PerformHands

23/03/2026

Nouveaux tarifs 2026

20/03/2026

02/03/2026

C’est une des grandes leçons que j’ai reçu de Manamour.

Chaque cheval présente des asymétries naturelles innées ou acquises. Des études en biomécanique équine montrent que même les chevaux cliniquement sains présentent :

- Des asymétries locomotrices légères, même sans boiterie diagnostiquée.

- Des tensions myofasciales liées au travail (dressage, saut, endurance, loisir)

Une prise en charge corporelle régulière peut améliorer l’amplitude de mouvement, diminuer la sensibilité musculaire et optimiser la récupération.

Un cheval ne compense pas “par hasard”. Il s’adapte. Mais l’adaptation prolongée peut créer des surcharges sur certaines structures.

La vraie question n’est donc pas :
“Mon cheval est-il parfait ?”
Mais plutôt :
“Est-ce que je l’aide activement à rester fonctionnel et confortable dans son travail ?”

Observer, prévenir, entretenir : c’est soutenir la longévité sportive et le bien-être.

Parce que prendre soin avant l’apparition d’un problème est toujours plus cohérent que d’attendre qu’il s’installe. 🐴

🇬🇧
It’s one of the biggest lesson than I learned from Manamour.

Every horse has natural asymmetries, whether innate or acquired. Studies in equine biomechanics show that even clinically healthy horses exhibit:

* Slight locomotor asymmetries, even without diagnosed lameness.

* Work-related myofascial tension (dressage, jumping, endurance, leisure)

Regular body care can improve range of motion, reduce muscle sensitivity and optimise recovery.

A horse does not compensate ‘by chance’. It adapts. But prolonged adaptation can create overload on certain structures.

So the real question is not:
‘Is my horse perfect?’
But rather:
‘Am I actively helping it to remain functional and comfortable in its work?’

Observe, prevent, maintain: this is how you support sporting longevity and well-being.

Because taking care before a problem arises is always more sensible than waiting for it to develop. 🐴

28/02/2026

Manamour

9ans aujourd’hui et bientôt 4 dans ma vie.
Je n’aurai pas pu rêver autre cheval que toi. Je savais que tu serai mon élément déclencheur pour changer ma vie. Et que je suis fière. Fière de faire un métier qui me passionne. Fière de pouvoir prendre soin des animaux. Fière de pouvoir essayer de leur rendre ne serait-ce qu’un dixième de ce qu’ils nous apportent.
Tu es mon cobaye, mon inspiration. Je ne te remercierai jamais assez d’être dans ma vie. Et je continuerai de faire au mieux pour te permettre d’avoir la plus belle vie à mes côtés.
Je t’aime mon amour de Manamour ❤️

🇬🇧
Manamour

Nine years old today and soon to be four years in my life.
I couldn’t have dreamed of any other horse but you. I knew you would be the catalyst for changing my life. And I am proud. Proud to have a vocation that I am passionate about. Proud to be able to care for animals. Proud to be able to try to give them back even a tenth of what they give us.
You are my cobaye, my inspiration. I can’t thank you enough for being in my life. And I will continue to do my best to give you the best life possible by my side.
I love you, my darling Manamour ❤️

27/02/2026

Une saison ne se joue pas uniquement sur les concours ou sur une journée précise.
Elle se construit dans les détails, l’écoute, le respect et l’anticipation du cheval.
Prendre le temps de préparer, c’est aussi prévenir les blessures, comprendre son animal et ajuster avant que les difficultés apparaissent.

Si cette saison compte pour vous, alors sa préparation mérite autant d’attention que vos objectifs. ✨

Vous souhaitez faire un bilan avant la reprise? Ecrivez-moi pour en discuter.

🇬🇧
A season is not just about competitions or a specific day.
It is built on details, listening, respect and anticipating the horse’s needs.
Taking the time to prepare also means preventing injuries, understanding your animal and making adjustments before difficulties arise.

If this season is important to you, then preparing for it deserves as much attention as your goals. ✨

Would you like to take stock before the season starts again? Write to me to discuss it.

26/02/2026

Après l’observation et l’analyse, chaque geste est ciblé pour relâcher les tensions et optimiser le confort et la mobilité de votre cheval.
Un massage précis permet d’améliorer le mouvement, réduire les compensations et favoriser la récupération ou l’activation musculaire.
Votre cheval est unique et chaque séance est adaptée à votre cheval, pour un suivi sûr et efficace.
Vous voulez offrir ce bien-être à votre cheval ?
Réservez votre séance dès maintenant et découvrez la différence

🇬🇧

After observation and analysis, each movement is targeted to release tension and optimise your horse’s comfort and mobility.
Precise massage improves movement, reduces compensation and promotes muscle recovery or activation.
Your horse is unique and each session is tailored to your horse for safe and effective treatment.
Would you like to offer your horse this level of well-being?
Book your session now and discover the difference.

