15/10/2023
• La conséquence d’une « mise en mémoire » du souvenir traumatique •
Face à l’actualité, il est important pour moi de parler de l’APRÈS de tout ces événements/ images que l’ont a pu vivre ou voir.
Lorsque l’ont vit un événement marquant, le corps peut manifester différents troubles qui peuvent disparaître dans les 3 mois après l’événement ou devenir chroniques dans 20% des cas : on parle de stress/syndrome post-traumatique qui se définit par des troubles psychiatriques qui surviennent après un événement traumatisant. Ils se traduisent par une souffrance morale et des complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle (SPT).
Le peut se manifester lors d’un acte de guerre ou de terrorisme, d’agressions violentes, ou de catastrophes collectives ou naturelles.
Les conséquences du SPT sont donc psychologiques et psychosomatiques :
• trouble de la personnalité
• crises de paniques
• anxiété
• trouble du sommeil
• dépression
• trouble du comportement alimentaire
• palpitations cardiaques
• difficultés relationnelle
• conduites addictives
Les victimes et les témoins sont concernés par le SPT; la conscience, protectrice qu’elle soit, peut automatiquement refouler toutes les scènes/images traumatismes pour protéger notre cerveau et notre âme. De ce fait, pour ne pas que ces événements vécu ou vu soit refoulé, il faut en parler. Il ne faut au contraire en aucun cas refoulé ce qu’on a vécu.
L’important est de ne pas développer de nouveaux traumatismes.
Be safe, be strong. 💪🏼☮️