Pauline Lotte Puéricultrice - Consultante parentalité et sommeil bébé

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Saint-Mandé
Pauline Lotte Puéricultrice - Consultante parentalité et sommeil bébé

Consultante parentalité et sommeil bébé
Formatrice 1ers secours
Puéricultrice de formation

10/11/2025

🤩Fière d'avoir validé le Diplôme universitaire de nutrition et obésité infantile !

Plus de 100h de cours sur des sujets très variés de nutrition, allant de l'alimentation du prématuré, en passant par l'allaitement, la diversification alimentaire, les allergies alimentaires ou encore les carences, jusqu'à la prise en charge de l'obésité !

Ce D.U s'ajoute aux autres formations déjà effectuées sur l'allaitement, la DME, les troubles de l'oralité (troubles alimentaires pédiatriques), et la micro nutrition de la femme enceinte et du jeune enfant.🥗

Bref, des connaissances théoriques et pratiques poussées et variées, pour vous accompagner sur les différents sujets ou problématiques en lien avec l'alimentation de votre enfant !

🤱Je suis Pauline, infirmière puéricultrice et consultante parentalité
💤 Spécialisée sur le sommeil du tout-petit, l'alimentation et les premiers secours 🚒
✨ Vous avez besoin d'aide sur ces sujets, n'hésitez pas à me contacter.
Retrouvez tous mes accompagnements sur mon site, lien en biographie !

06/11/2025

Alimentation infantile, sucre et sel, on fait le point !

Pas d'ajout quotidien, mais pas d'interdiction, comme pour tout, on trouve le juste équilibre ⚖️

🤱Je suis Pauline, infirmière puéricultrice et consultante parentalité
💤 Spécialisée sur le sommeil du tout-petit, l'alimentation et les premiers secours 🚒
✨ Vous avez besoin d'aide sur ces sujets, n'hésitez pas à me contacter.
Retrouvez tous mes accompagnements sur mon site, lien en biographie !

30/10/2025

🤬Combien de temps encore entendra-t-on ces injonctions ?
Un bébé a besoin de temps, d'accompagnement, de sécurité affective pour être en confiance et pouvoir s'endormir seul...
Si à 2 mois, bébé est prêt à s'endormir seul, c'est parfait !
Mais ce n'est pas la norme de tous les bébés, alors écoutez-vos ressentis, et accompagnez votre enfant comme vous l'entendez !

❓Si vous avez des questions, des doutes, que vous voulez savoir comment avancer sur le sujet, alors faites-vous accompagner par des professionnels avec lesquels vous êtes alignés !

🤱Je suis Pauline, infirmière puéricultrice et consultante parentalité
💤 Spécialisée sur le sommeil du tout-petit, l'alimentation et les premiers secours 🚒
✨ Vous avez besoin d'aide sur ces sujets, n'hésitez pas à me contacter.
Retrouvez tous mes accompagnements sur mon site, lien en biographie !

27/10/2025

Retour sur Instagram... On va essayer de s'y tenir et de vous partager des infos, coup de coeur ou coups de gu**le, bref de vous accompagner ici aussi !

22/10/2025

Quelques mots à partager après 7 ans à vos côtés !

🥰

20/10/2025

Pourquoi la boîte à histoire n’est pas forcément la meilleure alliée du coucher…

Elle peut sembler apaisante, "libératrice" pour les parents, et les enfants l'aiment beaucoup !
Mais au moment de s’endormir, la boîte à histoire pose plusieurs soucis :

🔁 Elle maintient l’interaction.
L'enfant peut appuyer, relancer, changer de piste… Loin d’un apaisement, cela stimule son attention.

🧠 Elle prolonge l’activité.
Plutôt que d’amorcer la déconnexion, elle garde l’enfant dans un mode “écoute active” : le cerveau reste en éveil.

🛑 Elle empêche une vraie fin de rituel.
Avec une boîte qui tourne longtemps ou que l’enfant peut redémarrer, le message “c’est l’heure de dormir” devient flou.

💤 Le sommeil a besoin de limites claires et d’une descente progressive.
Une histoire lue en présence du parent, un câlin, une chanson douce… peuvent être bien plus efficaces pour préparer le corps et le cerveau à lâcher prise.