20/02/2026

Les mains parlent là où les yeux ne voient pas.Elles sont l’outil principal du masseur. Les milliers de thermorécepteurs et mécanorécepteurs nous permettent de ressentir la moindre variation sous la peau.Faire participer le propriétaire est, à mon sens, primordial : cela l’intègre dans le processus de prise en charge et lui fait comprendre ce qui se passe dans l’invisible.Comprendre avant d’agir, c’est le secret d’un massage efficace.Vous voulez voir la suite ? Restez avec moi ! 🇬🇧 It all starts with observation.Observe, understand, listen to their story.The answers are already there, right in front of us.What you learn to see can change everything.Don't miss out on what happens next!

17/02/2026

On se retrouve à la Goldie??

06/02/2026

Voici pourquoi j’utilise les argiles :Composition naturelle et transparente, made in Bretagne!!!L’argile verte, riche en minéraux, associée à l’eau de mer aux propriétés revitalisantes, purifie, apaise et favorise la récupération. Un véritable allié au quotidien.🌿 Douleurs musculaires & articulaires : détend, soulage et réduit les contractures.🌿 Drainage & détox : diminue l’engorgement, améliore la récupération, action anti-inflammatoire.Idéal après l’effort, en prévention des blessures ou pour les chevaux au repos.Temps de pose : 2h maximum, retrait à la brosse ou à l’eau si besoin.🎁code promo: performhands10🇬🇧Why I use Nellumbo clays: Natural and transparent composition, made in Brittany!!Green clay, rich in minerals, combined with revitalising seawater, purifies, soothes and promotes recovery. A real ally in everyday life.🌿 Muscle and joint pain: relaxes, relieves and reduces muscle spasms.🌿 Drainage & detox: reduces congestion, improves recovery, anti-inflammatory action.Ideal after exercise, to prevent injuries or for horses at rest.Application time: 2 hours maximum, remove with a brush or water if necessary.🎁code: performhands10

05/02/2026

03/02/2026

L’hiver ne doit pas se subir.
Je te partage ici quelques tips simples pour rester efficace dans tes entraînements hivernaux.Tu es autant un athlète que ton cheval, et pourtant on s’oublie très souvent en tant que cavalier.Quelques minutes suffisent pourtant à faire une réelle différence à cheval.
👉 Si tu souhaites plus de conseils sur les exercices (durée, répétitions, adaptations),n’hésite pas à m’envoyer un message ou à laisser un commentaire.
Le gel chauffant Nellumbo t’intéresse ?Un allié naturel du quotidien pour ton cheval.
🎁 Code promo : PERFORMHANDS10
Dis-moi en commentaire : quelle est ta routine hivernale ?

🇬🇧 doesn’t have to be a chore.
Here are a few simple tips to help you stay effective in your winter training. You are just as much an athlete as your horse, yet we often forget about ourselves as riders. However, just a few minutes can make a real difference when riding.
👉 If you would like more advice on exercises (duration, repetitions, adaptations),feel free to send me a message or leave a comment.
Interested in Nellumbo warming gel?A natural everyday ally for your horse.
🎁 Promo code: PERFORMHANDS10
Tell me in the comments: what is your winter routine?

19/10/2025

🧬 La physiologie, c’est la science du “comment” :
comment les cellules respirent, comment les muscles réagissent, comment le système nerveux coordonne le mouvement.

Lors d’un massage, chaque geste a un effet :
il augmente la vascularisation, stimule la lymphe, régule les tensions nerveuses et soutient la réparation cellulaire.

Le corps ne ment pas. Il répond, s’adapte, apprend.

🌿 Le massage, c’est une interaction biologique et émotionnelle — un équilibre entre la main, le corps et le système.



🇬🇧

🧬 Physiology is the science of ‘how’:
how cells breathe, how muscles react, how the nervous system coordinates movement.

During a massage, every movement has an effect:
it increases blood flow, stimulates the lymphatic system, regulates nervous tension and supports cell repair.

The body does not lie. It responds, adapts, learns.

🌿 Massage is a biological and emotional interaction — a balance between the hand, the body and the system.