Julie Ménoret - JOA

03/12/2025

J-22 --- Renforcez votre lumière pour rayonner !

02/12/2025

J-23 --- Renforcez votre lumière pour rayonner !

01/12/2025

J-24 --- Renforcez votre lumière pour rayonner !

29/11/2025

✨️ En 2015, j'ai proposé mon premier calendrier de l'avent.
C'était une invitation à la gratitude.

✨️ Chaque année, je vous ai préparé une nouvelle thématique, offert une série de messages pour bien terminer l'année.
Pour cette fois encore, je vous ai concocté une petite succession de cartes, une inspiration par jour.

🏳 Pour ce décembre 2025 et cette dixième édition, je vous invite à

☀️ renforcer la lumière qui est en soi,

afin de mieux rayonner. ☀️

Pour suivre cette proposition, vous pouvez :
▫️ demander à la recevoir dans votre messagerie chaque matin,
inscription sur :
https://forms.gle/xQHgtXCuXUtqqugT6
▫️ surveiller les publications
sur facebook
▫️ regarder les story sur instagram

✨️ Vos commentaires et retours sont les bienvenus, ils sont les fruits de ce travail ! 😉

Bon week-end !

26/11/2025

✨️J’avais un projet resté au port tel un bâteau oublié.
Il y a cinq ans, j’ai eu envie de le préparer. J’ai façonné le décor, je lui ai donné des couleurs. C’était un appel du cœur.

✨️Puis je suis partie à l’aventure avec ce grand bâteau.
Il y a eu des escales, des temps de repos.

✨️Il y a eu des tempêtes, d’immenses vagues à tout faire chavirer, où le bâteau aurait pu sombrer. J’ai parfois glissé dans mes profondeurs, failli m’échouer.
Mais la volonté de finir le voyage a été plus forte que les orages.

✨️Depuis plus de deux ans, perdue dans les flots, j’ai vogué, oubliant parfois mes autres responsabilités.
J’ai pu être moins présente, moins réactive, moins assidue, pour tous ces manques, j’adresse mes excuses.

✨️D’ici quelques jours je lèverai le voile, je vous raconterai.
Mais peut-être avez-vous déjà une idée ? A votre avis, quel est ce projet ?

❔️❔️❔️

24/11/2025

✨️ Je côtoie et je croise des personnes qui ont choisi de fermer leurs portes à l'amitié par peur de souffrir, par peur d'avoir mal. Quitte à subir la solitude et l'ennui.

✨️ Peut-être que toutes les amitiés ne sont pas faîtes pour durer toute la vie.
Et, si certaines ne devaient nous accompagner qu’un temps ? Les chemins peuvent se séparer doucement ou subitement, pour éloignement géographique, changement d’affinités ou de valeurs, décès ou divorce, pour des raisons qui nous dépassent…

✨️ Oui cela peut être douloureux quand les liens s’étirent, quand il y a coupure, cela peut faire l’effet d’une déchirure.
Mais est-ce que cela annule toutes les confidences, rires, jeux, danses, ballades, repas partagés ? Est-ce que cela efface l’évolution et la sagesse que cette relation nous a permis ?
Peut-être que notre relation dépend aussi de notre conscience, est-ce que nous décidons de porter notre attention sur la richesse de l’expérience, ou sur la déchéance ?

✨️ Selon la théorie des cordes, une amitié pourrait nous permettre de vibrer autrement, de nous accorder à l’autre, pour changer de fréquence. Et, quand cela ne résonne plus alors le lien s'efface, l’absence crée de la place. Et comme la vie n’aime pas le vide, elle apportera d’autres tonalités, d’autres rencontres et amitiés. Et ainsi, nous pourrons continuer à grandir, à évoluer.

✨️ Et si notre âme avait choisi la durée du contrat et la façon dont cela devait se terminer ? Si notre âme avait opté pour cette expérience qui sans aucun doute est riche de sens ?
Alors ce n’est que notre égo qui en est touché et impacté. Dans ce cas, que pouvons-nous lui dire ? Comment pouvons-nous rassurer notre personnalité ?

✨️ J’ai moi aussi eu des amitiés qui m’ont bouleversée, certaines qui se sont estompées ou usées, d’autres qui ont explosé en vol. Oui, j’ai parfois vécu le chagrin, la déception, l'abandon, la trahison, la culpabilité. Mais j’ai choisi de cultiver la gratitude pour toutes les personnes qui m’ont accompagné un peu sur mon chemin. Je préfère me concentrer sur tous les bons souvenirs, sur tout ce que cela m’a permis de vivre, pour tous les plaisirs.

