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Aurel'Hypnose

Hypnothérapeute, spécialisation dans la perte de poids, créatrice du programme en ligne Écoute Mange Et Kiffe !

04/12/2025

Et si tu redevenais enfin quelqu’un qui dort… en seulement 21 jours ? 😴✨

Pas de pilule, pas de méthode farfelue : juste un système qui remet ton corps, ton cerveau et ton sommeil dans le bon sens.

Si tu veux :
✔️ t’endormir plus vite
✔️ arrêter les réveils nocturnes
✔️ calmer ton mental
✔️ te réveiller reposée
✔️ retrouver ton énergie

Alors Réveille Ton Sommeil est fait pour toi.

Tu suis un parcours simple, jour après jour… et tu sens la différence dès la première semaine.

Prête à retrouver de vraies nuits ? 🌙👇
Le programme t’attend.

✨ Je suis Aurélie, hypnothérapeute.

Mon truc : l’hypnose qui te remet de l’élan, qui t’allège la tête et qui te redonne l’énergie d’aller chercher tes objectifs… sans te surcharger.

Ici, on change les choses, mais toujours en douceur.

02/12/2025

🔥 Une surprise que j’avais hâte de vous partager :

Mon tout nouveau programme "Réveille ton sommeil" est enfin dispo 🎉

→ 21 jours pour arrêter de ruminer la nuit, retrouver un endormissement naturel, et te réveiller vraiment reposée.

Pas de recettes miracles, pas de "il faut", juste un vrai accompagnement pas à pas, à ton rythme.

Alors si tu veux en profiter, écris-moi en MP ou commente « sommeil » 💌

✨ Je suis Aurélie, hypnothérapeute.

Mon truc : l’hypnose qui te remet de l’élan, qui t’allège la tête et qui te redonne l’énergie d’aller chercher tes objectifs… sans te surcharger.

Ici, on change les choses, mais toujours en douceur.

01/12/2025

Tu sais ce qui revient le plus souvent quand je parle de sommeil ?

“J’aimerais tellement mieux dormir…
mais j’y arrive pas.”

Et pourtant, dans 90% des cas… le vrai problème n’est PAS “tu n’y arrives pas”.

C’est ton mental qui ne se pose jamais.
Ton corps qui tourne encore en mode vigilance.
Tes journées trop pleines, ton cerveau trop chargé, tes nuits trop coupées.

Personne ne t’a appris à calmer ton système nerveux.
Personne ne t’a montré comment redescendre vraiment.
Personne ne t’a expliqué que mieux dormir… ça s’apprend.

Demain, j’ouvre Réveille Ton Sommeil.
Un programme simple, doux, humain, pensé pour toi.
Sans pression.
Sans routines compliquées.
Sans te forcer.

Si tu veux dormir pour de vrai…
reviens ici demain. 🌙✨

✨ Je suis Aurélie, hypnothérapeute.
Mon truc : l’hypnose qui te remet de l’élan, qui t’allège la tête et qui te redonne l’énergie d’aller chercher tes objectifs… sans te surcharger.

Ici, on change les choses, mais toujours en douceur.

27/11/2025

On ne parle pas juste de kilos.

On parle de femmes qui ont arrêté de compter.
Arrêté de culpabiliser.

Et qui, pour la première fois, se sont senties LIBRES en mangeant.

Elles ont fait EMEK.

Elles ont choisi l’écoute, pas le contrôle.
Le plaisir, pas la peur.

Et leur corps a suivi. Naturellement.
💛 Ce que Camille a vécu, tu peux le vivre aussi.

🎁 L’offre Black Friday arrive demain et celles inscrites sur la liste d’attente auront la chance d’avoir accès à l’offre 2h avant les autres.

Pourquoi ?

Parce que j’offre mon nouveau programme Réveille Ton Sommeil (d’une valeur de 147€), aux 5 premières inscrites à l’offre Black Friday.

👉 Clique sur le lien en commentaire pour rejoindre la liste d’attente.

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

25/11/2025

✨ Et si tu arrêtais de te battre contre ton corps ?

Tu peux perdre du poids sans te priver, sans frustration, sans régime.

👉 Je sais que ça paraît fou, mais je l’ai vécu.

Pendant des années, j’ai enchaîné les régimes.

Je tenais… jusqu’au craquage. Puis je culpabilisais.

Cercle vicieux. Frustration. Zéro estime.

🎯 Le vrai changement a commencé le jour où j’ai décidé d’arrêter de me faire du mal.

J’ai découvert une autre manière d’aborder mon poids : à l’écoute de moi-même, de mes émotions, de mon corps. Et tu sais quoi ? Ça marche.

🌀 Mon programme Écoute Mange Et Kiffe est né de ce cheminement.

Pas de régime. Pas de privation. Juste toi, ton corps, et une nouvelle façon de vivre.

🔥 Et là, c’est le moment parfait pour te lancer :

À l’occasion du Black Friday, tu peux t’offrir EMEK à 2€ par jour pendant 6 mois

Mais attention cette offre de dingue sera uniquement dispo du vendredi 28 au dimanche 30 novembre.