🎯 Vous pouvez garder la boîte à histoire pour un autre moment calme de la journée, ou pour mettre une histoire au moment du rituel. Mais pas de manière continue jusqu'à l'endormissement, sauf bien sûr, si cela fonctionne pour votre enfant !

19/08/2025

Bientôt des programmes sommeil en ligne pour vous accompagner !

📜Des programmes adaptés à l'âge de votre bébé et aux besoins, des ressources variées, pour avancer pas à pas vers un sommeil plus paisible !

Sortie prévue mi-septembre🔥
👉 D'ici là, si vous souhaitez les découvrir, voir les tester, commentez ou écrivez-moi en DM, je vous enverrai le lien !

21/07/2025

Vous aimeriez comprendre le sommeil de votre bébé et pouvoir l'accompagner sans méthode rigide ?

Mon ebook est là pour vous aider à y voir clair, à votre rythme.
🧠 Ce que vous y trouverez :
• Les bases du sommeil du tout-petit
• Les causes de réveils fréquents
• Des pistes concrètes pour adapter le rythme et les endormissements
• Des exemples de rituels, d’aménagements et d’ajustements simples

🎁 Un guide utile, bienveillant, sans recette magique.
➡️ Disponible sur paulinepuericultrice.fr, lien en bio

18/07/2025

« Il refuse tout. Même les aliments qu’il aimait avant. Je ne sais plus quoi faire. »

Cette phrase, je l’entends toutes les semaines. Et c’est normal de se sentir impuissant quand on voit son enfant bouder tous ses repas.

La vérité, c’est que tous les enfants traversent des phases de baisse d’appétit ou de sélectivité alimentaire. Cela peut être lié à leur développement, leur tempérament, ou simplement à une fatigue passagère. Cela peut aussi être lié à des difficultés plus persistantes.

Ce qui compte, dans tous les cas, c’est de ne pas entrer dans un rapport de force. Plus on insiste, plus l’enfant se braque.

👉 Je vous aide à :
> Comprendre ce qui bloque
> Trouver un cadre sécurisant
> Mettre en place des astuces pour améliorer les repas.

👩⚕️ Je suis Pauline, puéricultrice et consultante en parentalité.
J’accompagne les familles sur les difficultés de sommeil et d'alimentation.
📩 Infos et prise de rendez-vous sur paulinepuericultrice.fr

15/07/2025

Vous vous questionnez sur la dette de sommeil ? Votre bébé dort très peu, refuse les siestes, se réveille beaucoup la nuit ?

Rdv sur le blog pour faire le point sur le sujet :

✅ Dans l’article, je vous explique :
> les signes à repérer
> les conséquences si on ignore ce signal
> les actions concrètes à poser dès maintenant

Vous trouverez aussi un questionnaire à télécharger pour évaluer la situation !

Et si vous avez besoin d'aller plus loin, et d'échanger sur cette situation, n'hésitez pas à me contacter pour faire un bilan et trouver ensemble les solutions pour votre enfant 💤

Adresse

19 Avenue Quihou
Saint-Mandé
94160

Site Web

http://www.paulinepuericultrice.fr/

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Puéricultrice consultante

Infirmière puéricultrice diplômée depuis 11 ans, avec 10 ans d’exercice hôpital pédiatrique puis un an en tant que directrice de crèche, j’ai fait le choix depuis 2018 d’être consultante afin de vous accompagner dans votre rôle de parent.

Passionnée par le développement de l’enfant et les lien parents-enfants, je me suis formée à de nombreux sujets concernant ce domaine (allaitement, sommeil, langage des pleurs, massage bébé...)

Je vous propose un accompagnement à domicile sur tous ces sujets, et tous ceux qui vous préoccupent concernant votre enfant au quotidien. Je peux également vous rencontrer en fin de grossesse pour préparer l’arrivée de bébé ou dès votre retour de maternité afin de vous épauler.

En parallèle des consultations, je vous propose divers ateliers en petits groupes, pour les jeunes ou futures mamans: préparer l’arrivée de bébé, la motricité libre, l’éveil, le langage des pleurs, l’initiation aux gestes d’urgence enfant, ou encore le massage bébé... Les ateliers sont aussi l’occasion de rencontrer et d’échanger avec d’autres mamans. Vous retrouverez tous les détails sur mon site.