santé et son entreprise

Quand on est artisan, commerçant ou professionnel libéral, la santé peut passer au second plan. Pourtant, prendre soin de sa santé, c’est aussi investir dans la solidité de son activité. Parce que la santé est essentielle, y compris quand on est à son compte, l’Assurance Maladie se tient aux côtés des travailleurs indépendants.

De la prévention aux démarches administratives, elle les accompagne dans leurs problématiques liées à la santé.

Elle les aide notamment à :

- prendre soin de leur santé et protéger leurs proches :
accès aux soins : avec la prise en charge d’une partie des frais de santé, comme pour les salariés (consultations, médicaments, hospitalisation, etc.). Pour réduire le reste à charge, et selon les ressources, il est possible de bénéficier de la Complémentaire santé solidaire ;
prévention santé : grâce aux bilans de santé, dépistages et vaccinations (grippe, rappels contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite (DTP) et coqueluche, etc.) et au remboursement des substituts nicotiniques ;
suivi médical des enfants : des rendez-vous de santé prévus tout au long de leur croissance (vaccinations, bilans, soins dentaires, etc.) ;

- préserver leur santé dans les moments clés de la vie :
congé parentalité : des prestations en cas de maternité ou paternité peuvent être versées au chef ou à la cheffe d’entreprise ;

Pratique : un simulateur permet de calculer un montant estimé des indemnités journalières ;

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https://www.ameli.fr/assure/actualites/travailleurs-independants-les-demarches-essentielles-pour-proteger-sa-sante-et-son-entreprise