🎁 C’est le plus gros cadeau que tu puisses te faire pour commencer 2026 avec légèreté - dans tous les sens du terme.

📲 Clique sur le lien dans la bio pour t’inscire sur la liste d’attente pour le Blanck Friday afin de ne rien louper.

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

24/11/2025

Tu cherchais comment perdre du poids naturellement, sans privation, ni frustration et dans le respect de ton corps...

et tu es tombée sur mon compte.

Hasard ? Synchronicité ? Ou simplement ton moment.

Ici, on parle de libération alimentaire, d’écoute du corps, et d’hypnose douce,
avec un seul objectif :

✨ t’aider à faire la paix avec ton assiette, ton image, et toi.

Alors j’ai qu’une chose à dire :
Je prépare une offre de dingue pour le black Friday ! 😱🤩 Sois prête ! 😉

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

21/11/2025

✨ Tu rêves de perdre du poids sans te priver ni culpabiliser ?

Mais tu te retrouves encore entre le :
👉 "Je fais attention"
et
👉 "J’ai tout foiré"

Je te promets qu’il existe une autre façon.

Plus naturelle.
Plus douce.
Plus durable.

Arrête les régimes, la privation et la frustration.

🎉 Mon programme Écoute Mange Et Kiffe ! sera dispo à 2€ par jour pendant 6 mois, du 28 au 30 novembre seulement !

💌 Et si tu ne veux rien rater (+ recevoir une surprise de folie réservée aux premières inscrites)…

👉 Inscris-toi à la liste d’attente maintenant !
🔗 lien en commentaire

💬 Tu as une question ? Viens en MP !

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

07/11/2025

💬 Tu fais "bien"… mais tu fais mal à ta relation avec la nourriture.

Et si tu arrêtais de croire qu’il faut finir ton assiette, mériter ton dessert ou bannir le chocolat pour bien manger ? 😣

🙃 Ces réflexes, tu ne les as pas inventés : on te les a transmis.
Mais bonne nouvelle : tu peux les transformer.

✨ En écoutant ton corps au lieu de ton mental.
✨ En réintégrant le plaisir dans ton assiette.
✨ En faisant la paix avec ton envie de pain, de pâtes ou de chocolat.

🥄 Ce n’est pas de la faiblesse, c’est de l’intelligence corporelle.
Et si tu apprenais à manger sans culpabilité et sans compenser ?

➡️ Mon programme Écoute Mange Et Kiffe est là pour ça
💌 MP si tu veux en parler.

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

06/11/2025

Ça peut paraître simple dit comme ça.

Mais pour moi, c’est énorme.

Il y a un an, j’ai eu l’idée d’un accompagnement différent.

Pas un régime de plus. Pas une méthode miracle.

Un vrai espace pour arrêter de se battre, et commencer à s’écouter.

✨ Aujourd’hui, ce programme existe. Il s’appelle EMEK.

Et il a déjà aidé des dizaines de femmes à changer de regard sur leur corps.

Tu te rappelles de ce moment où tu te demandais si c’était possible ?

Moi aussi. Et voilà.

Si tu es encore sur le chemin : garde le cap.

Tu n’es pas si loin. 💛

Et toi, c’est quoi l’idée que t’as envie de concrétiser là, maintenant ? 👇

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

04/11/2025

Tu n’as pas besoin de partir en retraite spirituelle pour souffler 😅

Parfois, ce sont les petits gestes répétés qui te sauvent la journée.

Dans ce carrousel, je t’ai rassemblé 6 rituels simples, que tu peux tester même si t’as 1000 choses en tête.

🧠 Pour faire pause.

💛 Pour revenir à toi.

📍Pour t’ancrer quand ça part dans tous les sens.

Dis-moi lequel tu veux essayer aujourd’hui 👇

Et pense à enregistrer ce post pour y revenir quand tu te sens submergée.

03/11/2025

🍫 Manger un gâteau au chocolat,
🥗 Manger une salade verte…

👉 Les deux peuvent aller dans le même sens : tu peux perdre du poids dans les deux cas.

Parce que ce n’est pas un aliment isolé qui décide de ton corps.

C’est ton rapport à la nourriture, ton équilibre sur la durée, ta capacité à écouter tes sensations.

Alors si on normalisait enfin le fait que tu peux mincir en mangeant un gâteau au chocolat autant qu’avec une salade? ✨

Et toi, tu es plutôt team salade + gâteau + kiff total ou encore dans la culpabilité ? 😍

✨ Moi c’est Aurélie – hypnothérapeute (et ex infirmière), engagée pour une relation apaisée au corps et à la nourriture. Avec mon programme Écoute Mange Et Kiffe, j’aide les femmes à se libérer des régimes et à retrouver enfin la paix dans leur assiette… et dans leur tête. 💛

Adresse

17 Bis Rue De L’Europe
Saint-Maixent-sur-Vie
85220

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
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Mercredi	10:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 12:30

Site Web

https://www.aurel-hypnose.com/, http://www.ecoutemangeetkiffe.fr/

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