Claire Chimenton Sophrologue & Praticienne EFT

10/11/2025

On croit souvent que le TSPT (trouble du stress post traumatique) touche seulement les militaires, les secouristes ou les victimes de guerre ou d’attentas…

Mais en réalité, il peut concerner n’importe qui.

Un accident, une agression, du harcèlement, une rupture difficile, une perte brutale, ou même une enfance compliquée…

Notre cerveau et notre corps gardent parfois la trace de ces chocs, longtemps après et s’inscrit dans les gènes 🧬

Le TSPT, ce n’est pas une faiblesse, c’est une réaction normale face à quelque chose d’anormal.

Et surtout il y a une vie après!

Tu n’es pas seul·e alors parles-en, demande de l’aide et avance à ton rythme.

Claire ⚡️

07/11/2025

🌱Cette semaine nous avons terminé la session « Confiance en soi », oser et avoir de l’audace pour se révéler .

✨2 entrepreneuses et thérapeutes qui ont cheminé et qui ont vu le changement. C’était émouvant, riche, entre peurs, lâcher prise, confiance, révélation et transformation!

😊Je les remercie toutes les deux pour leur confiance et je leur souhaite le meilleur. De ce petit groupe est né une complicité et bien sûr nous nous retrouverons pour des échanges au fil des mois.

🙏Merci pour notre dernière soirée pleine de rires, de partages et d’émotions et vos mots qui m’ont touchés ☺️.

À très vite,

Claire ☀️

06/11/2025

Mesdames en ce mois de novembre offrez-vous un temps pour ralentir et vous chérir 🍁🧘‍♀️.
Venez vivre une séance de sophrologie toute en douceur, pour respirer, lâcher-prise et partager des moments précieux de rencontre et de soutien 🤍🌿.

Un instant pour se ressourcer et reprendre des forces.

Les places sont limitées, pensez à réserver sur le groupe WhatsApp dédié ☕✨

À très bientôt,

Claire 😊

04/11/2025

Accompagner les personnes touchées par le TSPT, c’est bien plus qu’un métier pour moi… c’est une véritable passion et ma mission de vie💗

À travers la sophrologie et l’EFT, j’aide chacun à retrouver un apaisement, une sécurité intérieure, un peu de douceur et de calme après la tempête. 🌪️🌧️➡️☀️

Et parce que j’aime comprendre en profondeur ce qui se joue, je poursuis mon chemin de formation :
📘 En novembre, je me forme au PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale),
🧠 et depuis septembre, j’ai débuté une formation d’un an en psychotraumatologie avec la faculté de psychologie et de psychanalyse d’Aix en Provence.

Chaque étape nourrit mon engagement : offrir un accompagnement toujours plus juste, humain, sécurisant et bienveillant à celles et ceux qui traversent ou ont traversé l’inimaginable.

Parce qu’on peut se reconstruire, pas à pas, et retrouver le calme après le chaos. 💫

Il y a un avant et un après : le premier pas, qui est le plus difficile, signe le début de votre nouvelle vie.

Au fil des semaines j’évoquerais donc ce sujet avec vous et si vous avez des questions n’hésitez pas! Et pour toute demande de rdv le lien est en bio.

Bonne journée à tous,

Claire ⚡️

03/11/2025

🌀 Où peut-on pratiquer l’EFT ?
(Encore un spoiler : pas besoin d’un temple tibétain ni d’un tapis volant.) 😌

Bonne nouvelle : l’EFT, ça se pratique partout:
✨ Dans ton canapé, en pyjama avec un café froid oublié depuis 2h.
🚗 Dans ta voiture, avant un rendez-vous stressant (ok, moteur éteint quand même).
🌳 Au parc, entre deux joggeurs et trois pigeons.
🛏️ Sous ta couette, quand ton cerveau décide de refaire le film de ta journée à 2h du matin.

Bref, l’EFT c’est comme ton meilleur pote : toujours dispo, sans juger, et prêt à t’aider à te détendre.
(Et bonus : pas besoin d’un abonnement ou d’un badge magnétique 😎)

👉 Alors, tu la pratiques où toi, ton EFT ? Raconte-moi en commentaire 👇

Bonne journée et semaine à tous!

Claire ⚡️

02/11/2025

Pour réserver votre séance cliquer ici👇

Je suis Claire Chimenton, Sophrologue certifiée et Praticienne EFT, installée à Saint-Maixent-l’École et Niort (Deux-Sèvres). Mon parcours professionnel, riche et humainement fort, m’a toujours ramenée vers ce qui me tient le plus à cœur : l’écoute, la bienveillance et l’accompagnem...

28/10/2025

Besoin de tourner la page ? L’EFT peut vous accompagner sur votre chemin.
💔 Séparation : apaiser la peine et retrouver votre équilibre
🕊️ Deuil : accueillir les émotions sans les laisser vous submerger
❤️ Amélioration de la relation de couple : libérer les blocages et mieux communiquer
💼 Licenciement / perte d’emploi : gérer la peur, le stress et reprendre confiance
😰 Anxiété & stress : réduire l’hypervigilance et retrouver du calme
😣 Traumas & phobies : désactiver les réactions émotionnelles trop intenses

Je propose des séances personnalisées, en ligne ou en présentiel, pour reprendre le pouvoir sur votre vie et être apaisé-e (le lien est en bio Résalib).

Bonne journée à tous,

Claire ⚡️

24/10/2025

✨ Voici 6 bonnes raisons pour pratiquer l’EFT.

💫 Parfois on teste plein de choses, et vous avez raison, mais l’EFT y avez vous pensé ?

Si vous avez un doute, posez moi votre question et j’y répondrais avec plaisir en MP. Parce que chaque question est personnelle, chaque réponse est unique.

Bonne journée à tous 😊

Claire ⚡️

22/10/2025

✨De nos jours le stress est omniprésent en raison de la pression professionnelle, de la surcharge d’informations et des responsabilités personnelles.

💫L’incertitude face à l’avenir et le rythme de vie rapide, les écrans (ordinateur, téléphone, tablette, télévision) sont des facteurs aggravants.

😌Des outils comme la sophrologie et l’EFT
peuvent vous aider à mieux gérer votre stress.

Prenez soin de votre santé mentale en vous accordant des moments de calme.

Bonne journée à tous😊

Claire⚡️