✨️ Que ce soit en amour ou en amitié, si les portes sont fermées, personne ne peut entrer dans votre espace. La vie est éphémère, ôter les barrières peut permettre d’apprendre, de découvrir, de frémir… De j***r de cette incarnation dans la matière.

🌬 Texte de Julie Ménoret
🌟 Le Chant des étoiles
⏳️ pour le 21.11.25
📸 Image pixabay los3amigos_Flipado

19/11/2025

Si vous souhaitez être au courant des stages et ateliers via whatsapp, j'ai créé un groupe pour vous informer ! ✨️
➡️ Voici le lien : https://chat.whatsapp.com/FhGboU6hcmi67RLHpqp1eA

22/09/2025

Les horaires pour les cours de sophro et les ateliers du rire ont été modifiés. Voici le nouveau planning :
⭐️⭐️⭐️

✯ ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 ✯

𝑆𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑢𝑥,

🔸 Le mardi à 14h30 - St Germain ( salle de l'espérance )

prochaine session le 23 septembre

🔸 Le lundi à 18h30 - St André ( Maison du Temps libre )

prochaine session le 29 septembre

🔸 Le lundi à 20h - St André ( Maison du temps libre )

prochaine session le 29 septembre

🔸 Le jeudi à 14h15 - St Macaire ( Maison des Arts )

prochaine session le 02 octobre

⭐️⭐️⭐️

✯ ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕕𝕦 𝕣𝕚𝕣𝕖 ✯

𝑆𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑢𝑥,

🔸 Le lundi à 19h - St André ( Maison du temps libre )

prochaine session le 22 septembre

🔸 Le jeudi à 18H30 - St Macaire ( Maison des Arts )

prochaine session le 02 octobre

⭐️⭐️⭐️

✅ Pour plus d'informations rdv sur www.lorenda.fr
✅ Pour vous inscrire directement rdv sur : https://forms.gle/5XqVLDKaLGn4yMfC8

07/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

C'est la rentrée, la reprise des activités ! L'association L'Orenda vous propose des séances de sophrologie - relaxation et des ateliers Yoga du rire !

🔸️ Pour plus d'informations, horaires, lieux, dates, tarifs, rdv sur www.lorenda.fr
🔸️ Pour vous inscrire directement : https://forms.gle/7ub2Jxrx11D5GoX26

🔸 ️Les premières sessions sont prévues :

🔆 ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖

▫️Le lundi 08 septembre - 18h30 - à St André
▫️Le mardi 09 septembre - 14h30 - à St Germain
▫️Le jeudi 11 septembre - 18h30 - à St Macaire
▫️Le lundi 15 septembre - 20h - à St André
▫️Le jeudi 18 septembre - 14h15 - à St Macaire

🔆 ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕕𝕦 𝕣𝕚𝕣𝕖

▫️Le lundi 08 septembre - 20h - à St André
▫️Le jeudi 18 septembre - 18H30 - à St Macaire

31/08/2025

Demain, les élèves prendront le chemin de l'école
Avec dans leurs sacs, cahiers et tubes de colle.

Deux mois, deux parenthèses de douceur ensoleillée
Je m'accorde le droit de rester avec eux tout l'été.

J'aime prendre ce temps, pour les regarder grandir.
Pour suspendre la course quotidienne, ralentir.

Financièrement, c'est vrai, c'est compliqué.
Mais le cadeau vaut plus que mille billets !

C'est un présent que l'on inscrit à l'encre indélébile,
qui permet de créer une complicité fragile.

Rien d'autres n'est plus précieux à mes yeux,
que ces grandes balades et après-midi de jeux.

Ecouter pleinement leurs rêves et leurs histoires,
Veiller sans regarder l'heure, jusqu'à t**d le soir.

Contempler la lune, les étoiles qui brillent,
au milieu des rires et de l'odeur de vanille.

Respirer leurs peaux et leurs doux cheveux,
Caresser tendrement leurs joues tant qu'on peut !

Têtes contre têtes, les doigts qui s'emmêlent,
Ressentir, tant qu'il persiste, l'amour inconditionnel.

Conscients que cet éphémère s'envole déjà,
Profiter de ce qui est là, en face de soi.

Ce moment privilégié prendra fin demain.
Déposant au fond de moi une once de chagrin,
Et, quelques grains de hâte d'être à l'été prochain.
..

🌬 Texte de Julie Ménoret
⏳️ Pour le 31 août 2025
🌟 Le Chant des étoiles
📸 Image pixabay Franz26