Yogafabindu

05/12/2025

Intéressé : fabgilbert33@gmail.com

05/12/2025

Animation demain Fongravey salle Polyvalente 🎵🎉

01/12/2025

24/11/2025

✨ Séance Méditation – Relaxation – Concentration Samedi 29 novembre | 10h30 – 11h30 18 rue de Lestaing - Blanquefort ; tarif : 10€ Je vous propose une séance dédiée au thème de la confiance en soi. Au programme : 🧘‍♀️ Mudras – des gestes symboliques des mains qui favorisent l’apaisement intérieur et soutiennent la confiance. 🌿 Relaxation et concentration pour revenir à soi, calmer le mental et se recentrer. 🕊️ Méditation guidée de Christophe André, psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, pour approfondir le thème et installer une présence plus confiante et sereine. 🕉️

23/11/2025

Merci à tous les yogis pour votre belle présence. Cet atelier de ce Dimanche matin au Haillan a été un moment vraiment très agréable, riche en échanges et en partages. Quelle belle énergie collective ! Vous avez fourni un travail magnifique, avec beaucoup d’écoute et d’implication. Un vrai bonheur… À refaire sans hésiter 😃

13/11/2025

N’oubliez pas les cartes cadeaux! 💆‍♀️ Massage
🧘‍♀️ Yoga + Massage
📞 06 86 71 25 18 🌐 yogafabindu.fr

03/11/2025

Les cours de yoga reprennent à partir de ce mardi 4 novembre ! Hâte de vous retrouver sur les tapis pour partager ensemble un moment de présence, de respiration et de mouvement 🌿intéressé contactez moi : fabgilbert33@gmail.com Namasté 🙏

06/10/2025

✨ Atelier Yoga – Mieux vivre la transition automne/hiver ✨ C’est avec beaucoup de joie que je vous propose un atelier pour vous accompagner en douceur dans la transition entre l’automne et l’hiver. 🗓 Mardi 21 octobre
🕕 De 18h à 19h30
📍 Domaine du Pinsan – Eysines
💰 Tarif : 12,50 €
Cet atelier sera dédié à l’ouverture des hanches, véritable carrefour du corps et deuxième centre énergétique en yoga. Nous explorerons des postures douces qui ouvrent les hanches, les ischios-jambiers et le cœur, pour soutenir un rééquilibrage physique, émotionnel et subtil.
Au programme : 🧘‍♀️ Postures physiques 🌬 Pratiques respiratoires 🕉 Chant de mantra 🔔 Écoute du bol chantant 🌟 Visualisation et relaxation
Un moment pour libérer les tensions, remettre l’énergie en circulation et entrer dans l’hiver avec plus de fluidité et de présence. Places limitées – Inscription recommandée 📞 Fabienne – 06 86 71 25 18 🌐 yogafabindu.fr

29/09/2025

🌬️ Atelier “Éveiller le souffle-esprit, éveiller la conscience témoin” 🗓 Vendredi 3 octobre 🕣 De 20h30 à 21h30 📍 Le Haillan– Salle de la Luzerne Cette séance sera dédiée à l’expiration : 👉 Non comme un geste pour chasser l’air, mais comme un acte d’offrande, un don de soi au vivant. Nous explorerons, en conscience, des pratiques pour : ✨ Allonger l’expiration ✨ Apaiser le système nerveux, notamment le nerf vague ✨ Revenir à notre espace témoin, calme et clair Une relaxation guidée viendra clôturer la séance pour intégrer les bienfaits. 🧘‍♀️ Atelier ouvert à toutes et tous – venez avec votre souffle tel qu’il est.

24/09/2025

🌿 Premier atelier MÉDITATION de l’année à Blanquefort ! Ce samedi 27 septembre de 10h30 à 11h30, tarif : 10€ - on se retrouve pour un atelier autour de la respiration, avec un focus particulier sur l’expiration. Au programme : ✨ Étirements doux pour dégager le haut de la cage thoracique ✨ Ouverture des bronches par le souffle ✨ Et pour finir : méditation relaxante avec des Mudras pour accompagner le souffle. Un joli moment pour prendre soin de soi et repartir plus léger·e 🍃 🧘‍♀️ Venez respirer avec nous !

15/09/2025

✨Atelier Respiration, Concentration, Relaxation
📅 Vendredi 19 septembre
🕢 De 20h30 à 21h30
📍 Au Haillan salle de la luzerne
💶 Tarif : 7 € – sans engagement

C’est le premier atelier de l’année – une belle occasion de se (re)mettre à l’écoute de sa respiration, d’explorer ce lien subtil entre souffle, énergie et présence.

Bien respirer, c’est nourrir le corps, apaiser le mental et retrouver de l’élan.
Toutes les respirations sont possibles, mais certaines peuvent nous desservir…
Et c’est souvent en apprenant à bien respirer qu’on prend conscience qu’on respirait mal.

Je vous invite à une exploration douce et guidée, avec quelques précisions anatomiques, des sons (bijas) à chanter et à ressentir, pour expérimenter ensemble ce qu’est une respiration juste et vivante.

🧘‍♀️ Atelier accessible à toutes et tous – aucune pratique préalable n’est nécessaire.

13/09/2025

HATHA YOGA POSTURAL
photo 1:position incorrecte
Photo 2:position correcte .
l’aplomb est retrouvé et la Respiration circule bien le long de la colonne d’air…😀